HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Alimenti e nutrizione
    • Dieta
    • Rimedi naturali
    • Fai Da Te
      • Orto Bio
      • Curiosità
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Offerte Discount
    • Volantino Lidl
    • Volantino Eurospin
    • Volantino MD
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

Che cosa c’è al mondo di più importante della salute? A quanto pare nient’altro. Ma esiste un fratello gemello, il benessere, con il quale sarebbe bene andare d’accordo. Il settore salute e benessere riguarda tutto quello che vorresti sapere riguardo al tuo corpo, i tuoi organi, il tuo sistema interno, il funzionamento, la meccanica, le regolazioni e i controlli da fare, proprio come fa un buon proprietario di automobile.

In questo settore del sito trovi tutte le novità e le curiosità che riguardano la tua salute, gli aggiornamenti di medicina e di scienza, ed importanti ed efficaci rimedi naturali che ci possono aiutare ad alleviare sintomi e malesseri comuni che ci affliggono ogni giorno. Scoprirai anche se tutto quello che si sente dire in giro è vero, oppure no.

Troppo spesso si scrivono cose eclatanti tanto per fare notizia, per avere più clic sull’articolo, ma poi se scavi più in profondità, scopri che non sono vere. Queste sono le classiche fake news, che spesso purtroppo riguardano proprio gli argomenti di salute e benessere. Riteniamo dunque fondamentale fornirti più informazioni possibili, e nel modo più corretto possibile.

Nella vita di tutti i giorni, se stai attenta a quello che mangi, fai attività fisica, effettui controlli regolari, stai dimostrando che ti prendi cura di salute e benessere. Il tuo corpo ha bisogno di ricevere le tue attenzioni.

Ma il benessere, questo sconosciuto, ci verrebbe da dire, che cos’è? E perché e così importante? Forse non lo sai, ma l’Organizzazione Mondiale della Sanità ne ha dato una definizione calzante. “Lo stato fisico, mentale, emotivo, sociale e spirituale consente alle persone di esprimere il proprio potenziale”, questo è lo stare bene. Come vedi, in realtà, non si tratta soltanto di forma fisica o di salute, ma di tutte quelle particolarità che rendono un essere umano soddisfatto e completo.

Stare bene in salute e prendersi cura di sé è il primo passo, e in questo sito troverai tante pillole espresse in parole, per aiutarti a capire il tuo corpo, sentire il suo richiamo, rispondere ai suoi stimoli.

Ecco perché dovresti sempre bere un bicchiere di latte prima di andare a dormire!

Novembre 14, 2020Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsRicette LightSalute e Benessere
Ecco perché dovresti sempre bere un bicchiere di latte prima di andare a dormire!

Il  latte è un’ottima fonte di nutrienti, è salutare per le ossa e ha ancora più benefici se lo bevi prima di coricarti. Ad esempio, può aiutarti ad addormentarti più velocemente, riposare profondamente senza svegliarti nel cuore della notte e persino aumentare la perdita di peso! Bere un delizioso bicchiere di latte prima di andare a […]

Leggi Tutto

E’ il magnesio che previene infarti, diabete, depressione e rafforza le ossa? Ecco gli alimenti più ricchi!

Novembre 10, 2020Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsRicette LightSalute e Benessere
E’ il magnesio che previene infarti, diabete, depressione e rafforza le ossa? Ecco gli alimenti più ricchi!

Il magnesio è il quarto minerale più abbondante nel corpo umano. Svolge diverse funzioni importanti per la salute del nostro corpo e del cervello. Previene malattie cardiovascolari e infarti, abbassa la pressione sanguigna alta, riduce il rischio di diabete di tipo 2, rinforza le ossa e riduce gli attacchi di emicrania. Ecco 10 benefici del […]

Leggi Tutto

La dieta Paleo per dimagrire in poco tempo e senza fame. Ecco il menu giornaliero!

Novembre 10, 2020ElisabettaDietaNewsRicette LightSalute e Benessere
La dieta Paleo per dimagrire in poco tempo e senza fame. Ecco il menu giornaliero!

La dieta Paleo, che per qualche tempo ha spopolato tra molti Vip degli Stati Uniti, è un regime alimentare che si rifà al periodo paleolitico. Durante i primi secoli della vita dell’uomo sulla terra, secondo quanto affermano gli ideatori di questa dieta, le persone si nutrivano esclusivamente di carne, pesce, frutta e verdura, stavano bene […]

Leggi Tutto

I 3 potenti antibiotici naturali che combattono le infezioni e che hai sempre in cucina

Novembre 9, 2020Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsRicette LightRimedi naturaliSalute e Benessere
I 3 potenti antibiotici naturali che combattono le infezioni e che hai sempre in cucina

I batteri diventano sempre più resistenti agli antibiotici, rendendo sempre più difficile il controllo delle infezioni. Per questo i nuovi studi cercano “medicine alternative” e più efficaci nelle piante e negli alimenti che abbiamo tutti a portata di mano. Da quando sono nati gli antibiotici, hanno salvato milioni di vite. Tuttavia, il loro abuso ha […]

Leggi Tutto

La lista dei cibi che si possono consumare fino a 2 mesi dopo la data di scadenza!

