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Torta nuvola allo yogurt greco: super dietetica e perfetta per diabetici e sportivi. Solo 105 Kcal!

Dicembre 11, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta nuvola allo yogurt greco: super dietetica e perfetta per diabetici e sportivi. Solo 105 Kcal!

Per una colazione leggera ma ricchissima di gusto, senza ombra di dubbio, ci vuole una golosissima torta nuvola con yogurt greco la quale, vi farà iniziare benissimo la giornata. Non contenendo olio, burro e farina si rivela adatta anche per chi ha deciso di mettersi a dieta, in questo modo tutti potranno concedersi una fetta […]

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Biscotti 3 ingredienti senza uova, burro, olio e latte, ma deliziosi. Solo 45 Kcal!

Dicembre 9, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti 3 ingredienti senza uova, burro, olio e latte, ma deliziosi. Solo 45 Kcal!

Quando viene voglia di dolce, ovviamente, in casa non c’è mai niente che possa aiutare a soddisfare la propria golosità. Così, l’unica soluzione è quella di prepararsi qualcosa con le proprie mani. Però, bisogna anche trovare una ricetta che possa fare al caso proprio e, indubbiamente, quella dei biscotti 3 ingredienti è perfetta. Perché, si […]

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Ciambellone allo yogurt, super soffice come quello della nonna. Solo 190 Kcal!

Dicembre 9, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ciambellone allo yogurt, super soffice come quello della nonna. Solo 190 Kcal!

Per una buona ed energica colazione ci vuole un ottimo ciambellone allo yogurt, con il quale tutta quanta famiglia potrà iniziare la giornata con un bel sorriso. Infatti, questo deliziosissimo dolcetto ha il pregio di riuscire a fornire il giusto apporto calorico e, di conseguenza, far ricaricare le batterie quel tanto che basta per dedicarsi […]

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Metti le mele in teglia e poi aggiungi l’impasto, il risultato è spettacolare! Solo 170 Kcal

Dicembre 8, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Metti le mele in teglia e poi aggiungi l’impasto, il risultato è spettacolare! Solo 170 Kcal

La frutta, indubbiamente, è un alimento che fa decisamente bene e che si dovrebbe consumare quotidianamente. Però, non tutti hanno questa sana abitudine e così si finisce con il consumarla poco o niente. Infatti, uno dei metodi più efficaci per fare in modo di assumere la frutta è di preparare anche dei dolci, come ad […]

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Rotolo alle mele dietetico, meglio della classica torta della nonna. Solo 150 Kcal!

Dicembre 7, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Rotolo alle mele dietetico, meglio della classica torta della nonna. Solo 150 Kcal!

Ogni singolo momento della giornata, ovviamente, è quello giusto per concedersi una piccola e dolcissima coccola per tirarci su. E, se state cercando qualcosa con cui fare un’ottima colazione o una deliziosissima merenda provate il rotolo di mele. Infatti, piacerà immensamente tanto ai grandi quanto ai più piccoli di casa che si dimenticheranno completamente delle […]

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Il dolce all’arancia ultra dietetico consigliato dai dietologi con 3 ingredienti. Solo 35 Kcal!

Dicembre 7, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il dolce all’arancia ultra dietetico consigliato dai dietologi con 3 ingredienti. Solo 35 Kcal!

Spesso e volentieri, anche se non si è troppo golosi, capita di essere assaliti da un’irrefrenabile voglia di dolce ma di avere pochissimi ingredienti a disposizione dentro la dispensa. Questo, fortunatamente, non è un grande problema perché potrete risolverlo con estrema facilità con il dolce all’arancia. Il quale, vi conquisterà completamente subito dopo il primo […]

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Torta di mele senza burro, ma più soffice di quella della nonna. Solo 140 Kcal!

Dicembre 6, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta di mele senza burro, ma più soffice di quella della nonna. Solo 140 Kcal!

Se state cercando un dessert semplice, sano, genuino e pieno di gusto la torta di mele è sicuramente la scelta giusta. In quanto, è talmente morbida e soffice che si scioglierà in bocca.  Sicuramente, è il dolce ideale per fare una colazione ricca di gusto, una buona ed energica merenda oppure a fine pasto, così […]

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Torta della mela frullata, molto meglio di qualsiasi altro dessert. Solo 150 Kcal!

Dicembre 5, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta della mela frullata, molto meglio di qualsiasi altro dessert. Solo 150 Kcal!

Per una merenda sana, genuina e super golosa la torta della mela frullata è la scelta migliore che potreste fare. Si tratta un dessert talmente soffice e dal gusto delicato che non può non piacere, anzi. Grazie alla presenza della frutta non si può negare che possa diventare un modo alternativo di consumarla. Così da […]

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Torta ai mandarini, il dolce autunnale che rafforza le difese immunitarie. Solo 160 Kcal!

Dicembre 5, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta ai mandarini, il dolce autunnale che rafforza le difese immunitarie. Solo 160 Kcal!

La colazione è uno dei momenti più sacri e importanti della giornata e, per renderla ancora più spettacolare, una buona torta semplice ai mandarini vi metterà di buonumore. Tra l’altro, in questo modo mangerete anche della frutta che sicuramente male non fa. In quanto, per una dieta sana ed equilibrata bisogna assolutamente integrarla. In questo […]

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Pancake ai fiocchi d’avena e banana, la colazione che abbassa la glicemia. Solo 110 Kcal!

Dicembre 4, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pancake ai fiocchi d’avena e banana, la colazione che abbassa la glicemia. Solo 110 Kcal!

Tante volte, soprattutto perché spesso si è di fretta, la colazione consiste solo in una tazza di caffè o thè da bere al volo prima di uscire di casa, rivelandosi di fatto un po’ inconsistente. Effettivamente, quasi nessuno ha mai troppa voglia di alzarsi prima del previsto per mettersi ai fornelli, a meno che non […]

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