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Le frittelle di zucchine senza uova, per una cena furba e sfiziosa. Solo 50 Kcal!

Luglio 5, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le frittelle di zucchine senza uova, per una cena furba e sfiziosa. Solo 50 Kcal!

Siete a dieta e cercate una ricetta leggera, la quale magari vi sorprenda piacevolmente? Allora dovete provare le frittelle di zucchine senza uova, che vi regaleranno una cena oltre ogni vostra aspettativa. Infatti, si tratta di una preparazione diversa dalla solita carne (che in eccesso fa anche male), il pesce che richiede troppo tempo e […]

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La pasta con crema di zucchine light cremosa, ma senza panna. Ha solo 380 Kcal!

Luglio 5, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La pasta con crema di zucchine light cremosa, ma senza panna. Ha solo 380 Kcal!

Per sorprendere i propri commensali non è necessario essere degli chef stellati, perché tante volte è sufficiente mettere in tavola un piatto semplice, digeribile e soprattutto estremamente goloso. Ovvero preparando la pasta alla crema di zucchine, la quale non solo è super buonissima e gustosissima ma, nonostante non contenga la panna, possiede una corposità decisamente […]

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Stick di carote gratinate al forno, uno snack super light squisito. Solo 110 Kcal!

Luglio 3, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Stick di carote gratinate al forno, uno snack super light squisito. Solo 110 Kcal!

Se volete preparare un buon contorno, che possa piacere anche ai bambini e che sia diverso dal solito, vi consigliamo le carote gratinate al forno, le quali essendo aromatizzate sono davvero piene di gusto. Senza ombra di dubbio questo è un piatto che deve essere provato, perché a rendere il tutto ancora più sfizioso ci […]

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Pane super morbido al latte nella teglia dei muffin, velocissimo da fare. Ha solo 230 Kcal!

Luglio 3, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane super morbido al latte nella teglia dei muffin, velocissimo da fare. Ha solo 230 Kcal!

Preparare il pane, purtroppo, non è mai una cosa facile, quindi molto spesso si rinunciare a farlo. Però, con la ricetta del pane super morbido al latte questo problema non si presenta, così potrete prepararlo tranquillamente in casa senza fare troppa fatica. Sicuramente è da provare, in quanto si tratta di una preparazione davvero morbidissima […]

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Per una cena deliziosa provate le girelle di frittata alle zucchine e prosciutto. Solo 170 Kcal!

Luglio 2, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Per una cena deliziosa provate le girelle di frittata alle zucchine e prosciutto. Solo 170 Kcal!

A tavola, per riuscire a stuzzicare l’appetito, occorre presentare dei piatti molto sfiziosi che prendano per la gola tutti, soprattutto i bambini piccoli. E, per riuscirci efficacemente, le girelle di frittata alle zucchine e prosciutto sono un secondo particolarmente indicato, perché si rivelano talmente squisite che nessuno saprà resistergli. Infatti, l’ingrediente principale di questa preparazione […]

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Patate grattugiate, poi versate l’impasto sopra per un risultato squisito. Ha solo 220 Kcal!

Luglio 1, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Patate grattugiate, poi versate l’impasto sopra per un risultato squisito. Ha solo 220 Kcal!

Per una cena genuina, gustosa e altamente sfiziosa non sempre è necessario portare in tavola dei piatti troppo elaborati perché con la semplicità si ottengono risultati altrettanto buoni e appetitosi. Infatti, grazie alla ricetta delle patate grattugiate potete essere sicuri di prendere per la gola grandi e piccini, i quali puliranno letteralmente il piatto. In […]

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Spaghetti di zucchine con colatura di alici, un piatto super dietetico e delizioso. Solo 110 Kcal!

Giugno 26, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
Spaghetti di zucchine con colatura di alici, un piatto super dietetico e delizioso. Solo 110 Kcal!

Quando si è a dieta, ovviamente, l’ultima cosa che si desidera è avere la tentazione di dover mangiare piatti ipercalorici. I quali, fanno si molta gola ma purtroppo vanificano tutti gli sforzi che si stanno facendo. Quindi, se giustamente non volete rinunciare al gusto ma nemmeno alla linea, gli spaghetti di zucchine con la colatura […]

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Solo 2 ingredienti e 10 minuti per una colazione da favola con meno di 50 Kcal!

Giugno 25, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Solo 2 ingredienti e 10 minuti per una colazione da favola con meno di 50 Kcal!

Generalmente a colazione si beve una buona tazza di latte o di caffè, magari insieme ai biscotti, però molte persone preferiscono le preparazioni salate. Quindi, per riuscire a soddisfare in maniera adeguata il loro palato ci vuole una buona e sfiziosa frittata al formaggio, perfetta per iniziare bene la giornata. Infatti, grazie a questa ricetta […]

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Il pane di carote ottimo per chi è a dieta, saporito e gustoso. Ha solo 190 Kcal!

Giugno 23, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il pane di carote ottimo per chi è a dieta, saporito e gustoso. Ha solo 190 Kcal!

La colazione e la merenda sono due momenti della giornata molto importanti, quindi se si riesce a renderli anche indimenticabili è una cosa davvero ottima. Ma come riuscirci? Facile, preparando il pane di carote che non si limita solo a essere molto saporito ma, soprattutto, nutriente e perfetto per la dieta. Infatti, se lo volete […]

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La lasagna di melanzane light per chi è a dieta, pochissimi grassi e deliziosa. Solo 230 Kcal!

Giugno 22, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La lasagna di melanzane light per chi è a dieta, pochissimi grassi e deliziosa. Solo 230 Kcal!

Quando si è a dieta, soprattutto se non si ha la ricetta giusta, il pranzo o la cena possono diventare una vera tortura perché bisogna rinunciare alla sfiziosità. Infatti, come chiunque desideri perdere peso come ben sa bisogna sempre evitare quei cibi troppo calorici, i quali sicuramente faranno la gioia del palato ma verificheranno tutti […]

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