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Non metto uova, burro e né farina raffinata: per questi biscotti uso le carote grattugiate | Solo 55 Kcal!

Settembre 29, 2025FrancescaUncategorized
Non metto uova, burro e né farina raffinata: per questi biscotti uso le carote grattugiate | Solo 55 Kcal!

I biscotti alle carote sono interessanti, innovativi e anche buonissimi, nessuno potrà resistergli e ve ne innamorerete subito dopo averli assaggiati. Infatti, sono molto più golosi e gustosi rispetto ai biscotti tradizionali, senza contare che sono anche più sani e genuini e faranno del bene al vostro organismo. Sicuramente, hanno tutte le carte in regola […]

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Biscotti siciliani: li preparo senza farina 00, burro e latte | Utilizzo la farina di mandorle e albumi, provali anche tu!

Settembre 9, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti siciliani: li preparo senza farina 00, burro e latte | Utilizzo la farina di mandorle e albumi, provali anche tu!

I biscotti siciliani, che si sciolgono in bocca, sono perfetti per soddisfare un piccolo ma irrefrenabile attacco di golosità. Non contengono farina 00 ma si preparano con la farina di mandorle. Anche se sappiamo che la frutta secca in generale è calorica, questa è ricca di grassi buoni e proteine benefici per la salute. Quindi […]

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Biscotti integrali leggeri con yogurt: pronti in 15 minuti, solo 65 calorie e talmente golosi che finiranno in un attimo dal vassoio!

Settembre 2, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti integrali leggeri con yogurt: pronti in 15 minuti, solo 65 calorie e talmente golosi che finiranno in un attimo dal vassoio!

Un biscotto che sa di buono, semplice e genuino. Questi biscotti integrali allo yogurt sono leggeri, senza burro e con pochi ingredienti: perfetti a colazione, con il tè pomeridiano o come spuntino dolce senza troppi sensi di colpa. Il bello è che l’impasto si prepara in pochi minuti, senza complicazioni: mescoli, formi le palline o […]

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Con solo albumi e cioccolato faccio i biscotti più leggeri che conosco: senza burro né uova intere, restano croccanti per giorni!

Luglio 23, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con solo albumi e cioccolato faccio i biscotti più leggeri che conosco: senza burro né uova intere, restano croccanti per giorni!

Zero burro, zero sprechi e tanta soddisfazione: questi biscotti li faccio ogni volta che mi avanzano degli albumi dopo una carbonara o un dolce che usa solo tuorli. Sono croccanti fuori, morbidi dentro, si preparano con pochi ingredienti semplici e si conservano benissimo. La cosa che preferisco? Non c’è burro, niente uova intere e posso […]

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Biscotti anti-diabetici, la glicemia resta stabile già dal mattino: solo 3 ingredienti e con solo 25 calorie!

Giugno 10, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti anti-diabetici, la glicemia resta stabile già dal mattino: solo 3 ingredienti e con solo 25 calorie!

In un’alimentazione equilibrata o finalizzata al controllo della glicemia e della fame nervosa, è fondamentale scegliere snack che siano nutrienti, ricchi di fibre e proteine, ma poveri di zuccheri semplici e grassi non essenziali. Questi biscotti con yogurt greco, avena e gocce di cioccolato rispondono perfettamente a queste esigenze: una ricetta semplice, con ingredienti funzionali, […]

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Biscotti al cioccolato e albumi senza farina, latte, burro e lievito pronti in 2 minuti e con sole 45 calorie!

Maggio 24, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti al cioccolato e albumi senza farina, latte, burro e lievito pronti in 2 minuti e con sole 45 calorie!

La ricetta dei biscotti al cioccolato e albumi senza farina, latte, burro e lievito è l’ideale per tutte le persone che soffrono di celiachia oppure che sono intolleranti al glutine, in quanto come si può vedere mancano alcuni ingredienti che li rendono gluten free. Inoltre la sua preparazione è relativamente veloce, in quanto occorrono solo […]

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Biscotti proteici yogurt e gocce di cioccolato, 4 ingredienti e 34 calorie: senza burro né olio e senza rimorsi!

Maggio 23, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti proteici yogurt e gocce di cioccolato, 4 ingredienti e 34 calorie: senza burro né olio e senza rimorsi!

I biscotti allo yogurt greco con gocce di cioccolato rappresentano un’alternativa furba e bilanciata ai dolci confezionati. Sono ideali per chi segue uno stile alimentare sano ma vuole comunque concedersi un piccolo piacere dolce, senza sensi di colpa. Perfetti per adulti e bambini, sportivi e sedentari, questi biscotti forniscono energia di qualità con un apporto […]

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La mia nutrizionista mi ha detto che non c’è niente di meglio che mangiare qualche biscotto di questi al mattino | Solo 75 Kcal!

Marzo 20, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La mia nutrizionista mi ha detto che non c’è niente di meglio che mangiare qualche biscotto di questi al mattino | Solo 75 Kcal!

I biscotti all’avena, banana e cacao sono una delizia perfetta per chi cerca un’alternativa sana e leggera per uno spuntino o una merenda nutriente. Con l’aggiunta di noci, uvetta e semi di sesamo, questi biscotti non sono solo gustosi, ma anche ricchi di fibre, vitamine e minerali. Ideali per chi vuole mantenere un’alimentazione equilibrata senza […]

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Biscotti della salute, appena 40 calorie per pezzo: li preparo mescolando solo questi 2 ingredienti!

Maggio 27, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti della salute, appena 40 calorie per pezzo: li preparo mescolando solo questi 2 ingredienti!

Per una colazione, una merenda o uno spuntino fuori pasto ci vogliono i biscotti alle mele e cocco, renderanno la vostra giornata speciale. Vi basterà un assaggio per soddisfare oltre ogni limite il palato. Infatti, sono un vero e proprio inno alla dolcezza e vedrete che diventeranno uno dei vostri dessert preferiti, non a caso […]

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Biscotti sazianti, non alzano la glicemia e con appena 2 ingredienti: ne mangio sempre uno quando ho tanta fame!

Aprile 16, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti sazianti, non alzano la glicemia e con appena 2 ingredienti: ne mangio sempre uno quando ho tanta fame!

Per un dessert delizioso, da consumare ogni volta che si ha voglia di un piccolo momento di golosità, vi consigliamo i biscotti alle banane e semi di sesamo (somigliano molto alle gallette) che sono fantastici. Infatti sono perfetti per rallegrare le vostre colazioni, le vostre merende oppure i vostri languorini fuori pasto. Piaceranno a tutta […]

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