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Le polpette di tonno al limone, una prelibatezza senza troppi sensi di colpa. Solo 55 calorie!

Dicembre 21, 2020ElisabettaContorniNewsRicette LightSecondi piatti
Le polpette di tonno al limone, una prelibatezza senza troppi sensi di colpa. Solo 55 calorie!

Le polpette di tonno al limone rappresentano una valida alternativa alle polpette di carne. Naturalmente sono un’occasione per fornire una ricettina gustosa anche per gli amici che non mangiano carne, ma anche per quelle giornate in cui, secondo la tradizione religiosa, occorre pranzare e cenare di “magro“, che non vuol dire non mangiare grassi, ma […]

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Il dolce col cuor di mela cremosissimo, buonissimo per grandi e piccini. Ha solo 120 calorie!

Dicembre 21, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il dolce col cuor di mela cremosissimo, buonissimo per grandi e piccini. Ha solo 120 calorie!

Nel pomeriggio a tutti piace prendersi una pausa, magari per bere un caffè oppure una tazza di thè caldo mentre si ci gusta qualche dolcetto goloso, in quanto uno spuntino non guasta sicuramente mai. In questo caso, l’ideale sarebbe puntare su una preparazione leggera, genuina ma che riesca anche a stuzzicare il palato, come ad […]

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Le paste di mandorle light, ottime e buone per ogni occasione. Solo 50 calorie!

Dicembre 20, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le paste di mandorle light, ottime e buone per ogni occasione. Solo 50 calorie!

Quando si hanno ospiti, sicuramente, servire un dolce preparato con le proprie mani è una bella soddisfazione, per questo motivo potreste trovare interessante la ricetta delle paste di mandorle. La quali non solo si adattano perfettamente a ogni momento della giornata, ad esempio per accompagnare un thè pomeridiano  oppure a fine pasto. Infatti, volendo potete […]

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Le polpette della nonna con sugo e piselli, un secondo piatto gustoso e con sole 50 calorie!

Dicembre 20, 2020ElisabettaContorniNewsRicette LightSecondi piatti
Le polpette della nonna con sugo e piselli, un secondo piatto gustoso e con sole 50 calorie!

Tra tante ricette moderne, super light, esotiche, vegane e vegetariane, ogni tanto è necessario gettare un occhio alla tradizione e rispolverare una vecchia ricetta della nonna. E’ importante che le abitudini familiari vengano conservate, cercando quantomeno di rimanere fedeli a quanto ci è stato insegnato. Tra i tanti piatti che caratterizzano i nostri ricordi, sicuramente […]

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Muffin della nonna ripieni di crema pasticcera light, buonissimi e con sole 170 calorie!

Dicembre 20, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Muffin della nonna ripieni di crema pasticcera light, buonissimi e con sole 170 calorie!

Una golosità che viene da lontano, ma che ormai abbiamo adottato con tutto il cuore e con la gola. I muffins sono delle piccole composizioni di pasticceria, quasi delle piccolissime torte, che vengono realizzati nelle più fantasiose varianti, da quelli al cacao a quelli ricotta e cioccolato, muffins all’arancia e vaniglia e muffins al cocco, […]

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La stella di mele perfetta e buonissima per Natale. Ha solo 180 calorie!

Dicembre 19, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La stella di mele perfetta e buonissima per Natale. Ha solo 180 calorie!

Quando si avvicinano le feste, qualunque esse siano, le case si preparano per accogliere le famiglie, con tante buone cose da mangiare e tanti decori per abbellire gli ambienti. A volte le due cose si confondono e si preparano delle cose che sono sia belle che buone, per poter soddisfare gli occhi e il gusto. […]

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La focaccia di ceci e rosmarino, una bontà unica da gustare quando vuoi. Solo 190 calorie!

Dicembre 19, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La focaccia di ceci e rosmarino, una bontà unica da gustare quando vuoi. Solo 190 calorie!

Al pomeriggio non è insolito volersi concedere una merenda salata, per la quale si possono preparare le sfiziose focacce di ceci e rosmarino, in quanto sono semplici, leggere e soprattutto genuine. Tra l’altro, non guasta nemmeno che il procedimento non è troppo complicato, così nel caso in cui a pranzo o a cena vi mancasse […]

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Senza farina, burro, latte e tuorli, i biscotti al cacao light che devi provare. Solo 50 calorie!

Dicembre 19, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Senza farina, burro, latte e tuorli, i biscotti al cacao light che devi provare. Solo 50 calorie!

Quando si tratta di cucinare, soprattutto quando si tratta di dolci, la maggior parte delle persone preferisce le preparazioni facili e sbrigative, però ovviamente che siano anche buone. In questo caso i biscotti veloci con albumi, mandorle e cacao possono soddisfare egregiamente questi requisiti, perché si tratta di un dessert tanto pratico quanto squisito, da […]

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Le crepes di zucca con fonduta di taleggio, una ricetta cremosa e gustosa con sole 220 calorie!

Dicembre 18, 2020FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Le crepes di zucca con fonduta di taleggio, una ricetta cremosa e gustosa con sole 220 calorie!

Quando ci sediamo a tavola fa sempre piacere qualche piatto un po’ sfizioso, in quanto stuzzicare il palato può rendere un pranzo o una cena ancora più appetitosi e anche un pizzico golosi. Per questo motivo, sicuramente, potrete ottenere questo risultato preparando le crêpes di zucca con fonduta di taleggio, una pietanza non solo gustosa […]

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Polpette vegane, senza carne né uova, solo verdure, buonissime e con sole 45 calorie!

Dicembre 18, 2020ElisabettaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Polpette vegane, senza carne né uova, solo verdure, buonissime e con sole 45 calorie!

Nell’intento di favorire la preparazione di prelibatezze anche per gli amici vegetariani e vegani, nell’articolo di oggi sono presentate delle “polpette” senza carne, realizzate su base di patate. Questa ricetta può risultare anche molto utile per il menu di un giorno di vigilia, quando ad esempio la religione cattolica consiglia di non consumare carne. Ad […]

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    I pancake 2 ingredienti senza farina, burro, latte e zucchero...

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