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E’ l’unico gelato al latte che mangio senza rimorsi: tante proteine e niente zucchero | Solo 170 Kcal!

Luglio 18, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
E’ l’unico gelato al latte che mangio senza rimorsi: tante proteine e niente zucchero | Solo 170 Kcal!

Il gelato al latte e ricotta, sicuramente, è il miglior prodotto fatto in casa e che non vi farà rimpiangere quello confezionato, perché è di una bontà unica oltre ad essere sano e nutriente. E’ il dolce ideale per l’estate e soprattutto per combattere al meglio le temperature roventi di questi giorni, in quanto vi […]

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Rotolo alla crema del mattino, questo è il dolce proteico che mi piace di più: faccio il pieno di nutrienti buoni | Solo 159 Kcal!

Luglio 18, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Rotolo alla crema del mattino, questo è il dolce proteico che mi piace di più: faccio il pieno di nutrienti buoni | Solo 159 Kcal!

Il rotolo dolce allo yogurt è una ricetta imperdibile, perché vi saprà regalare un tocco di golosità in più a tavola. E’ un dolce che piacerà tanto sia ai bambini che agli adulti, incontrando i gusti di tutti. Inoltre, riuscirà a strapparvi un sorriso pure se state seguendo un regime alimentare controllato, perché è un […]

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Gelato di appena 100 calorie, finalmente posso mangiarlo tranquilla perché è senza zucchero, latte e panna!

Luglio 16, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Gelato di appena 100 calorie, finalmente posso mangiarlo tranquilla perché è senza zucchero, latte e panna!

In questo periodo estivo, soprattutto visto il gran caldo che toglie quasi il respiro, si può provare a rinfrescarsi con un buon gelato alla banana e pesca. Infatti, una sola cucchiaiata sarà ben più che sufficiente per farvi dimenticare almeno per un attimo il clima afoso e il caldo. E’ cremoso e goloso, senza contare […]

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Il dessert freddo estivo da mangiare al cucchiaio, appena lo preparo finisce in 2 minuti | Solo 175 Kcal!

Luglio 15, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il dessert freddo estivo da mangiare al cucchiaio, appena lo preparo finisce in 2 minuti | Solo 175 Kcal!

Il dessert alle fragole, panna e cioccolato è una vera e propria sorpresa per i più golosi, perché assaggeranno qualcosa di davvero buono ma anche salutare. Infatti, è uno di quei dolci a cui nessuno riesce a dire mai di “no”, ha un aspetto così invitante che fa venire subito voglia di armarsi di cucchiaino. […]

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Preparo lo yogurt d’avena ad occhi chiusi: non compro più yogurt da quando conosco questa ricetta!

Luglio 14, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Preparo lo yogurt d’avena ad occhi chiusi: non compro più yogurt da quando conosco questa ricetta!

Lo yogurt d’avena è un prodotto semplice e goloso che fa tanto bene all’organismo, quindi è tanto salutare quanto meravigliosamente buono. Indubbiamente è perfetto per la prima colazione, per la merenda oppure per uno spuntino fuori pasto quando magari si ha voglia di qualcosa di dolce ma nutriente. Inoltre se volete potete arricchire questo delizioso […]

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Non ci sono uova, ho preparato per cena questa frittata salutare per tutti: è proteica e ricca di fibre | Solo 240 Kcal!

Luglio 13, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non ci sono uova, ho preparato per cena questa frittata salutare per tutti: è proteica e ricca di fibre | Solo 240 Kcal!

La frittata di patate dolci e ceci senza uova è un piatto deliziosissimo, ideale per un pranzo oppure una cena al volo e soprattutto per fare felice tutta la famiglia. Infatti, strano ma vero con questa ricetta nessuno si alzerà da tavola scontento, perché servirete un secondo piatto semplice ma sfizioso che stuzzicherà l’appetito di […]

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Ho stupito tutti a tavola quando ho portato queste tortine, mi hanno chiesto di rifarle anche oggi | Solo 136 Kcal!

Luglio 13, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho stupito tutti a tavola quando ho portato queste tortine, mi hanno chiesto di rifarle anche oggi | Solo 136 Kcal!

Le tortine alla ricotta e mirtilli sono un dessert fantastico, goloso ma allo stesso tempo nutriente! Infatti, nessuno avrà intenzione di perdersi l’occasione di assaggiare queste delizie. Inoltre, è l’alternativa migliore quando si desidera mangiare qualcosa di diverso dalla classica fetta di torta. Poi, sono leggere e povere di calorie e finalmente potrete concedervi un […]

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Mi sono tanto divertita a preparare questa torta super salutare, ne è valsa proprio la pena | Solo 166 Kcal

Luglio 12, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mi sono tanto divertita a preparare questa torta super salutare, ne è valsa proprio la pena | Solo 166 Kcal

La torta di mele e arance è molto più di un semplice dessert, è un richiamo alla golosità ma soprattutto una coccola che vi migliorerà la giornata. Infatti, è una di quelle torte indimenticabili che non si può assolutamente non apprezzare. Il merito del suo successo va all’impasto ultra sottile farcito da un succoso ripieno, […]

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Mela e ricotta, guarda cosa ci preparo: li mangio al mattino senza nessun rimorso!

Luglio 11, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mela e ricotta, guarda cosa ci preparo: li mangio al mattino senza nessun rimorso!

I maxi pancake di mele e ricotta sono addirittura più buoni e golosi della classica torta. Fidatevi che nessuno si tirerà indietro per provarne uno, anzi, grandi e piccini faranno addirittura a gara. Questa è una ricetta perfetta sotto ogni punto di vista, si utilizza la mela per addolcire e la farina di mais. Permetterà così […]

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Torta proteica al cioccolato di 70 calorie, con una fetta faccio un bel pieno di proteine al mattino!

Luglio 11, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta proteica al cioccolato di 70 calorie, con una fetta faccio un bel pieno di proteine al mattino!

La torta proteica allo yogurt greco e cacao è l’ideale per chi ama questi 2 ingredienti, in quanto ne potranno assaporare tutto il gusto e godersi una buonissima fetta di dolce. Infatti, questa è una torta cremosa unica e speciale che farà impazzire tutti. Sicuramente, è il dessert ideale da servire in qualsiasi occasione per […]

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    Per un pranzo speciale, che racchiuda in sé il colore...

  • Colazione leggera e saziante con soli 5 ingredienti e 135 Kcal: questa torta alle carote è così buona che la rifaccio ogni settimana! Ott 5

    Questa torta alle carote con yogurt greco e farina di...

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