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Preparo questa ricetta tutte le settimane: le zucchine e i peperoni fatti così sono ancora più buoni | Solo 240 Kcal!

Gennaio 4, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Preparo questa ricetta tutte le settimane: le zucchine e i peperoni fatti così sono ancora più buoni | Solo 240 Kcal!

Le verdure vi piacciono immensamente? Le mangiate in ogni modo e non ne potete fare a meno? Allora, abbiamo la ricetta che fa proprio per voi. Lo sformato di zucchine e peperoni, che stuzzicherà l’appetito pure a chi non ama particolarmente questi alimenti, perché è sfiziosa al punto giusto. Infatti, nonostante sia un piatto semplice, il […]

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Broccoli e cavolfiore, ho preparato uno sformato al forno delizioso | Lo mangio almeno una volta a settimana!

Dicembre 12, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Broccoli e cavolfiore, ho preparato uno sformato al forno delizioso | Lo mangio almeno una volta a settimana!

Lo sformato di broccoli e cavolfiore, senza dubbio, riesce a esaltare molto di più il sapore di queste verdure, che prese da sole benché siano buone non rendono come invece fanno insieme con questa ricetta. Fidatevi, questa ricetta (tra l’altro di origine spagnola) diventerà subito la preferita di tutta la famiglia, che sarà ben felice di […]

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Le verdure cucinate così sono molto più gustose, piaceranno a tutta la famiglia | Solo 170 Kcal!

Dicembre 9, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le verdure cucinate così sono molto più gustose, piaceranno a tutta la famiglia | Solo 170 Kcal!

Quando si vuole mangiare in maniera sana ma, contemporaneamente, sfiziosa non ci sono dubbi che ci vuole lo sformato di verdure, la quale racchiude perfettamente queste caratteristiche. Inoltre, è un piatto che aiuta a rendere questi alimenti un po’ più interessanti agli occhi dei bambini, evitando che facciano capricci. In altre parole, servire questa pietanza vuol […]

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Prepara il composto e versalo sulle verdure in teglia, poi inforna: questa ricetta è squisita | Solo 220 Kcal

Dicembre 7, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Prepara il composto e versalo sulle verdure in teglia, poi inforna: questa ricetta è squisita | Solo 220 Kcal

Alla sera, specialmente quando si rientra a casa dopo una lunga giornata di lavoro, la voglia di mettersi ai fornelli è decisamente nulla. Ma perché accontentarsi di un piatto veloce e poco gustoso? Infatti, esiste una ricetta che in pochissimi minuti vi permetterà di portare in tavola una pietanza strepitosa, quale? Semplice, lo sformato di […]

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Cavolo, patate e carote: con questi 3 ingredienti preparo una cena gustosa e sfiziosa | Solo 170 Kcal!

Dicembre 5, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cavolo, patate e carote: con questi 3 ingredienti preparo una cena gustosa e sfiziosa | Solo 170 Kcal!

Lo sformato di cavolo, carote e patate è un piatto ricco di gusto, sano e genuino con cui risolvere, senza dover impazzire troppo, il problema della cena. Infatti, adulti e bambini si siederanno a tavola molto volentieri e, per una volta, si potrà dire addio ai musi lunghi. Sicuramente, questo è dovuto al fatto che […]

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Ho preparato uno sformato delizioso con tutti questi ortaggi: ora lo mangio spesso | Solo 240 Kcal!

Novembre 26, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ho preparato uno sformato delizioso con tutti questi ortaggi: ora lo mangio spesso | Solo 240 Kcal!

Lo sformato di broccoli e cavolfiore, senza ombra di dubbio, è la scelta migliore per apprezzare al meglio il sapore di questi due alimenti. Con questo sformato ricco di ortaggi potrete fare sicuramente un pieno di nutrienti, vitamine e sali minerali. Sicuramente, grazie a questa ricetta la cena diventerà un momento decisamente più interessante e speciale, […]

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Per cena ho tagliato le verdure e ho preparato uno sformato golosissimo | Solo 300 Kcal!

Novembre 24, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Per cena ho tagliato le verdure e ho preparato uno sformato golosissimo | Solo 300 Kcal!

Per dare libero sfogo alla vostra fantasia portando in tavola un piatto ricco e sano lo sformato di verdure è perfetto, in quanto renderà semplicemente meraviglioso il pranzo (o la cena). Infatti, accontenterete tutta la famiglia. Indubbiamente, questa è una ricetta super buona a cui difficilmente qualcuno riesce a dire di no, perché è sufficiente sentirne […]

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Ho versato questo composto sul cavolfiore, broccoli e patate e poi ho messo in forno | Solo 240 Kcal!

Novembre 21, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ho versato questo composto sul cavolfiore, broccoli e patate e poi ho messo in forno | Solo 240 Kcal!

Lo sformato di cavolfiore, broccoli e patate è una vera e propria chicca, perché la sua sfiziosità farà gola pure a coloro che non amano le verdure. Quindi, con questa ricetta potrete stare sicuri di risolvere questo problema, così da accontentare tutta la famiglia e rendere il pasto davvero stuzzicante. Infatti, il sapore di questa pietanza […]

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Frullo i broccoli con 3 uova, metto tutto in forno e preparo una cena saporita e deliziosa | Solo 180 a fetta!

Novembre 20, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Frullo i broccoli con 3 uova, metto tutto in forno e preparo una cena saporita e deliziosa | Solo 180 a fetta!

I broccoli sono l’alimento meno amato dai bambini, i quali alle volte provano un’avversione tale da rifiutarsi anche di assaggiarle, facendo disperare i genitori che non sanno più a che cosa inventarsi. Indubbiamente, rendergliele il più possibile appetitose può aiutare, ma mai quanto il presentargliele in modo super sfizioso. Come? La risposta è semplicissima, con […]

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Melanzane e cavolo cappuccio, io li cucino così al forno: la cena è salva | Solo 250 Kcal!

Novembre 11, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Melanzane e cavolo cappuccio, io li cucino così al forno: la cena è salva | Solo 250 Kcal!

Le melanzane al forno con il cavolo cappuccio è una ricetta che non conosce quasi nessuno, però è talmente buona e ricca di gusto che fidatevi l’amerete fin da primo assaggio. Sono perfette per un pranzo o una cena in famiglia, così da rendere speciale il pasto e fare felici tutti. Infatti, questo è un […]

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    Le zucchine sono tra le mie verdure preferite, soprattutto quando...

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