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Petto di pollo al forno con patate, dietetico e gustoso. Ha solo 530 Kcal!

Settembre 16, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Petto di pollo al forno con patate, dietetico e gustoso. Ha solo 530 Kcal!

Riuscire a portare in tavola piatti deliziosi, indubbiamente, vuol dire accontentare tutta la famiglia allietando così il pasto ai grandi e ai piccini, che mangeranno sicuramente molto volentieri. E, con il petto di pollo al forno gustoso riuscirete ad ottenere proprio questo risultato, perché non scontenterete proprio nessuno. E, regalerete una grande soddisfazione al palato […]

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Muffin di zucchine e parmigiano, sofficissimi e davvero deliziosi. Solo 75 kcal!

Settembre 15, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Muffin di zucchine e parmigiano, sofficissimi e davvero deliziosi. Solo 75 kcal!

Siete stufi delle verdure cucinate sempre alla stessa maniera? Allora dovreste provare i muffin di zucchine e Parmigiano, una vera e propria delizia che vi farà venire l’acquolina in bocca solo guardandoli. Infatti, grazie alla loro sfiziosità riusciranno a conquistare tanto gli adulti quanto i piccoli di casa. I quali, ne saranno talmente tanto estasiati […]

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La lasagna di pane carasau e verdure, un’alternativa che vi fa perdere peso. Solo 180 Kcal!

Settembre 15, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette Vegetariane
La lasagna di pane carasau e verdure, un’alternativa che vi fa perdere peso. Solo 180 Kcal!

Tutti quanti, senza ombra di dubbio alcuno, apprezzano le ricette sfiziose e gustose che allietano il palato. Di contro, bisogna però pensare anche a non esagerare con il numero di calorie, a maggior ragione se si è a dieta. Quindi, innegabilmente si cerca un piccolo compromesso, così da unire gusto e leggerezza. La lasagna di […]

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Le barchette di melanzane light, riempitele così e infornate. Solo 240 Kcal!

Settembre 14, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le barchette di melanzane light, riempitele così e infornate. Solo 240 Kcal!

Le melanzane grazie alla loro incredibile versatilità, si possono utilizzare per realizzare tantissimi piatti super golosi. Come ad esempio le barchette di melanzane ripiene, le quali possiedono un gusto così tipicamente mediterraneo che non possono non piacere a tutti. E, infatti, fanno gola pure ai bambini. Sicuramente, questo è un piatto con cui si fa […]

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Petto di pollo? La ricetta per farlo più gustoso per chi è a dieta. Ha solo 330 Kcal!

Settembre 13, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Petto di pollo? La ricetta per farlo più gustoso per chi è a dieta. Ha solo 330 Kcal!

Non avete tempo di stare in cucina a causa dei vostri tanti impegni? Ecco una ricetta deliziosa, light e sbrigativa. Il petto di pollo al forno con ripieno di pomodoro, mozzarella e basilico è talmente buono da riuscire a rendere decisamente più appetitoso il pasto a grandi e piccini. Infatti, grazie al connubio di sapori […]

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Avete mai provato uno sformato di carne e patate così buono? Ha solo 180 Kcal!

Settembre 12, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Avete mai provato uno sformato di carne e patate così buono? Ha solo 180 Kcal!

Le patate sono un alimento super buono e gustoso, che permettono di realizzare deliziose cenette da condividere con tutta la famiglia, tra l’altro senza rischiare di scontentare qualcuno. Grazie allo sformato di carne macinata e patate è indubbio che farete la felicità sia dei grandi sia dei piccoli di casa. Infatti, questa è una pietanza […]

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Le patate lessate nel latte, ecco come fare per renderle cremosissime. Solo 190 Kcal!

Settembre 11, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le patate lessate nel latte, ecco come fare per renderle cremosissime. Solo 190 Kcal!

A tavola, indubbiamente, riuscire a servire un piatto unico è una vera e propria manna dal cielo, perché è uno dei pochi modi per riuscire ad accontentare proprio tutti quanti. E, con le patate lessate nel latte otterrete un successo senza paragoni. Inoltre, non avendo olio e burro questo è un piatto decisamente leggero e […]

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Le verdure gratinate al forno, le avete mai provate così? Hanno solo 180 Kcal!

Settembre 11, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le verdure gratinate al forno, le avete mai provate così? Hanno solo 180 Kcal!

Mangiare sano, sicuramente, è un’abitudine che tutti dovrebbero avere perché in questo modo a beneficiarne è l’organismo. Però, non sempre si può rinunciare alla sfiziosità di un piatto saporito e goloso. Allora, per riuscire a soddisfare questi due requisiti, si cerca un compromesso come ad esempio le verdure gratinate al forno, che vi regaleranno un […]

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La ricetta di tante verdure per chi vuole dimagrire, ha solo 120 Kcal. Mangiatela spesso!

Settembre 10, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La ricetta di tante verdure per chi vuole dimagrire, ha solo 120 Kcal. Mangiatela spesso!

La sfiziosità è un qualcosa che si cerca anche a tavola, perché mettersi a dieta non vuol dire necessariamente dover mangiare piatti scialbi e insapori, dei quali alla lunga ci si stufa alla grande. Quindi, per riuscire a mantenersi in forma e non stufarsi mai di portare a tavola un pranzo o una cena salutare, […]

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La maionese di cavolfiore light, ottima da spalmare su pane e crostini. Solo 110 Kcal!

Settembre 10, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La maionese di cavolfiore light, ottima da spalmare su pane e crostini. Solo 110 Kcal!

La classica maionese con l’uovo, benché sia molto buona e golosa, purtroppo è una nemica giurata della dieta. Perché contiene un alto numero di calorie, vanificando tutti gli sforzi fatti per perdere peso. Però, se proprio non riuscite a farne a meno potete provare una saporitissima maionese di cavolfiore, grazie alla quale potrete condire tutte […]

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  • Le melanzane alla mediterranea come si facevano una volta: a strati, con acciughe, capperi e origano ( e sono ancora più buone il giorno dopo) Giu 26

    Devo dirlo: le melanzane alla mediterranea sono uno di quei...

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