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Con 3 patate, uova e del formaggio preparo una torta salata spettacolare: i bambini ne vanno matti | Solo 210 kcal!

Ottobre 7, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con 3 patate, uova e del formaggio preparo una torta salata spettacolare: i bambini ne vanno matti | Solo 210 kcal!

La cena, specialmente se si passa con la propria famiglia, è un momento speciale e sacro e perché non preparare una buona torta salata di patate (o gateau)? Si tratta di una pietanza facile, veloce e anche economica, ma che non vi farà rimpiangere i piatti gourmet. Il merito, ovviamente, è da imputare alla sua […]

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2 melanzane e 4 patate: ecco cosa ho preparato! Tutti l’hanno mangiata e ora mi rubano la ricetta | Solo 160 Kcal!

Settembre 9, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
2 melanzane e 4 patate: ecco cosa ho preparato! Tutti l’hanno mangiata e ora mi rubano la ricetta | Solo 160 Kcal!

La torta salata di melanzane con patate, grazie alla loro semplicità, vi permetteranno di gustarvi una cena in famiglia senza fare torti a nessuno. In quanto, riuscirete ad avere addirittura l’approvazione dei bambini ed evitare che facciano capricci. Si tratta di un secondo piatto delizioso e neanche troppo calorico che una volta ogni tanto può […]

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Torta salata, aggiungete le zucchine e il prosciutto all’impasto e sarà davvero squisita. Solo 260 Kcal!

Settembre 4, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Torta salata, aggiungete le zucchine e il prosciutto all’impasto e sarà davvero squisita. Solo 260 Kcal!

La torta salata con zucchine, sicuramente, riuscirà a far brontolare lo stomaco di tutta la famiglia. In quanto, possiede un profumino invitante che invoglia ad assaggiarla subito dopo averla sfornata. La sua preparazione è relativamente facile e, volendo, la si può consumare il giorno dopo senza comprometterne il gusto, anzi forse è ancora più buona. […]

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Zucchine, prosciutto e formaggio: ho preparato questa ricetta per cena, è finita in un lampo | Solo 260 Kcal!

Settembre 2, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Zucchine, prosciutto e formaggio: ho preparato questa ricetta per cena, è finita in un lampo | Solo 260 Kcal!

La ricetta dello sformato di zucchine, prosciutto e formaggio, con estrema facilità, vi permetterà di svuotare il frigorifero e servire allo stesso tempo un piatto super sfizioso. Infatti, è così deliziosamente filante che nemmeno i bambini riusciranno a resistere. Anzi, state pur certi che ne mangeranno anche due porzioni. E, indipendentemente che le vogliate fare […]

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Melanzane, prepara questo sformato goloso | Se lo farcisci così, finirà in 1 minuto | Solo 230 Kcal!

Agosto 28, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane, prepara questo sformato goloso | Se lo farcisci così, finirà in 1 minuto | Solo 230 Kcal!

Lo sformato di melanzane è un secondo molto leggero, perché per la cottura non è necessario friggere. Infatti, basta mettere il tutto in forno, semplificando sicuramente il procedimento. Indubbiamente piacerà tanto sia ai grandi sia ai bambini, in quanto è una pietanza gustosa che avvolge e soddisfa il palato in maniera deliziosa. Prepararlo è molto […]

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Zucchine, ecco cosa ho preparato per cena: la pizza in padella | Ora la faccio ogni settimana | Solo 250 Kcal!

Agosto 28, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine, ecco cosa ho preparato per cena: la pizza in padella | Ora la faccio ogni settimana | Solo 250 Kcal!

Siete di fretta e non avete la più pallida idea di cosa preparare per cena? Non c’è problema, perché potrete risolvere con la pizza con le zucchine in padella. E’ sfiziosa al punto giusto, così da soddisfare il palato di tutti e, soprattutto, facile e veloce da realizzare! In modo tale da consentirvi di portare […]

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Zucchine, patate, prosciutto e formaggio: la cena è irresistibile | Tutti l’hanno finita all’istante | Solo 190 Kcal!

Agosto 23, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Zucchine, patate, prosciutto e formaggio: la cena è irresistibile | Tutti l’hanno finita all’istante | Solo 190 Kcal!

Per una cena semplice, veloce e gustosa ci vuole lo sbriciolona di zucchine e patate così da conquistare tutti, perché è decisamente buona e irresistibile. Inoltre, contenendo appena 190 Kcal è il piatto perfetto per chi desidera mantenersi in forma ma, contemporaneamente, non vuole rinunciare alla sfiziosità. La preparazione è davvero semplice e abbastanza veloce. […]

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Con sole 2 zucchine ecco cosa ci preparo: a cena l’hanno divorata tutti, pazzesco! Solo 90 Kcal

Agosto 22, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con sole 2 zucchine ecco cosa ci preparo: a cena l’hanno divorata tutti, pazzesco! Solo 90 Kcal

La torta salata di zucchine è una pietanza così tanto sfiziosa che, una volta assaggiata, farà venire voglia di prepararla addirittura tutti i giorni. E, siccome contiene solamente 90 Kcal a fetta non avrete problemi se state seguendo una dieta, così da potervi concedere un piatto gustoso ma leggero. Sicuramente questa è una ricetta che […]

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2 zucchine, 2 patate, 1 carota e 4 uova: ecco cosa preparo per cena | E’ anche dietetico | Solo 150 Kcal!

Agosto 18, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
2 zucchine, 2 patate, 1 carota e 4 uova: ecco cosa preparo per cena | E’ anche dietetico | Solo 150 Kcal!

Lo sformato di zucchine, patate e carote, anche se è molto semplice, vi regalerà la gioia di una cena sfiziosa che tanto i grandi quanto i più piccoli appezzeranno. Sicuramente, questo è il modo migliore per consumare le verdure, in quanto questo sformato è talmente morbido da sciogliersi in bocca. Poi consumerete una pietanza povera […]

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Il pasticcio di zucchine con prosciutto e formaggio, una ricetta golosa e con sole 180 calorie!

Agosto 14, 2022ElisabettaNewsRicette LightSecondi piatti
Il pasticcio di zucchine con prosciutto e formaggio, una ricetta golosa e con sole 180 calorie!

Il pasticcio di zucchine con prosciutto e formaggio è una di quelle ricette che si possono utilizzare in mille modi. Ovviamente è un piatto unico che può fare un figurone se avete ospiti a cena, ma va benissimo anche per un pic-nic all’aperto. Essendo un piatto che si può consumare sia caldo che freddo, potete […]

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    Le ciambelle di zucca al forno sono ottime per la...

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