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Plumcake allo yogurt, non metto farina né avena: è leggero come una nuvola | Solo 130 Kcal!

Agosto 10, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Plumcake allo yogurt, non metto farina né avena: è leggero come una nuvola | Solo 130 Kcal!

Il plumcake allo yogurt keto soddisferà bene la vostra voglia di golosità, ed è un dolce perfetto soprattutto per chi segue una dieta chetogenica (è povero di zuccheri e carboidrati). Sicuramente, con questo dessert ogni vostra pausa diventerà ancora più deliziosa e piacevole. Infatti è perfetto per essere consumato per colazione, per merenda oppure direttamente […]

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In estate tengo queste mini-cheesecake keto al cocco sempre pronte in freezer (con meno di 4 g di carboidrati): sono il mio dolce furbo dell’estate!

Luglio 15, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
In estate tengo queste mini-cheesecake keto al cocco sempre pronte in freezer (con meno di 4 g di carboidrati): sono il mio dolce furbo dell’estate!

Le cheesecake a basso contenuto di carboidrati rappresentano un’interessante opzione dolciaria per soggetti che seguono un’alimentazione chetogenica, low-carb o con restrizioni legate all’assunzione di glutine e zuccheri. Questa versione in formato mini, senza cottura e con ingredienti ad alta densità lipidica, è studiata per soddisfare il palato mantenendo un profilo nutrizionale compatibile con le esigenze […]

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Stavo cercando un dolce chetogenico da mangiare con le mie amiche a dieta, questo è pazzesco: Solo 3 ingredienti, solo 150 calorie!

Maggio 11, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Stavo cercando un dolce chetogenico da mangiare con le mie amiche a dieta, questo è pazzesco: Solo 3 ingredienti, solo 150 calorie!

Se stai cercando una torta che sazi, non faccia impennare la glicemia, sia ricca di proteine e grassi buoni e abbia zero farine, zero zucchero e solo 3 ingredienti base, questa è la ricetta perfetta per te. Si prepara in meno di mezz’ora, è morbida, appagante, dolce il giusto e con l’aggiunta delle gocce di […]

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Questa è la torta che mangerei ogni mattina a colazione, mantiene bassa la glicemia (SENZA FARINA) ed è tanto buona!

Luglio 21, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa è la torta che mangerei ogni mattina a colazione, mantiene bassa la glicemia (SENZA FARINA) ed è tanto buona!

La torta al cioccolato alla crema è una piccola delizia, in quanto regalerà un tocco di tanta golosità alla colazione o a merenda. Vi basterà assaggiarne una fetta per mettervi di buonumore e vedrete che conquisterà anche tutta la famiglia. E’ una torta chetogenica, con una bassa percentuale di carboidrati, il che la rende adatta […]

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Cheesecake al cocco SENZA CARBOIDRATI, la base la preparo così: faccio sempre un figurone!

Maggio 22, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cheesecake al cocco SENZA CARBOIDRATI, la base la preparo così: faccio sempre un figurone!

Con la cheesecake al cocco e mascarpone renderete felici tutti, perché piacerà addirittura a chi non è particolarmente goloso, quindi potete immaginare quanto sia buono e irresistibile questo dessert. Non appena la porterete a tavola tutti ne saranno entusiasti, in quanto ha un aspetto estremamente invitante che fa venire voglia di assaggiarla subito. E’ così […]

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Per averla alta e soffice non c’è bisogno per forza della farina, questa torta la preparo così!

Febbraio 24, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Per averla alta e soffice non c’è bisogno per forza della farina, questa torta la preparo così!

La torta ai frutti di bosco vi regalerà una dolce coccola che renderà le vostre colazioni e le vostre merende speciali. Infatti, è un dessert molto gustoso a cui difficilmente si riesce a resistere, quindi è quasi scontato che vi farà venire voglia di mangiarne subito una fetta appena sarà pronto. Farete addirittura un figurone […]

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Torta keto: il dolce per chi è a dieta senza farina, burro e latte. Solo 160 Kcal!

Aprile 4, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta keto: il dolce per chi è a dieta senza farina, burro e latte. Solo 160 Kcal!

La dieta, per ovvi motivi, non è amica della golosità e se viene voglia di dolce o si cerca di reprimerla, si prova a cercare un’alternativa altrettanto gustosa ma soprattutto leggera. Come ad esempio la torta keto, la quale viene preparata seguendo i principi della famosa dieta chetogenica. E, fidatevi, oltre ad avere un dessert […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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