Le ciambelle alle mandorle e cioccolato sono perfette sotto ogni punto di vista stuzzicando la curiosità pure di chi non è goloso di dolci. Sono preparate con farina di mandorle, latte di cocco e cioccolato fondente senza zuccheri aggiunti e offrono diversi benefici rispetto ai dolci tradizionali. La farina di mandorle è ricca di vitamine […]
La torta di banane e cioccolato è una vera e propria delizia, un tripudio di dolcezza a cui non saprete più rinunciare una volta che l’avrete assaggiata. La torta di banane e cioccolato è fatta solo con 3 ingredienti: banane, cacao e uova. Questo dolce presenta diversi benefici nutrizionali. Le banane sono ricche di fibre, […]
Il rotolo ripieno di crema allo yogurt non è il classico e banale dessert, è un tripudio di golosità che stuzzica addirittura coloro che non amano i dolci. Il rotolo dolce ripieno di crema allo yogurt greco offre diversi benefici. Apporta un alto contenuto proteico e contribuisce a una maggiore sensazione di sazietà e a […]
Il budino ai lamponi è un dolce morbido e fresco da gustare quando fa molto caldo e si ha voglia di qualcosa di dolce ma senza eccedere con le calorie. Si tratta di un dolce al cucchiaio ai lamponi preparato con solo lamponi surgelati e gelatina. Il risultato è un dessert fresco e leggero ricco […]
Buona, golosa e irresistibile, la torta ai frutti di bosco e ribes è un dessert meraviglioso che renderà speciale ogni momento della vostra giornata. È perfetta per colazione, per merenda o per concludere alla grande un pasto. La torta ai frutti di bosco e ribes non è solo un dessert delizioso, ma offre alcuni benefici […]
La torta alle pesche è un dolce estivo facilissimo da preparare. E’ deliziosa, stuzzicante ma anche sana e nutriente e difficilmente riuscirete a resisterle. La torta alle pesche è un dolce semplice e delizioso che offre alcuni benefici, soprattutto se preparata con ingredienti freschi e nutrienti. Le pesche contengono vitamine, minerali e antiossidanti, tra cui […]
Verso il caffè nello yogurt: in pochi minuti preparo 3 dessert al cucchiaio di 130 calorie favolosi!
Il dessert al cucchiaio al caffè è davvero eccezionale, è fresco, semplice e goloso perfetto per la stagione estiva. Questo dessert al caffè, con yogurt greco e mirtilli, offre diversi benefici nutrizionali. È ricco di proteine, favorisce la salute intestinale grazie ai probiotici, contribuisce all’apporto di calcio, importante per la salute delle ossa. Inoltre grazie […]
La torta fredda di avena e crema alla ricotta e fragole è tra i migliori dolci che vi possiate concedere, buono e nutriente da gustare in qualsiasi momento della giornata. La torta fredda di avena e crema alla ricotta e fragole offre numerosi benefici nutrizionali grazie agli ingredienti utilizzati. E’ ricca di proteine, ideale per […]
Riuscire a soddisfare la propria golosità non è mai semplice, in quanto spesso si finisce con l’accontentarsi di dolci scontati e banali o troppo ricchi di zuccheri e grassi cattivi. Con le ciambelline al cocco e cioccolato fidatevi che non succederà, perché finalmente riuscirete a gustarvi un dessert perfetto sotto ogni punto di vista, anche […]
La colazione multicereali è una piccola meraviglia di cui non potrete più fare a meno e assumerete anche tanti nutrienti importanti per la salute. Questa colazione (composta da latte di mandorle, avena, noci, datteri e semi di chia e lino) è ricca di ingredienti salutari, ognuno con i propri benefici. Latte di mandorle senza zuccheri […]
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