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Torta di patate ripiena, un secondo piatto sfizioso e delizioso. Solo 260 Kcal!

Maggio 28, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Torta di patate ripiena, un secondo piatto sfizioso e delizioso. Solo 260 Kcal!

Siete stanchi di preparare sempre i soliti piatti per pranzo o cena? Perfetto, allora qui potrete trovare una ricetta che attirerà la vostra curiosità. Perché, la torta di patate ripiena di carne macinata nella sua semplicità è così buona e sfiziosa che, anche se avete un palato molto esigente, l’amerete alla follia. Infatti, è talmente […]

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Mescola 3 pomodori con la farina per una cena davvero gustosa e dietetica. Solo 150 Kcal!

Maggio 25, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Mescola 3 pomodori con la farina per una cena davvero gustosa e dietetica. Solo 150 Kcal!

Per ottenere dei piatti saporiti, tante volte, è sufficiente avere in casa pochi e semplici ingredienti, con i quali è possibile realizzare una cena sfiziosissima. Infatti, grazie alla ricetta a base di farina e pomodori porterete a tavola una pietanza che piacerà a tutta la famiglia, facendo contenti gli adulti e i bambini. Perché si […]

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Crespelle ripiene così non le avete mai assaggiate, davvero squisite. Solo 160 Kcal!

Maggio 24, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Crespelle ripiene così non le avete mai assaggiate, davvero squisite. Solo 160 Kcal!

A tavola, prima o poi, ci si ritrova dover fare la scelta tra il gusto e le calorie scatenando un dilemma difficile da risolvere, in quanto tutti vogliono accontentare il palato, ma senza mettere su peso. Quindi, per non doversi trovare di fronte a una scelta davvero difficile, sicuramente può aiutare trovare delle alternative valide […]

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Tortini di verdure per una cena velocissima e perfetta per chi è a dieta. Solo 70 Kcal!

Maggio 20, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Tortini di verdure per una cena velocissima e perfetta per chi è a dieta. Solo 70 Kcal!

Quando si rientra a casa per pranzo, durante la  pausa dal lavoro, si hanno sempre i minuti contati e non si ha materialmente tempo per preparare cose elaborate. Quindi, per evitare di dover portare a tavola un piatto veloce ma privo di sapore, occorre una ricetta che non sia solo super sbrigativa, ma soprattutto sfiziosa. […]

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Non avete mai provato delle crespelle light così deliziose e saporite. Solo 160 Kcal!

Maggio 14, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Non avete mai provato delle crespelle light così deliziose e saporite. Solo 160 Kcal!

Avete voglia di un pranzo o una cena super sfiziosa? Allora, per soddisfare il palato ci vogliono le crespelle ripiene dietetiche, che sono talmente buone che non vi pentirete di averle preparate. Anche perché sono leggerissime, hanno solo 160 Kcal, quindi questo vuol dire che anche se siete a dieta potete concedervi di mangiare un […]

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Grattugia le patate e prepara questo rotolo ripieno, è SENZA farina e burro. Ha solo 200 Kcal!

Maggio 14, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Grattugia le patate e prepara questo rotolo ripieno, è SENZA farina e burro. Ha solo 200 Kcal!

Per un pranzo o una cena gustosa, che riesca a prendere per la gola tutta la famiglia, ci vuole il rotolo di patate light che non solo si prepara velocemente ma, soprattutto, è di una leggerezza imbattibile. Non a caso, è l’ideale per quando si è a dieta e si vuole fare attenzione alla linea, […]

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2 ingredienti e solo 5 minuti, niente farina, burro e olio. Da mangiare quando vuoi, ha solo 95 Kcal!

Maggio 11, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
2 ingredienti e solo 5 minuti, niente farina, burro e olio. Da mangiare quando vuoi, ha solo 95 Kcal!

Generalmente, le preparazioni salate non vengono quasi mai prese in considerazione per la colazione, in quanto la maggior parte delle persone le vede molto più adatte per il pranzo oppure la cena. Invece, grazie alla frittata gustosa senza olio e farina potrete tranquillamente gustarvi un qualcosa di salato anche alla mattina se volete. Ma se […]

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Toast di patate SENZA FARINA, con prosciutto e formaggio per una cena velocissima e squisita!

Maggio 4, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Toast di patate SENZA FARINA, con prosciutto e formaggio per una cena velocissima e squisita!

Preparare la cena, ogni tanto, può diventare un vero e proprio incubo perché riuscire a fare contenti tutti, purtroppo, non sempre è possibile e soprattutto facile. Infatti, in famiglia ognuno ha i propri gusti e difficilmente sono simili a quelli degli altri, quindi riuscire a portare in tavola un piatto che non scontenti nessuno è […]

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Frittelle di mais al formaggio, così deliziose che le farete sempre. Solo 55 Kcal!

Maggio 3, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Frittelle di mais al formaggio, così deliziose che le farete sempre. Solo 55 Kcal!

Con il mais in scatola è possibile realizzare un goloso snack salato, il quale riuscirà a fare contenti i vostri bambini ma non solo, in quanto lo apprezzerete anche voi. Infatti, le frittelle di mais al formaggio sono così gustose che resistergli è quasi impossibile, perché in un certo qual modo assomigliano ai classici pancake. […]

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Torta rustica light con melanzane e zucchine, una delizia da provare. Ha solo 160 Kcal!

Maggio 1, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Torta rustica light con melanzane e zucchine, una delizia da provare. Ha solo 160 Kcal!

Preparare una cena leggera, gustosa, con poche calorie e pochi carboidrati è possibile grazie alla ricetta della torta rustica con zucchine e melanzane. Si tratta di un piatto molto semplice ma pieno di gusto, il quale ha solo 160 Kcal, che lo rendono l’ideale per tutti coloro che stanno seguendo una dieta. Sicuramente, questa torta […]

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  • Il secondo più furbo che preparo quando ho petto di pollo da usare: spiedini ripieni di verza, prosciutto e parmigiano… croccanti fuori e morbidi dentro! Nov 19

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