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Non è solo la mia ricetta preferita, tutti in famiglia ne vanno pazzi quando la preparo | Solo 160 Kcal!

Non è solo la mia ricetta preferita, tutti in famiglia ne vanno pazzi quando la preparo | Solo 160 Kcal!
Novembre 4, 2023FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetarianipiazza di patate farcitapizza di patatericette light

La pizza di patate avrà più successo di quella originale, perché riesce a stuzzicare bene il palato e l’appetito, così da farvi alzare da tavola soddisfatti. Infatti, è un piatto estremamente gustoso che farà venire l’acquolina in bocca anche solo a guardarlo, in quanto emana un profumino così invitante a cui non si può assolutamente resistere.

Quindi, se vi piacciono le ricette innovative e interessanti siete capitati nel punto giusto, perché questa è una pietanza decisamente gustosa a cui proprio non si può dire di “no”. Sicuramente, grandi e piccoli la faranno sparire velocemente e non perderanno tempo a chiedere anche il bis. Poi, una piccola porzione può essere consumata anche da chi segue un regime alimentare controllato non molto restrittivo e inoltre è una ricetta che si prepara molto velocemente. Infatti il procedimento non è per nulla complicato e i passaggi sono intuitivi.

La ricetta della pizza di patate, la farcisco così e tutti in famiglia ne vanno pazzi!

Tempo di preparazione: 20 minuti
Tempo di cottura: 35 minuti
Tempo totale: 55 minuti
Porzioni: 4
Calorie: 160 a fetta

Pizza di patate farcita

Ingredienti

  • 450 gr di patate
  • 50 gr di formaggio grattugiato (tipo galbanino light)
  • 50 gr di funghi affettati
  • 3 cucchiai di passata di pomodoro
  • 1 pomodoro affettato
  • 100 gr di mozzarella light a cubetti
  • un po’ di olive nere tagliate a rondelle
  • Quanto basta di origano
  • Quanto basta di pepe

Preparazione

  1. Per prima cosa sbucciate le patate, sciacquatele, grattugiatele a forma di spaghetti lunghi aiutandovi con il pelapatate e trasferitele in una scodella.
  2. Adesso aggiungete il pepe e il formaggio grattugiato e mescolate adeguatamente, in modo tale da far legare gli ingredienti.
  3. Ora stendete il composto in una leccarda rivestita con carta apposita, conferitegli una forma rettangolare e infornate (forno caldo) per 20 minuti a una temperatura di 200°C.
  4. Fatto questo condite la pizza con della passata di pomodoro (spennatelo sulla superficie), l’origano, un po’ di mozzarella grattugiata, dei funghi tagliati a fette, i pomodori tagliati a fette, le olive nere tagliate a rondelle e il pepe.
  5. Infine mettete a cuocere in forno preriscaldato per 15 minuti a una temperatura di 200°C, al termine gustatevi la vostra pizza di patate farcita.

Naturalmente potete farcire la vostra pizza di patate con quello che desiderate!

Riferimenti bibliografici

  • https://www.who.int/nutrition/topics/healthy_diet/en/
  • https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-plate/
  • https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/nutrition

Domande Frequenti

  • Cosa rende speciale la pizza di patate?
    La pizza di patate è un piatto innovativo e gustoso che può stimolare l'appetito e la soddisfazione a tavola. È facile da preparare e può essere consumata anche da chi segue un regime alimentare controllato non molto restrittivo.
  • Quali sono gli ingredienti principali per la pizza di patate?
    Gli ingredienti principali sono patate, formaggio grattugiato, funghi affettati, passata di pomodoro, pomodoro affettato, mozzarella light a cubetti, olive nere tagliate a rondelle, origano e pepe.
  • Quanto tempo ci vuole per preparare la pizza di patate?
    La pizza di patate richiede 20 minuti di preparazione, 35 minuti di cottura, per un tempo totale di 55 minuti.
✅ Contenuto revisionato dalla Dott.ssa Maria Di Bianco, biologa nutrizionista.
Francesca
Francesca

Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!

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