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Ricche di fibre e antiossidanti: le frittelle di mele light si sciolgono in bocca e hanno pochissime calorie (perfette a colazione!)

Novembre 8, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ricche di fibre e antiossidanti: le frittelle di mele light si sciolgono in bocca e hanno pochissime calorie (perfette a colazione!)

Le frittelle di mele soffici sono un classico intramontabile che conquista grandi e piccini. In questa versione più leggera, senza burro e con farina tipo 1, otterrai un dolce genuino e digeribile, perfetto anche per chi segue un’alimentazione equilibrata. La consistenza è morbida dentro e leggermente croccante fuori, con il profumo di cannella che si […]

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Sono una nutrizionista e questa è la mia versione leggera delle frittelle di mele (solo 27 kcal), che sembrano fritte ma non lo sono: ne mangerei a volontà!

Novembre 7, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sono una nutrizionista e questa è la mia versione leggera delle frittelle di mele (solo 27 kcal), che sembrano fritte ma non lo sono: ne mangerei a volontà!

Queste frittelle di mele non fritte sono la versione leggera del grande classico di fine pasto o colazione autunnale. Niente olio bollente, niente fritto, solo mele dolci e succose immerse in una pastella leggera, cotte in padella antiaderente con pochissimo grasso. Il risultato? Morbidissime dentro, dorate fuori, profumate di cannella e perfette da gustare calde […]

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Era proprio la ricetta che cercavo per colazione, queste frittelle di mele sono la fine del mondo!

Settembre 23, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Era proprio la ricetta che cercavo per colazione, queste frittelle di mele sono la fine del mondo!

Le frittelle o pancake di mele sono un delizioso piatto che può essere gustato in diversi modi. Sono facili da preparare e possono essere un’ottima scelta per una colazione sana e nutriente. Queste frittelle sono fatte con farina, uova, mela grattugiata, un po’ di dolcificante e yogurt bianco. La farina può essere sostituita con farina […]

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Frittelle di mele pronte in 15 minuti, senza zucchero e con ingredienti semplici: la ricetta che preparo ogni volta che ho voglia di dolce e non voglio sentirmi in colpa (solo 130 Kcal)!

Agosto 7, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Frittelle di mele pronte in 15 minuti, senza zucchero e con ingredienti semplici: la ricetta che preparo ogni volta che ho voglia di dolce e non voglio sentirmi in colpa (solo 130 Kcal)!

Le frittelle di mele sono uno di quei dolci semplici che sanno di infanzia, di merende fatte in casa e di profumo di cannella nell’aria. Questa versione è più leggera ma altrettanto golosa: niente zucchero nell’impasto, solo ingredienti naturali, farina d’avena e una spolverata finale di miele o sciroppo con cannella. Perfette per colazione, come […]

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Ho preparato le frittelle con mele, cannella e yogurt nell’impasto: mai state così buone | Solo 110 Kcal!

Maggio 27, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho preparato le frittelle con mele, cannella e yogurt nell’impasto: mai state così buone | Solo 110 Kcal!

Per una colazione sana, genuina e super nutriente l’ideale sarebbe consumare le frittelle di mele allo yogurt (o pancake), così da iniziare benissimo la giornata. Infatti, sono sufficientemente morbide e golose da stuzzicare l’appetito di tutti. Ottime per accompagnare anche una tazza di latte, thè oppure di caffè così da rendere il primo pasto molto […]

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La mattina non c’è niente di meglio che mangiare una ricca frittella di mele: le preparo così | Solo 70 Kcal!

Maggio 1, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La mattina non c’è niente di meglio che mangiare una ricca frittella di mele: le preparo così | Solo 70 Kcal!

Buone, semplici e golose, le frittelle di mele (o pancake) si sciolgono in bocca e placano la golosità di tutti. Infatti, resistergli non è assolutamente facile e basta trovarsele davanti per aver voglia di assaggiarle subito. Un dessert golosissimo da gustare al mattino per la colazione o anche per merenda. Inoltre, potrete gustarvene qualcuna anche […]

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Non ho mai messo nessuna farina nei miei pancake di mele, e neanche zucchero: eppure vengono buonissimi | Solo 60 Kcal!

Marzo 29, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non ho mai messo nessuna farina nei miei pancake di mele, e neanche zucchero: eppure vengono buonissimi | Solo 60 Kcal!

I pancake alle mele sono una scelta perfetta per chi desidera un pasto sano, gustoso e ricco di nutrienti, ideale per iniziare la giornata con energia o per un piacevole spuntino. Questi pancake sono facili da preparare e offrono un mix di dolcezza naturale delle mele, fibre dai semi di chia e un tocco di […]

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Corrono sempre tutti vedendole in tavola, queste frittelle di mele finiscono sempre in 1 minuto | Solo 90 Kcal!

Febbraio 24, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Corrono sempre tutti vedendole in tavola, queste frittelle di mele finiscono sempre in 1 minuto | Solo 90 Kcal!

Per una buona colazione o merenda, che non vada a togliere la golosità a scapito della genuinità, le frittelle di mele sono il dessert migliore da provare. Infatti sono belle morbide, calde e squisite da sciogliersi in bocca avvolgendo il palato con la loro dolcezza. Quasi quasi viene voglia di assaggiare già l’impasto crudo, quindi […]

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Colazione col botto stamattina, non mi erano mai venute così buone le frittelle | Solo 65 Kcal!

Novembre 30, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Colazione col botto stamattina, non mi erano mai venute così buone le frittelle | Solo 65 Kcal!

Le frittelle di mele sono un dolce delizioso e versatile che può essere gustato in molti modi diversi e in qualsiasi momento della giornata. Possono essere un’ottima colazione o uno spuntino sano durante il giorno. Sono facili da preparare e possono essere portate con te ovunque tu vada. Puoi anche gustarle come dessert dopo un […]

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Sono una nutrizionista e al mattino mangio spesso queste frittelle di mele SENZA FARINA, sono buonissime | Solo 95 kcal!

Luglio 19, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sono una nutrizionista e al mattino mangio spesso queste frittelle di mele SENZA FARINA, sono buonissime | Solo 95 kcal!

Le frittelle alle mele e ricotta sono davvero squisite, non a caso sono perfette per la prima colazione o per la merenda. Piaceranno proprio a tutti, tanto è vero che grandi e piccoli non resisteranno alla tentazione di fare il bis, facendole sparire così velocemente da non lasciarne neanche una. Andranno letteralmente a ruba, nessuno […]

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