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Non sapevo che farci con quelle mele e le banane troppo mature, poi ho mescolato tutto… ed è venuta fuori questa torta, buona calda e fredda con solo 210 Kcal!

Luglio 22, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non sapevo che farci con quelle mele e le banane troppo mature, poi ho mescolato tutto… ed è venuta fuori questa torta, buona calda e fredda con solo 210 Kcal!

Questa torta di banane, mele e noci la faccio quando ho frutta da finire e voglia di qualcosa di buono che sia anche sano… Ok, allora. Io non sono una che fa dolci tutti i giorni, eh. Cioè, mi piacciono un sacco, ma li faccio quando mi capita di avere quelle tre cose in frigo […]

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Cercavo un dolce leggero e proteico per la colazione: in 15 minuti sforno questa torta di 115 calorie e la porto in tavola!

Maggio 10, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cercavo un dolce leggero e proteico per la colazione: in 15 minuti sforno questa torta di 115 calorie e la porto in tavola!

Se sei alla ricerca di un dolce leggero ma saziante, perfetto per darti la carica senza appesantirti, la Torta Fit alla banana e avena è la scelta ideale. Adatta a chi segue uno stile di vita attivo, è ottima per atleti, studenti, lavoratori e mamme impegnate. È anche una soluzione intelligente per chi vuole smaltire […]

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Avevo due banane troppo mature per mangiarle, ma non per fare questa torta per i bambini: non finivano più di dirmi grazie!

Aprile 28, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Avevo due banane troppo mature per mangiarle, ma non per fare questa torta per i bambini: non finivano più di dirmi grazie!

Se stai cercando un dolce che sia allo stesso tempo leggero, sano e gustoso, questa torta di banane e gocce di cioccolato è l’ideale. Perfetta per una colazione energetica, una merenda golosa o anche come dessert post-pasto, questa torta è una vera delizia. Realizzata con ingredienti più salutari rispetto alle versioni tradizionali, come il dolcificante […]

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Sto perdendo peso ma al mattino non rinuncio mai a una fetta di torta, anche dietetica: questa è alle banane e cioccolato e ha solo 180 calorie!

Aprile 9, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sto perdendo peso ma al mattino non rinuncio mai a una fetta di torta, anche dietetica: questa è alle banane e cioccolato e ha solo 180 calorie!

Se sei alla ricerca di un dolce che ti coccoli senza sentirti in colpa, la torta di banane e cioccolato è la risposta perfetta! Leggera e ricca di sapori naturali, questa torta è l’ideale per chi vuole gustare un dessert senza rinunciare a uno stile di vita sano. Grazie alla presenza delle banane, che forniscono […]

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Ho conquistato tutti con questa torta sana e nutriente non appena l’ho servita: apporta solo 170 calorie!

Aprile 2, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho conquistato tutti con questa torta sana e nutriente non appena l’ho servita: apporta solo 170 calorie!

La torta di avena, banane e cioccolato fondente è una ricetta buona e speciale, bisogna provarla e fidatevi che ve ne innamorerete alla follia. È un dessert decisamente fuori dal comune, il quale non lascia indifferente nemmeno chi goloso non lo è affatto, in quanto si scioglie in bocca e avvolge il palato il tanto […]

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E’ perfetta quando si ha voglia di qualcosa di dolce a dieta, apporta soltanto 70 calorie!

Febbraio 1, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
E’ perfetta quando si ha voglia di qualcosa di dolce a dieta, apporta soltanto 70 calorie!

La torta alle banane e noci è perfetta per dare un tocco di colore alle vostre giornate, perché è un dolce davvero squisito che sicuramente vi metterà di buonumore. Saprà regalarvi una coccola ogni qualvolta deciderete di gustarvela, quindi provatela a colazione, a merenda o quando volete e godetevi il momento. È sufficiente una sola […]

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Con 2 ingredienti realizzo questo dolce favoloso di appena 100 calorie: è senza farina, burro, olio, uova e latte!

Gennaio 13, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con 2 ingredienti realizzo questo dolce favoloso di appena 100 calorie: è senza farina, burro, olio, uova e latte!

La torta alle banane e noci è una piccola e soffice meraviglia, si scioglie in bocca che è una vera delizia e stuzzica la golosità addirittura a chi non è affatto goloso di dolci. Non cedere alla tentazione sarà davvero impossibile, in quanto è talmente buona che dopo la prima fetta vorrete mangiarne subito un’altra. […]

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Non c’è bisogno per forza del forno, questa torta la cuocio in padella: va a ruba | Solo 200 Kcal!

Dicembre 26, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non c’è bisogno per forza del forno, questa torta la cuocio in padella: va a ruba | Solo 200 Kcal!

La torta alla banana è un vero capolavoro di pasticceria casalinga, in quanto è talmente innovativa che viene voglia di assaggiarla al primissimo sguardo. E’ un dolce cremosissimo che si scioglie deliziosamente in bocca. Pensate che è anche la migliore soluzione per apprezzare e, soprattutto, per essere sicuri che tutti consumino la frutta, la quale […]

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4 banane e del cacao, non vi serve né il burro né la farina 00 per preparare questa torta | Solo 180 Kcal!

Dicembre 28, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
4 banane e del cacao, non vi serve né il burro né la farina 00 per preparare questa torta | Solo 180 Kcal!

Riuscire a mantenersi in forma, senza però rinunciare a un momento di golosità, può non essere così facile perché è necessario trovare la ricetta giusta. La torta di banane e cacao è talmente leggera che essere a dieta non sarà più un problema, così da permettere a tutti di coccolarsi il palato con un fetta di […]

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Banane e cacao: torta in 10 minuti | Senza farina né zucchero, ma tanto buona. Solo 150 Kcal!

Luglio 28, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Banane e cacao: torta in 10 minuti | Senza farina né zucchero, ma tanto buona. Solo 150 Kcal!

La torta di banane, cacao e ricotta non contiene né lo zucchero né la farina, eppure è ugualmente così dolce e soffice da lasciare tutti quanti a bocca aperta. Infatti, questo è un dessert estremamente goloso a cui nessuno riuscirà a resistere e, poco ma sicuro, una volta pronta sia i grandi sia i più […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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