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La crema di zucchine alla menta, per condire qualsiasi piatto light. Solo 90 Kcal!

Luglio 26, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La crema di zucchine alla menta, per condire qualsiasi piatto light. Solo 90 Kcal!

Le preparazioni fredde in estate sono un vero e proprio toccasana, perché permettono di stare lontani dai fornelli ed evitare di sudare ancora di più. Infatti, per portare in tavola qualcosa di buono e sfizioso basta davvero pochissimo, in quanto per risolvere è sufficiente la crema di zucchine alla menta, la quale vi garantirà freschezza […]

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Per una cena veloce e dietetica, prepara questa torta salata di zucchine. Ha solo 130 Kcal!

Luglio 25, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Per una cena veloce e dietetica, prepara questa torta salata di zucchine. Ha solo 130 Kcal!

Quando si prepara la cena per tutta quanta la famiglia, giustamente, si fa attenzione sia alla sfiziosità che all’apporto calorico, perché oltre ad accontentare il palato è anche molto importante mangiare bene. Quindi, se siete alla ricerca di un qualcosa di buono e leggero dovete sicuramente provare la torta salata di zucchine, la quale vi […]

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Le polpette di zucchine senza carne, con pochissime calorie. Solo 36 Kcal!

Luglio 17, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Le polpette di zucchine senza carne, con pochissime calorie. Solo 36 Kcal!

Per riuscire a rendere il proprio pasto molto più che indimenticabile, sicuramente, ci vuole una ricetta che si riveli gustosa e sfiziosa il tanto che basta a risvegliare l’appetito, così da stuzzicare il palato. Ma come riuscirci? La risposta è più facile di quanto possa sembrare, perché è sufficiente preparare le polpette di zucchine, che […]

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Le frittelle di zucchine senza uova, per una cena furba e sfiziosa. Solo 50 Kcal!

Luglio 5, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le frittelle di zucchine senza uova, per una cena furba e sfiziosa. Solo 50 Kcal!

Siete a dieta e cercate una ricetta leggera, la quale magari vi sorprenda piacevolmente? Allora dovete provare le frittelle di zucchine senza uova, che vi regaleranno una cena oltre ogni vostra aspettativa. Infatti, si tratta di una preparazione diversa dalla solita carne (che in eccesso fa anche male), il pesce che richiede troppo tempo e […]

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Per una cena deliziosa provate le girelle di frittata alle zucchine e prosciutto. Solo 170 Kcal!

Luglio 2, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Per una cena deliziosa provate le girelle di frittata alle zucchine e prosciutto. Solo 170 Kcal!

A tavola, per riuscire a stuzzicare l’appetito, occorre presentare dei piatti molto sfiziosi che prendano per la gola tutti, soprattutto i bambini piccoli. E, per riuscirci efficacemente, le girelle di frittata alle zucchine e prosciutto sono un secondo particolarmente indicato, perché si rivelano talmente squisite che nessuno saprà resistergli. Infatti, l’ingrediente principale di questa preparazione […]

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Patate grattugiate, poi versate l’impasto sopra per un risultato squisito. Ha solo 220 Kcal!

Luglio 1, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Patate grattugiate, poi versate l’impasto sopra per un risultato squisito. Ha solo 220 Kcal!

Per una cena genuina, gustosa e altamente sfiziosa non sempre è necessario portare in tavola dei piatti troppo elaborati perché con la semplicità si ottengono risultati altrettanto buoni e appetitosi. Infatti, grazie alla ricetta delle patate grattugiate potete essere sicuri di prendere per la gola grandi e piccini, i quali puliranno letteralmente il piatto. In […]

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Cordon bleu senza pollo, ancora più leggeri, senza olio e grassi. Solo 200 Kcal!

Giugno 28, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Cordon bleu senza pollo, ancora più leggeri, senza olio e grassi. Solo 200 Kcal!

Con le patate è possibile realizzare tante ricette, come ad esempio i cordon blue light che nella loro semplicità sono sfiziosissimi, tanto è vero che piaceranno moltissimo sia ai grandi sia ai bambini. Infatti, a renderli tremendamente squisiti è il loro ripieno di prosciutto e scamorza, che li rende talmente tanto appetitosi da riuscire a […]

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Peperoni ripieni light, una ricetta così deliziosa non l’avete mai provata. Solo 230 Kcal!

Giugno 16, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Peperoni ripieni light, una ricetta così deliziosa non l’avete mai provata. Solo 230 Kcal!

A tavola, soprattutto quando si sta seguendo una dieta, oltre a scegliere qualcosa di sfizioso si deve anche optare per la leggerezza e tante volte, riuscire a combinare questi due requisiti, non è assolutamente facile. A meno che non portiate in tavola i peperoni ripieni di carne macinata, i quali non sono solo molto gustosi […]

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La torta di ceci salata, una ricetta leggerissima perfetta per la dieta. Solo 85 Kcal!

Giugno 14, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La torta di ceci salata, una ricetta leggerissima perfetta per la dieta. Solo 85 Kcal!

Quando si parla di torte, inevitabilmente, la prima cosa che viene in mente è un goloso dolcetto, questo accade perché spessissimo ci si dimentica che queste preparazioni possono essere anche salate. Con le quali, volendo, è possibile consumare una deliziosa cena che soddisfa sia il palato sia lo stomaco, tra l’altro riuscendo anche ad accontentare […]

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Un mix di verdure per una torta salata davvero deliziosa e leggera. Ha solo 210 Kcal!

Giugno 13, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Un mix di verdure per una torta salata davvero deliziosa e leggera. Ha solo 210 Kcal!

Tante volte, soprattutto per mancanza di tempo, non si ha troppa voglia di mettersi ai fornelli per cucinare qualcosa che riesce a ingolosire il palato. Per questo motivo, inevitabilmente, si ci trova poi a portare in tavola piatti talmente scialbi e tristi che si mangiano giusto perché non si può restare a stomaco vuoto. Quindi, […]

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