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Non uso farina raffinata e neanche pangrattato, queste crocchette di broccoli le preparo sempre così e non ne avanza una!

Novembre 26, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non uso farina raffinata e neanche pangrattato, queste crocchette di broccoli le preparo sempre così e non ne avanza una!

I broccoli, specialmente ai più piccoli di casa, raramente piacciono. Quindi, per ovviare a questo problema una buona idea potrebbe essere quella di preparare delle crocchette di broccoli, un secondo piatto o contorno a cui proprio nessuno saprà resistere. Infatti, sono sufficientemente buone e gustose da prendere per la gola addirittura chi non ama questi […]

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Lo mangio sempre come contorno, broccoli e cavolfiore li insaporisco così e li mangiano tutti | Solo 200 Kcal!

Novembre 26, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Lo mangio sempre come contorno, broccoli e cavolfiore li insaporisco così e li mangiano tutti | Solo 200 Kcal!

Lo sformato di broccoli e cavolfiore è una vera meraviglia, una volta assaggiato vi entrerà nel cuore e non lo dimenticherete così facilmente. Anzi, per essere onesti non lo dimenticherete più e ogni occasione sarà buona per cucinarlo, tra l’altro pure per la gioia di tutta la famiglia. Inoltre, questa è una pietanza estremamente leggera […]

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Tutti fanno a gara, non bastano mai in tavola: queste frittelle di zucchine vanno a ruba | Solo 100 Kcal!

Novembre 25, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tutti fanno a gara, non bastano mai in tavola: queste frittelle di zucchine vanno a ruba | Solo 100 Kcal!

Le frittelle di zucchine sono molto golose e, di conseguenza, piaceranno immensamente a tutta la famiglia che non resisterà davanti a tanta meraviglia. Le potrete proporre più volte durante la settimana e stare tranquilli che nessuno avrà da lamentarsi, anzi, ogni volta verranno accolte con lo stesso identico entusiasmo della prima volta. Tra l’altro, sono […]

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Quando voglio fare il pieno di verdure, le mangio così | Preparo questa cena gustosissima di appena 240 Kcal!

Novembre 25, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Quando voglio fare il pieno di verdure, le mangio così | Preparo questa cena gustosissima di appena 240 Kcal!

Volete rendere la cena indimenticabile? Provate lo sformato di patate, cavolfiore e broccoli e ci riuscirete, perché è un secondo piatto davvero delizioso. State pure certi che non dovrete chiamare a tavola nessuno, in quanto tutta la famiglia arriverà in cucina e si armerà di forchetta non appena il suo profumino, buono e goloso, si […]

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Tantissime verdure in un sol piatto, questa è la ricetta che più amo e non me ne stanco mai | Solo 250 Kcal!

Novembre 24, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Tantissime verdure in un sol piatto, questa è la ricetta che più amo e non me ne stanco mai | Solo 250 Kcal!

Lo sformato di melanzane, zucchine e broccoli è la soluzione migliore per una cena a base di verdure sana e buona. Infatti, stuzzicherà l’appetito anche di coloro che non amano particolarmente le verdure, così convincerete anche i bambini a consumare questi alimenti. Ovviamente, sarà la carta vincente da giocare quando avete ospiti e volete essere […]

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E’ sempre un piacere mangiarle così, grattugio le patate per una pizza salata di appena 120 Kcal!

Novembre 24, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
E’ sempre un piacere mangiarle così, grattugio le patate per una pizza salata di appena 120 Kcal!

La pizza di patate è super sfiziosa, portarla in tavola vuol dire rendere i pranzi oppure le cene decisamente speciali e per niente banali. Infatti, nonostante la sua semplicità questo piatto riesce a sorprendere anche coloro che hanno un palato esigente. Sicuramente, questa è una ricetta versatile che si può sfruttare per rendere appetitosi il […]

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Cena salutare di 250 calorie, me ne sono innamorata non appena l’ho provata | Tutti mi hanno chiesto il bis!

Novembre 23, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cena salutare di 250 calorie, me ne sono innamorata non appena l’ho provata | Tutti mi hanno chiesto il bis!

La frittata di avena, pomodori e formaggio in padella, sicuramente, vi soddisferà ancora di più di quella tradizionale e mangiarla sarà un vero e proprio piacere. Infatti, oltre ad essere decisamente buona e gustosa è anche particolarmente leggera, in questo modo se siete a dieta niente e nessuno vi potrà impedire di consumare una cena […]

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Con questa ricetta ora tutta la famiglia mangia i broccoli senza nessun problema: è una gioia | Solo 280 Kcal!

Novembre 23, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Con questa ricetta ora tutta la famiglia mangia i broccoli senza nessun problema: è una gioia | Solo 280 Kcal!

Lo sformato di broccoli e riso metterà d’accordo i gusti di grandi e bambini, perché è talmente buono e saporito che nessuno potrà dire di no. Finalmente anche i bambini ameranno mangiare i broccoli, se cucinati così! Sicuramente, vi segnerete questa ricetta e la proporrete molto spesso a tutta la famiglia. Questa è una pietanza […]

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Giuro che le melanzane ripiene così sono ancora più buone di quelle fritte | Solo 180 Kcal!

Novembre 22, 2023FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Giuro che le melanzane ripiene così sono ancora più buone di quelle fritte | Solo 180 Kcal!

Di piatti sfiziosi se ne trovano a bizzeffe, però solo le melanzane ripiene hanno una marcia in più che vi farà alzare da tavola decisamente appagati e felici. Infatti, sono un secondo piatto ricco di gusto e hanno un effetto saziante che non avrete bisogno di andare in cerca di spuntini fuori pasto. Sicuramente, piaceranno […]

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Prima nessuno lo mangiava, ora tutti fanno a gara per mangiare il cavolo cappuccio così | Solo 70 Kcal!

Novembre 22, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Prima nessuno lo mangiava, ora tutti fanno a gara per mangiare il cavolo cappuccio così | Solo 70 Kcal!

Per una colazione o una merenda salata, per un aperitivo, per il pranzo oppure per la cena è sempre il momento giusto per gustarsi dei golosi muffin salati di cavolo cappuccio. Un piatto talmente delizioso che vi prenderà per la gola, tanto è vero che non dispiacerà mangiarli neanche più volte in settimana. Infatti, la […]

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    Lo sformato di patate con carne macinata e verdure è...

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