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Questa torta d’autunno con zucca e arancia la preparo in frullatore e viene sempre perfetta (solo 190 calorie a fetta!)

Settembre 28, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa torta d’autunno con zucca e arancia la preparo in frullatore e viene sempre perfetta (solo 190 calorie a fetta!)

La ciambella alla zucca è una di quelle ricette che sanno di casa, di colazione lenta e di merenda genuina. Quello che la rende speciale è la sua semplicità: non serve impastare a lungo, non servono tecniche complicate, ti basta un frullatore e pochi ingredienti per ottenere un dolce alto, soffice e profumato. Io la […]

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Zucca e mele, è stata un’idea geniale metterle assieme per una crema favolosa: ci ho farcito la mia crostata | Solo 186 Kcal!

Novembre 18, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Zucca e mele, è stata un’idea geniale metterle assieme per una crema favolosa: ci ho farcito la mia crostata | Solo 186 Kcal!

La crostata alla zucca e mele è un dolce delizioso e salutare che può essere preparato in modo semplice e veloce. La sua base è realizzata con fiocchi di avena, olio di cocco, lievito e tuorli, mentre la crema è fatta con zucca, mele, albumi e sciroppo o miele. Ma quali sono i benefici di […]

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Torta di appena 120 calorie! Ogni volta che la preparo finisce in giornata, nell’impasto ci metto la zucca e le mele!

Gennaio 10, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta di appena 120 calorie! Ogni volta che la preparo finisce in giornata, nell’impasto ci metto la zucca e le mele!

La torta charlotte zucca e mele saprà stuzzica la vostra golosità, perché è davvero dolcissima e buona, senza contare che è anche molto sana e genuina. Sicuramente, è la migliore soluzione per riuscire ad apprezzare al meglio questi due frutti, che messi insieme formano un vero e proprio capolavoro. Niente può competere con la sua […]

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Hai zucca e ricotta? Prepara questa torta, è cremosissima e fa bene al cuore. Solo 160 Kcal!

Marzo 29, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Hai zucca e ricotta? Prepara questa torta, è cremosissima e fa bene al cuore. Solo 160 Kcal!

La zucca è un ortaggio che può essere consumato in una varietà di ricette, primi, secondi piatti ma anche dolci. Oggi vedremo come preparare una torta di zucca e ricotta, due ingredienti leggeri e perfetti da consumare a dieta. Consumare la zucca offre innumerevoli benefici poiché è ricchissima di acqua e povera di zuccheri, quindi […]

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La zucca la metto nell’impasto della torta assieme alla crema: mai mangiata così buona | Solo 160 Kcal!

Dicembre 24, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La zucca la metto nell’impasto della torta assieme alla crema: mai mangiata così buona | Solo 160 Kcal!

La torta di zucca alla crema di formaggio, sicuramente, vi aiuterà ad apprezzare ancora di più questo frutto che se preso da solo, purtroppo, non riesce mai a tirare fuori il suo potenziale. Infatti, grazie a questa ricetta avrete la possibilità di gustarvi un dolce morbido, profumato e goloso con cui fare una prima colazione, […]

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Ho preparato questa torta con la zucca: per farla così morbida ho usato questi ingredienti | Solo 190 Kcal!

Ottobre 30, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho preparato questa torta con la zucca: per farla così morbida ho usato questi ingredienti | Solo 190 Kcal!

La torta di zucca è un dolce che sorprenderà tutti, perché è tanto buona quanto golosa oltre ad essere ovviamente anche leggera e ipocalorica. Quindi, se siete a dieta niente vi fermerà dal commettere un piccolo peccatuccio di gola, che oltre a soddisfare il palato fa bene pure all’umore. Infatti, quando si riesce a sfruttare […]

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Torta di cioccolato alla zucca, 2 ingredienti e si prepara in soli 5 minuti senza cottura.

Ottobre 30, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta di cioccolato alla zucca, 2 ingredienti e si prepara in soli 5 minuti senza cottura.

La zucca, sicuramente, è la regina super indiscussa dell’autunno e permette di realizzare piatti dolci e salati, ottenendo sempre dei risultati stupefacenti da far venire l’acquolina in bocca. Infatti, con la torta di cioccolato alla zucca avrete a vostra disposizione un buonissimo dessert da consumare in ogni momento della giornata. Il quale, riuscirà sempre a […]

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La torta di zucca cremosa, senza burro e uova con poche calorie. Solo 140 Kcal!

Ottobre 5, 2021Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di zucca cremosa, senza burro e uova con poche calorie. Solo 140 Kcal!

Ecco una ricetta autunnale che ha come protagonista la zucca. Si tratta di una torta alla zucca con crema al latte e ricotta. Questa torta è una versione abbastanza semplice e accessibile a tutti, gli ingredienti si trovano in qualsiasi supermercato. La consistenza di questa torta è morbida, cremosa, liscia e super farcita. Come aromi, oltre […]

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La torta di zucca e cioccolato light, soffice e perfetta con sole 160 calorie!

Ottobre 2, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di zucca e cioccolato light, soffice e perfetta con sole 160 calorie!

Con l’arrivo dell’autunno una tazza di thè caldo al pomeriggio è sempre gradita, la quale può essere accompagnata dalla torta di zucca con gocce di cioccolato, un dolce molto completo, ma contemporaneamente delizioso che senza ombra di dubbio soddisferà il vostro palato! Grazie al suo gusto deciso, dovuto all’aroma della zucca dolce mischiato alle gocce […]

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La torta di zucca e mandorle senza burro, morbidissima e squisita con sole 180 calorie!

Ottobre 9, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di zucca e mandorle senza burro, morbidissima e squisita con sole 180 calorie!

Viva la zucca, in tutte le sue sfaccettature. Abbiamo già esplorato questo meraviglioso mondo in altre occasioni, su questo sito, ma non si finisce mai di imparare. La zucca è versatile, leggera, benefica per la salute, gustosa, appetitosa persino per i bambini, allora perché non provare anche questo dolce nel quale è accostata alle mandorle? […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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    La pasta e fagioli è uno di quei piatti che...

  • Vi serviranno la zucca e 2 mele per preparare questa ciambella sofficissima e umida | Solo 170 Kcal! Ott 3

    La ciambella alla zucca e mele può essere la soluzione...

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