Novembre 9, 2020ElisabettaAlimenti e nutrizioneNewsRicette LightSalute e Benessere
La lista dei cibi che si possono consumare fino a 2 mesi dopo la data di scadenza!

Hai controllato la scadenza? Sei sicuro che non è scaduto? Quante volte si sentono queste domande da parte delle mamme preoccupate o dei papà più ansiosi. Sì, perché in effetti spesso i ragazzi più giovani addentano alimenti confezionati di qualunque tipo, senza controllare alcunché. La data di scadenza è di sicuro una delle informazioni più […]

Leggi Tutto

Come prendere l’aceto di mele per dimagrire, ridurre la pressione e il colesterolo!

Novembre 8, 2020Maria Di BiancoNewsRicette LightRimedi naturaliSalute e Benessere
Come prendere l’aceto di mele per dimagrire, ridurre la pressione e il colesterolo!

L’aceto di mele può essere un ottimo alleato per combattere la fame e ridurre l’assunzione di cibo tra i pasti. L’aceto di mele è un prodotto con molteplici benefici per la nostra salute. Oggi è di nuovo “di moda” come rimedio naturale, e può essere un ottimo alleato per chi vuole controllare il peso. I benefici dell’aceto di mele […]

Leggi Tutto

La dieta Fast per sgonfiare la pancia e riattivare il metabolismo, ecco il menu settimanale!

Novembre 8, 2020ElisabettaDietaNewsRicette LightSalute e Benessere
La dieta Fast per sgonfiare la pancia e riattivare il metabolismo, ecco il menu settimanale!

Fast, in inglese, significa “veloce“. Se chiedete ad un dottore una dieta veloce, vi dice che non è possibile, che non esiste, che qualunque dieta veloce fa perdere liquidi, ma non riserve di grasso, che i chili si riprendono subito, etc. Ma allora qual è il motivo del grande successo della dieta Fast? Su che […]

Leggi Tutto

La pasta di Konjac, super dietetica con sole 7 calorie! Ecco dove trovarla e come mangiarla

Novembre 6, 2020ElisabettaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette VegetarianeSalute e Benessere
La pasta di Konjac, super dietetica con sole 7 calorie! Ecco dove trovarla e come mangiarla

La pasta di Konjac ha letteralmente rivoluzionato il mercato dei cibi ipocalorici, portando a disposizione del mercato occidentale un alimento che non si conosceva affatto. Si tratta del Konjac, che non è il cognac, come qualcuno purtroppo pensa, ma è una radice usata in Cina e in Giappone da mille generazioni. Questa strana e fantastica […]

Leggi Tutto

La cantante Adele ha perso 30 chili con questa dieta. Ecco qual è e come si fa!

Novembre 5, 2020ElisabettaDietaNewsRicette LightSalute e Benessere
La cantante Adele ha perso 30 chili con questa dieta. Ecco qual è e come si fa!

Da quando la cantante inglese Adele ha pubblicato le sue foto, dopo un anno di dieta Sirtfood, la curiosità su questa disciplina alimentare ha fatto il giro del mondo, riscuotendo un grande successo. La cantante ha dichiarato che la Sirtfood Diet le ha fatto perdere ben 30 chilogrammi in un anno, senza soffrire per niente. […]

Leggi Tutto

Come sostituire le uova nei dolci con ingredienti light, 5 trucchi che userai sicuramente!

Ottobre 29, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette VegetarianeSalute e Benessere
Come sostituire le uova nei dolci con ingredienti light, 5 trucchi che userai sicuramente!

Le intolleranze alimentari sono ormai all’ordine del giorno, quando non si trasformano addirittura in allergie, il che è ancora più fastidioso. Una delle intolleranze più frequenti è quella alle uova, che sinceramente mette in crisi chiunque debba preparare un pranzetto per questo tipo di persone. Le uova si trovano in moltissime preparazioni e diventa davvero […]

Leggi Tutto

  • Prev
  • «
  • ‹
  • 136
  • 137
  • 138
  • 139
  • 140
  • 141
  • 142
  • 143
  • 144
  • 145
  • 146
  • ›
  • »
  • Next

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le ultime dal Blog

  • Li sgranocchio al posto delle patatine quando devo perdere peso, leggeri e equilibrati: li preparo con appena 4 ingredienti! Nov 19

    I cracker di riso sono uno spuntino semplice e gustoso...

  • Se vuoi una cena calda, cremosa e che fa bene alla digestione, prova la vellutata di patate e cannellini: semplice, nutriente e 100% vegetale Nov 19

    Devo confessarlo: questa vellutata è nata un po’ per caso....

  • Il secondo più furbo che preparo quando ho petto di pollo da usare: spiedini ripieni di verza, prosciutto e parmigiano… croccanti fuori e morbidi dentro! Nov 19

    Questi spiedini nascono da quei giorni in cui guardi il...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy