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Dopo le feste mangio qualcosa di leggero, poco calorico e sano per bruciare i grassi e depurarmi, questo sformato ha appena 230 calorie!

Dicembre 30, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Dopo le feste mangio qualcosa di leggero, poco calorico e sano per bruciare i grassi e depurarmi, questo sformato ha appena 230 calorie!

Dopo le feste, quando ci siamo concessi qualche eccesso culinario, è normale sentirsi un po’ appesantiti e desiderare di tornare ad una dieta più sana e leggera. Ma mangiare sano non significa assolutamente dover rinunciare al gusto e al sapore di un buon piatto. Ecco perché oggi vi mostro una ricetta deliziosa e salutare: lo […]

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Lo chef del mio ristorante prepara i gamberi in 10 minuti e li insaporisce così: li mette nella pasta o li serve come antipasto!

Dicembre 30, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Lo chef del mio ristorante prepara i gamberi in 10 minuti e li insaporisce così: li mette nella pasta o li serve come antipasto!

Se c’è una cosa che amo fare nelle feste di Capodanno, è preparare deliziosi antipasti saporiti e speciale per i miei ospiti. E uno dei miei preferiti sono i gamberi in padella con aglio, rum, succo di limone, peperoncino e prezzemolo. Questa ricetta è veloce, gustosa e perfetta per iniziare il nuovo anno con il […]

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Ho lavorato per tanti anni in un ristorante e uno chef mi ha svelato come fare dei gamberi così gustosi!

Dicembre 29, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Ho lavorato per tanti anni in un ristorante e uno chef mi ha svelato come fare dei gamberi così gustosi!

Quando ho voglia di preparare un piatto di gamberi deliziosi, non c’è niente di meglio di questa ricetta che mi è stata insegnata da un cuoco di un ristorante. I gamberi in padella sono semplici da preparare e il risultato finale è davvero perfetto! Posso garantire che saranno un successo se deciderete di prepararli e […]

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L’anno scorso a Capodanno una teglia non è bastata, quest’anno lo rifaccio in quantità così non scontento nessuno!

Dicembre 28, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
L’anno scorso a Capodanno una teglia non è bastata, quest’anno lo rifaccio in quantità così non scontento nessuno!

Il gratinato di calamari e gamberetti è un antipasto che non passa inosservato. L’ho preparato per la prima volta l’anno scorso e ha riscosso un successo strepitoso. È stato talmente apprezzato che non è bastato per tutti, quindi quest’anno ho deciso di rifarlo in quantità! La ricetta di questo antipasto è semplice ma ricca di […]

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Ti suggerisco questo antipastino per la vigilia di Capodanno, non è niente male e fai tutto in 10 minuti!

Dicembre 28, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette Light
Ti suggerisco questo antipastino per la vigilia di Capodanno, non è niente male e fai tutto in 10 minuti!

Sai cosa mi piace di più delle feste? La possibilità di preparare deliziosi rustici di pasta sfoglia! Questi rustici sono perfetti per me, che non ho molto tempo da dedicare alla cucina. Oggi voglio condividere con te alcune delle mie varianti preferite, quelle al pesto, quelle col pomodoro e mozzarella e altri con tonno, maionese […]

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Le mangio al posto del pane, preparo queste focaccine con un solo cucchiaio di olio ma con tanto yogurt | Solo 80 Kcal!

Dicembre 27, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le mangio al posto del pane, preparo queste focaccine con un solo cucchiaio di olio ma con tanto yogurt | Solo 80 Kcal!

Per uno stuzzichino gratificante che vi lasci senza fiato, sicuramente, non potete perdervi le focaccine veloci, una vera meraviglia per il palato. Infatti sono perfette per una merenda salata, per uno spuntino fuori pasto oppure per un aperitivo. Pensate che già durante la cottura rilasciano un profumino irresistibile, quindi tutta la famiglia arriverà di corsa […]

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Questa sera voglio restare leggera e non appesantirmi troppo, così mangio questa insalata salutare | Solo 315 Kcal!

Dicembre 26, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa sera voglio restare leggera e non appesantirmi troppo, così mangio questa insalata salutare | Solo 315 Kcal!

L’insalata di cavolo e verdure in padella è un ricetta sana, genuina e gustosa che piacerà a tutta la famiglia. Infatti, è una pietanza profumatissima che basta guardare per avere subito voglia di assaggiarla. E’ ottimo come contorno, ma anche da mangiare come piatto unico (aumentando le quantità) per restare leggeri magari la sera prima […]

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Dopo Natale mangio qualcosa di leggero e salutare, stasera porto questa torta salata di appena 270 calorie in tavola!

Dicembre 26, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Dopo Natale mangio qualcosa di leggero e salutare, stasera porto questa torta salata di appena 270 calorie in tavola!

La torta salata di patate e zucchine è un piatto delizioso e sfizioso che può essere servito come antipasto o secondo piatto. È una ricetta semplice da preparare e i bambini la adorano! La torta salata di patate e zucchine può essere servita sia calda o a temperatura ambiente. È perfetta da mangiare da sola […]

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Guarda che idea geniale ho avuto con la carne macinata, mi hanno fatto tutti i complimenti a cena!

Dicembre 26, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Guarda che idea geniale ho avuto con la carne macinata, mi hanno fatto tutti i complimenti a cena!

Sai qual è il trucco più semplice e divertente per cucinare la carne macinata? Schiacciarla in uno stampo per muffin o in una scodellina per formare dei cestini! Questa tecnica non solo rende la cena più carina da servire, ma anche più salutare, nutriente e saporita. Io adoro farcire i miei cestini di carne con […]

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Preparo l’Antipasto di Natale più veloce della mia vita, mi sono salvata all’ultimo minuto: che sollievo!

Dicembre 25, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Preparo l’Antipasto di Natale più veloce della mia vita, mi sono salvata all’ultimo minuto: che sollievo!

Il rotolo salato è uno dei miei antipasti preferiti da preparare durante le feste di natale. È veloce, semplice e incredibilmente delizioso. La cosa migliore è che ci vogliono solo 5 minuti per prepararlo, quindi è perfetto per quando si ha poco tempo a disposizione ma si desidera comunque servire un antipasto gustoso ai propri […]

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