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La crema al cocco e yogurt, un dolce cremoso e fresco con sole 100 calorie!

Luglio 3, 2020MonicaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema al cocco e yogurt, un dolce cremoso e fresco con sole 100 calorie!

La proposta dolce di oggi riguarda una squisita, fresca e irresistibile crema al cocco. Si tratta di un dolce estivo veloce, facile da preparare, non necessita di cottura ed è una valida alternativa al solito gelato. Il profumo di questa crema inebrierà a tal punto i vostri sensi da ricondurvi,  con la mente, su candide […]

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I biscotti cookies senza uova e burro per una colazione sana e ricca di nutrienti.

Luglio 2, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I biscotti cookies senza uova e burro per una colazione sana e ricca di nutrienti.

Questi cookies al cioccolato sono dei biscotti salutari e nutrienti che puoi facilmente preparare. Mangiare dei biscotti con gocce di cioccolato senza rimpianti, è possibile. Con una base di farina di mandorle e farina d’avena otterremo la consistenza necessaria per questi biscotti che potrai consumare a colazione con una tazza di latte o un espresso. Anche i bambini ameranno fare colazione […]

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La cheesecake al formaggio, morbidissima, dietetica e ha solo 120 calorie!

Luglio 1, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La cheesecake al formaggio, morbidissima, dietetica e ha solo 120 calorie!

La cheesecake è, senza dubbio, uno dei dessert più deliziosi e popolari in tutto il mondo. Esistono molti modi per prepararla. Molti la cuociono al forno, altri la fanno senza cottura. La Maggior parte delle ricette hanno un alto apporto calorico, quindi non può essere consumata sempre. Pertanto, questa ricetta è una cheesecake leggera,  perfetta per […]

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La torta in tazza al limone, un dolce gustoso e dietetico che ha solo 140 calorie!

Luglio 1, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta in tazza al limone, un dolce gustoso e dietetico che ha solo 140 calorie!

Questa torta in tazza al limone senza zucchero è un dolce gustoso che puoi mangiare a colazione o come spuntino e che possiamo facilmente cuocere nel microonde. E’ una ricetta dolce per chi ha pochissimo tempo da dedicare in cucina. Questo dolce ha tutto ciò di cui hai bisogno per goderti un piccolo piacere senza rimpianti, […]

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La torta di mele senza burro, olio e zucchero: gustosa, dietetica e con sole 130 calorie!

Luglio 1, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di mele senza burro, olio e zucchero: gustosa, dietetica e con sole 130 calorie!

Fare una torta di mele senza burro, olio e zucchero è una delle migliori opzioni come spuntino o per una colazione salutare. Stare attenti alla linea e mangiare sano è molto semplice di quanto si pensi. E’ possibile mangiare qualcosa di buono e di dolce e allo stesso tempo non sentirsi in colpa. Basterà solo sostituire […]

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La crostata di mele senza burro, una ricetta golosa e che piacerà ai bambini con sole 180 calorie!

Giugno 30, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crostata di mele senza burro, una ricetta golosa e che piacerà ai bambini con sole 180 calorie!

La crostata integrale alle mele vi stupisce per la sua semplicità. Un po’ crostata e un po’ torta di mele, questo dolce sfrutta la consistenza rustica della farina integrale, accostandola alla dolcezza morbida delle mele tagliate a dadini, che cuocendo, rilasciano nella base integrale un po’ del loro dolce succo, aiutato dallo sciroppo d’acero. Non […]

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La crostata senza burro e senza uova, un dolce dietetico e gustoso che ha solo 190 calorie!

Giugno 30, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crostata senza burro e senza uova, un dolce dietetico e gustoso che ha solo 190 calorie!

All’inizio non ci credevo, ma poi mi sono dovuta ricredere. Come poteva essere possibile realizzare una vera crostata senza il burro? Eppure si può fare, e questa ricetta ne è la prova. Come si dice, provare per credere, provateci anche voi e fateci sapere com’è andata. Questa crostata senza burro e senza uova è molto […]

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Tartufi tiramisù al caffè e cacao, morbidi e gustosi con sole 74 calorie ciascuno!

Giugno 30, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tartufi tiramisù al caffè e cacao, morbidi e gustosi con sole 74 calorie ciascuno!

I tartufi sono dei dolci che, nell’immaginario collettivo, appartengono alla gelateria. Chi nella vita non ha mai provato quelle deliziose mousse di gelato con il cioccolato, il cacao e la panna? Io credo che per un lungo periodo di tempo l’abbiano fatta veramente da padrone, fra i dessert di fine pasto. I tartufi che vi […]

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La torta vegana senza cottura, nè farina, nè uova, burro e lievito. Un dolce sano da non farsi mai mancare!

Giugno 29, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta vegana senza cottura, nè farina, nè uova, burro e lievito. Un dolce sano da non farsi mai mancare!

La torta vegana senza cottura non ha bisogno del forno, come si evince dal nome. Ma non ha nessun ingrediente di quelli che siamo soliti utilizzare per la preparazione dei dolci, niente burro, niente farina, niente uova, niente zucchero. Ci vuole il latte di cocco, lo sciroppo d’agave, o d’acero, le nocciole, i datteri, gli […]

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Le merendine kinder delice, gustose, buone e con sole 140 calorie!

Giugno 29, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le merendine kinder delice, gustose, buone e con sole 140 calorie!

Le Kinder Delice sono delle merendine che sicuramente ci riporteranno alla nostra infanzia. E’ possibile preparare queste merendine a casa e mangiarle come spuntino, per una colazione o un dessert. Anche i vostri bambini le ameranno! Con tutto il sapore del cioccolato e del latticello, è un’alternativa sana e gustosa per le persone che sono […]

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