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La preparo in niente e quando la porto a tavola tutti la mangiano con gusto, è stata una fortuna aver trovato questa ricetta!

Marzo 5, 2025FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La preparo in niente e quando la porto a tavola tutti la mangiano con gusto, è stata una fortuna aver trovato questa ricetta!

La torta di pasta sfoglia ripiena di broccoli è un piatto versatile, che si adatta perfettamente a pranzi e cene veloci, ma anche a momenti più speciali, come una cena in famiglia o una merenda salata. Grazie alla sua consistenza croccante all’esterno e morbida all’interno, è una soluzione ideale per chi cerca un’alternativa sana e […]

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A dieta quando ho voglia di mangiare qualcosa di sfizioso, mi faccio questo bel rotolo e mi accontento così!

Marzo 4, 2025FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
A dieta quando ho voglia di mangiare qualcosa di sfizioso, mi faccio questo bel rotolo e mi accontento così!

Se stai cercando una ricetta gustosa, leggera e facile da preparare per un pranzo, una cena o un’occasione speciale, il rotolo di pasta sfoglia ripieno di broccoli e ricotta è la scelta ideale. Perfetto per chi ama combinare la croccantezza della pasta sfoglia con la morbidezza di un ripieno nutriente, questo piatto si adatta a […]

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Questo è il pane più soffice e digeribile che ho mangiato: lo mangio a pranzo, a cena e pure a colazione!

Marzo 3, 2025FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questo è il pane più soffice e digeribile che ho mangiato: lo mangio a pranzo, a cena e pure a colazione!

Il pane di riso è una scelta ideale per chi cerca un’alternativa sana e leggera al pane tradizionale. Perfetto per chi segue una dieta senza glutine o per chi vuole sperimentare una preparazione più leggera, il pane di riso è anche un’ottima opzione per chi desidera un prodotto più digeribile. Con una consistenza soffice e […]

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Le Chiacchiere furbe al forno: le faccio con 2 ingredienti, senza olio e hanno 190 Kcal!

Marzo 2, 2025ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le Chiacchiere furbe al forno: le faccio con 2 ingredienti, senza olio e hanno 190 Kcal!

La ricetta più veloce e più facile mai vista sul web! Le chiacchiere al forno furbe si preparano con soli due ingredienti in un tempo record e sono super buone. Piacciono veramente a tutti e possono essere offerte a fine pasto o per merenda sorprendendo tutti per la velocità di preparazione. Consigliamo di utilizzare la […]

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Anche a dieta ferrea non mi faccio mancare la pizza, questa ha 230 calorie: è tanto salutare e ricca di proteine e fibre!

Marzo 2, 2025FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Anche a dieta ferrea non mi faccio mancare la pizza, questa ha 230 calorie: è tanto salutare e ricca di proteine e fibre!

Se stai cercando un’alternativa sana e gustosa alla pizza tradizionale, questa “pizza” a base di verdure è la soluzione ideale! Perfetta per chi desidera mangiare in modo equilibrato senza rinunciare al piacere di una cena sfiziosa, questa pizza salutare è ricca di verdure fresche e proteine, ma senza calorie superflue. È l’ideale per chi segue […]

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Neache a dieta patisco la fame, ieri sera mi sono mangiata questo bel rotolo di melanzane sano e leggero | Solo 290 Kcal!

Marzo 2, 2025FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Neache a dieta patisco la fame, ieri sera mi sono mangiata questo bel rotolo di melanzane sano e leggero | Solo 290 Kcal!

Il rotolo di melanzane è un piatto versatile e gustoso, perfetto per chi cerca un’alternativa leggera ma saporita per pranzo o cena. Questo piatto combina il sapore delicato delle melanzane con una farcitura ricca e filante, che lo rende ideale per chi desidera un pasto equilibrato senza rinunciare al piacere del formaggio. Grazie alla sua […]

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Ogni volta che cucino queste melanzane non ne rimane una sola fetta in teglia, sono saporitissime | Solo 130 Kcal!

Marzo 1, 2025FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ogni volta che cucino queste melanzane non ne rimane una sola fetta in teglia, sono saporitissime | Solo 130 Kcal!

Le melanzane farcite sono un piatto versatile, perfetto per chi cerca un’alternativa leggera ma ricca di sapore. Questo piatto, che combina la dolcezza della melanzana con il sapore intenso dei funghi e il formaggio filante, è l’ideale per una cena o un pranzo in famiglia. Non solo sono buonissime, ma anche nutrizionalmente equilibrate, grazie alla […]

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Mi è venuta voglia di sgranocchiare qualcosa e siccome sono a dieta ferrea, mi sono fatta questi triangolini di pasta fillo ripieni buonissimi!

Febbraio 28, 2025FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mi è venuta voglia di sgranocchiare qualcosa e siccome sono a dieta ferrea, mi sono fatta questi triangolini di pasta fillo ripieni buonissimi!

I triangolini di pasta fillo ripieni di melanzane e verdure sono un antipasto perfetto per chi cerca una ricetta leggera, saporita e ricca di verdure. Questo piatto è ideale per chi segue una dieta sana, ma non vuole rinunciare al gusto e alla croccantezza della pasta fillo. Perfetti per una cena vegetariana, un aperitivo o […]

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A queste frittelle nessuno sa dire di no, stasera le preparo per cena e già so che dovrò fare doppia dose!

Febbraio 28, 2025FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
A queste frittelle nessuno sa dire di no, stasera le preparo per cena e già so che dovrò fare doppia dose!

Le frittelle di quinoa sono un’alternativa sana e saporita alle tradizionali polpette di carne, perfette per chi cerca un piatto nutriente, vegetariano e ricco di proteine vegetali. Questo piatto è ideale per chi segue una dieta sana o per chi desidera semplicemente gustare un piatto leggero ma saziante. La quinoa, abbinata alla dolcezza della patata e […]

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Sono piaciuti così tanto a tavola che li ho dovuti ripreparare subito: la cena veloce, sana e buona di 160 calorie (per fagottino)!

Febbraio 27, 2025FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Sono piaciuti così tanto a tavola che li ho dovuti ripreparare subito: la cena veloce, sana e buona di 160 calorie (per fagottino)!

La pasta fillo ripiena di melanzane e formaggio è una pietanza leggera e saporita, perfetta per chi cerca un piatto semplice ma ricco di gusto. La combinazione delle melanzane, con la loro consistenza morbida e il sapore delicato, insieme alla cremosità della ricotta e della feta, rende questo piatto ideale come antipasto o come piatto […]

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