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Patate, zucchine e carote: niente di più buono! E’ la ricetta di mia nonna, ma tutti la vogliono | Solo 220 Kcal!

Marzo 19, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Patate, zucchine e carote: niente di più buono! E’ la ricetta di mia nonna, ma tutti la vogliono | Solo 220 Kcal!

Lo sformato di patate, zucchine e carote è talmente delizioso che avrete la voglia di mangiarlo tutti i giorni, senza contare che piacerà pure ai bambini. Infatti si tratta di un piatto super gustoso, ma anche genuino. La preparazione è semplice oltre ad essere veloce. Potete servirlo come antipasto o come secondo piatto ma anche […]

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Per far mangiare i broccoli a tutta la famiglia basta poco, finalmente con questa ricetta ci sono riuscita | Solo 270 Kcal!

Febbraio 16, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Per far mangiare i broccoli a tutta la famiglia basta poco, finalmente con questa ricetta ci sono riuscita | Solo 270 Kcal!

Siete stufi dei soliti piatti ipocalorici e poco saporiti? Allora è arrivato il momento di provare lo sformato di broccoli e patate, la quale vi farà amare le verdure. Infatti, con questa pietanza renderete molto più appetitose questi alimenti e vedrete che pure i bambini li adoreranno, evitando di fare i loro soliti capricci. Riuscirete […]

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Zucchine, uova e latte: guarda cosa ci faccio con questi ingredienti: è delizioso. Solo 170 Kcal!

Gennaio 7, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine, uova e latte: guarda cosa ci faccio con questi ingredienti: è delizioso. Solo 170 Kcal!

Le zucchine sono talmente buone, sane e leggere che volendo si può mangiarle tutti i giorni, facendo la felicità di grandi e bambini. Infatti, questo è un piatto che nella sua semplicità riesce a farsi apprezzare proprio da tutti. Indubbiamente, è un modo per rendere le verdure il più appetitose possibile, così da avere a […]

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Nessuno si aspettava una cena a base di verdure buona così: l’hanno mangiata tutti (anche i bambini)!

Gennaio 3, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Nessuno si aspettava una cena a base di verdure buona così: l’hanno mangiata tutti (anche i bambini)!

Lo sformato di broccoli e cavolfiore è un secondo piatto di verdure appetitoso, saziante e sano con cui accontentare in egual misura adulti e bambini. Infatti, è un piatto delizioso e talmente appagante che una volta assaggiato non si riesce più a dimenticare, tutti vorranno fare il bis e di conseguenza sparirà velocemente. Ne saranno […]

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Lo mangio sempre come contorno, broccoli e cavolfiore li insaporisco così e li mangiano tutti | Solo 200 Kcal!

Novembre 26, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Lo mangio sempre come contorno, broccoli e cavolfiore li insaporisco così e li mangiano tutti | Solo 200 Kcal!

Lo sformato di broccoli e cavolfiore è una vera meraviglia, una volta assaggiato vi entrerà nel cuore e non lo dimenticherete così facilmente. Anzi, per essere onesti non lo dimenticherete più e ogni occasione sarà buona per cucinarlo, tra l’altro pure per la gioia di tutta la famiglia. Inoltre, questa è una pietanza estremamente leggera […]

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Quando voglio fare il pieno di verdure, le mangio così | Preparo questa cena gustosissima di appena 240 Kcal!

Novembre 25, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Quando voglio fare il pieno di verdure, le mangio così | Preparo questa cena gustosissima di appena 240 Kcal!

Volete rendere la cena indimenticabile? Provate lo sformato di patate, cavolfiore e broccoli e ci riuscirete, perché è un secondo piatto davvero delizioso. State pure certi che non dovrete chiamare a tavola nessuno, in quanto tutta la famiglia arriverà in cucina e si armerà di forchetta non appena il suo profumino, buono e goloso, si […]

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Tantissime verdure in un sol piatto, questa è la ricetta che più amo e non me ne stanco mai | Solo 250 Kcal!

Novembre 24, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Tantissime verdure in un sol piatto, questa è la ricetta che più amo e non me ne stanco mai | Solo 250 Kcal!

Lo sformato di melanzane, zucchine e broccoli è la soluzione migliore per una cena a base di verdure sana e buona. Infatti, stuzzicherà l’appetito anche di coloro che non amano particolarmente le verdure, così convincerete anche i bambini a consumare questi alimenti. Ovviamente, sarà la carta vincente da giocare quando avete ospiti e volete essere […]

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Con questa ricetta ora tutta la famiglia mangia i broccoli senza nessun problema: è una gioia | Solo 280 Kcal!

Novembre 23, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Con questa ricetta ora tutta la famiglia mangia i broccoli senza nessun problema: è una gioia | Solo 280 Kcal!

Lo sformato di broccoli e riso metterà d’accordo i gusti di grandi e bambini, perché è talmente buono e saporito che nessuno potrà dire di no. Finalmente anche i bambini ameranno mangiare i broccoli, se cucinati così! Sicuramente, vi segnerete questa ricetta e la proporrete molto spesso a tutta la famiglia. Questa è una pietanza […]

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Ci metto tante tante verdure in questo sformato, è così che le mangio a dieta e non mi stanco mai | Solo 280 Kcal!

Novembre 21, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ci metto tante tante verdure in questo sformato, è così che le mangio a dieta e non mi stanco mai | Solo 280 Kcal!

Lo sformato di verdure è molto delizioso, appetitoso e saporito. Sicuramente, è un piatto sano e genuino che vi permetterà addirittura di mantenervi in forma, in quanto contiene un numero di grassi e calorie estremamente ridotto così da sposarsi perfettamente anche con la dieta. Quindi, se vi piacciono le ricette interessanti e mai banali è […]

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La cena di appena 300 calorie con tante tante verdure, anche i bambini l’hanno mangiata senza capricci!

Ottobre 14, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La cena di appena 300 calorie con tante tante verdure, anche i bambini l’hanno mangiata senza capricci!

I vostri figli non amano i broccoli? Ogni volta fargliele mangiare è una lotta? Con questa ricetta le mangeranno senza problemi. Infatti con lo sformato di broccoli, carote e patate finalmente, tutti apprezzeranno il pranzo o la cena, in quanto porterete a tavola una vera e propria meraviglia. Senza contare che vorrete assaggiarlo già durante […]

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