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Patate, uova e un ingrediente “speciale” per questi deliziosi muffin. Solo 60 Kcal!

Febbraio 18, 2021FrancescaContorniNewsRicette LightSecondi piatti
Patate, uova e un ingrediente “speciale” per questi deliziosi muffin. Solo 60 Kcal!

È molto probabile che non tutti sanno che mettendo insieme patate, uova e zucchine si ottiene un piatto davvero sfizioso e decisamente appetitoso, il quale riesce a mettere d’accordo tutti. Senza contare che le uova sono una tipologia di alimento che fa davvero bene, in quanto non solo possiedono la Vitamina A, E ed B1 […]

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Pollo in crosta di patate, così delizioso che piacerà a tutti. Solo 460 calorie!

Febbraio 18, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Pollo in crosta di patate, così delizioso che piacerà a tutti. Solo 460 calorie!

Dovete preparare la cena ma siete a corto di idee? Effettivamente, quando si ci stufa di mangiare sempre le solite cose trovare una valida alternativa diventa complicato, forse però questa ricetta vi piacerà. Perché, il pollo in crosta di patate è un qualcosa di così delizioso che diventa difficile descriverlo. È un mix perfetto di […]

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Polpette di merluzzo, patate e olive, un antipasto che farà felici tutti. Solo 50 Kcal!

Febbraio 17, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Polpette di merluzzo, patate e olive, un antipasto che farà felici tutti. Solo 50 Kcal!

Per pranzo o cena, difficilmente, si riesce ad accontentare ogni membro della famiglia perché ognuno ha i propri gusti, quindi viene sempre difficile riuscire a mettere in tavola qualcosa che piace a tutti. Però, con le polpette di merluzzo patate e olive non avrete più di questi problemi, in quanto sono talmente buone e sfiziose […]

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Pollo alla salsa di soia, un secondo di carne light super gustoso. Solo 340 Kcal!

Febbraio 16, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Pollo alla salsa di soia, un secondo di carne light super gustoso. Solo 340 Kcal!

Preparare un secondo piatto light (che non metta a repentaglio la dieta), ricco di gusto e sfizioso al punto giusto non è sempre facile, anzi il più delle volte sembra proprio che sia un’impresa impossibile. Eppure, probabilmente perché non lo sapete, esiste una ricetta che può soddisfare tutte le vostre esigenze. Quale? Il pollo in […]

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Polpette di merluzzo e spinaci, non ne rimarrà neanche una. Solo 50 Kcal!

Febbraio 14, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Polpette di merluzzo e spinaci, non ne rimarrà neanche una. Solo 50 Kcal!

Per preparare un antipasto che sia gustoso e sfizioso, la ricetta delle polpette di merluzzo e spinaci con formaggio è semplicemente perfetta, perché riuscirà a convivere anche i palati più esigenti. Inoltre, volendo è possibile presentare questo piatto come secondo e, magari, convincere i bambini a mangiare sia il pesce sia la verdura evitando capricci. […]

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Le crepes agli spinaci light per una cena leggera e gustosa. Solo 80 Kcal!

Febbraio 13, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le crepes agli spinaci light per una cena leggera e gustosa. Solo 80 Kcal!

Le crêpes agli spinaci light sono una di quelle preparazioni che fanno venire l’acquolina in bocca, perché grazie alla loro semplicità si rivelano anche immensamente golose, sfiziose e soprattutto buone. A renderle perfette è il fatto che l’impasto si ottiene senza utilizzare la farina 00, poi si può anche decidere di farcirle con i formaggi […]

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Pollo alla poverella super dietetico, pochissimi ingredienti e velocissimo. Solo 220 Kcal!

Febbraio 12, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Pollo alla poverella super dietetico, pochissimi ingredienti e velocissimo. Solo 220 Kcal!

Per un secondo piatto, generalmente, si vuole sempre cercare di realizzare una pietanza che sia buona, completa e magari facile da preparare, solo che trovare una ricetta così non è una cosa semplice. Per questo motivo il pollo alla poverella può riuscire a soddisfare le vostre esigenze, in quanto questa è una preparazione davvero molto […]

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Burger di verdure, super dietetici e ottimi sia per i bambini che adulti. Solo 140 Kcal!

Febbraio 11, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Burger di verdure, super dietetici e ottimi sia per i bambini che adulti. Solo 140 Kcal!

Mangiare sano è sicuramente molto importante, in quanto seguire una dieta sana ed equilibrata non aiuta sola a mantenersi in forma ma fa anche bene, però questo non vuol dire che si deve necessariamente rinunciare al gusto. Quindi, se siete in cerca di un’idea buona e molto sfiziosa per preparare la cena la ricetta dei […]

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Pollo più gustoso? Cucinalo con pomodoro e mozzarella, piacerà a tutti. Solo 320 Kcal!

Febbraio 10, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Pollo più gustoso? Cucinalo con pomodoro e mozzarella, piacerà a tutti. Solo 320 Kcal!

Quando volete prepararvi un piatto leggero, sicuramente, la carne bianca è la più adatta allo scopo e se cucinata bene può diventare anche gustosissima. Non a caso il pollo al pomodoro e formaggio è una pietanza super sfiziosa, la quale vi farà venire l’acquolina in bocca solo a sentirne il profumo, quando poi lo assaggerete […]

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L’arrosto in crosta di sale, velocissimo e perfetto per chi è a dieta. Solo 280 Kcal!

Febbraio 10, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
L’arrosto in crosta di sale, velocissimo e perfetto per chi è a dieta. Solo 280 Kcal!

Per il pranzo della Domenica, quando tutta la famiglia può riunirsi per mangiare insieme, si vuole sempre preparare qualcosa di diverso dal solito, magari che sia anche sfizioso e che possa piacere a tutti. Bene, in questo caso non c’è dubbio che la ricetta dell’arrosto in crosta di sale si riveli assolutamente perfetta, in quanto […]

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