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Anguria: il gelato senza panna, né latte e né zucchero| Ha solo 80 Kcal

Luglio 16, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Anguria: il gelato senza panna, né latte e né zucchero| Ha solo 80 Kcal

L’estate, indubbiamente, è una bella stagione ma di contro comporta un rialzo un po’ troppo eccessivo delle temperature, rendendo così le giornate roventi e spingendo a trovare mille modi per rinfrescarsi. L’ideale in questo caso è gustarsi un buon gelato all’anguria, che non contiene panna, uova e latte condensato rivelandosi super leggero. Infatti, può essere […]

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Il mio gelato al pistacchio che sembra quasi quello del bar ma è senza panna e zucchero e si fa in 10 minuti e con solo 110 Kcal!

Luglio 4, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il mio gelato al pistacchio che sembra quasi quello del bar ma è senza panna e zucchero e si fa in 10 minuti e con solo 110 Kcal!

Il gelato al pistacchio è da sempre considerato una delle varianti più amate, ma spesso viene evitato in regimi alimentari controllati a causa dell’elevato contenuto di zuccheri, grassi saturi e calorie. In questa ricetta rivisitata, viene proposto un gelato a base vegetale, privo di zuccheri aggiunti, con basso impatto glicemico e un alto potere saziante, […]

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Gelato super salutare, finalmente posso mangiarne un bicchiere al giorno senza nessun senso di colpa!

Luglio 24, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Gelato super salutare, finalmente posso mangiarne un bicchiere al giorno senza nessun senso di colpa!

Il gelato alla banana, avocado e kiwi rinfrescherà le vostre merende estive, regalandovi un bel dolce fresco con cui deliziare il palato. Questo gelato è fatto senza latte, panna e zucchero e ha diversi benefici nutrizionali grazie ai suoi ingredienti naturali. Le banane forniscono zuccheri naturali e carboidrati, che offrono un’immediata fonte di energia. Sono […]

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Nessuno ancora ci crede che questo gelato è fatto con 2 ingredienti e in 5 minuti di tempo | Solo 130 Kcal!

Luglio 23, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Nessuno ancora ci crede che questo gelato è fatto con 2 ingredienti e in 5 minuti di tempo | Solo 130 Kcal!

Il gelato alle banane e mirtilli è il dolce ideale per l’estate, perché è fresco, goloso e anche salutare. Sicuramente questa è la ricetta perfetta per una merenda sana, genuina e altamente soddisfacente da consumare in compagnia di tutta la famiglia, così da vivere un momento di estrema dolcezza. I benefici di questo gelato fatto […]

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Mia suocera ha preparato un gelato fantastico in appena 2 minuti: ha fatto così | Solo 50 Kcal!

Agosto 27, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mia suocera ha preparato un gelato fantastico in appena 2 minuti: ha fatto così | Solo 50 Kcal!

Il caldo, soprattutto quando è molto afoso, può diventare insopportabile e per questo motivo si cerca sempre il modo migliore per contrastarlo. Il gelato vegano alla frutta è la migliore arma che potrete sfoderare, in quanto lo mangerete con estremo piacere lasciandovi una meravigliosa sensazione di freschezza. La ricetta è stata realizzata da mia suocera […]

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Per fare un buon gelato non serve mettere per forza la panna e il latte: bastano questi 2 ingredienti | Solo 150 Kcal!

Agosto 15, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Per fare un buon gelato non serve mettere per forza la panna e il latte: bastano questi 2 ingredienti | Solo 150 Kcal!

Dolce, fresco e cremoso, il gelato alla banana e cacao è assolutamente imbattibile, tanto è vero che se non siete ancora riusciti ad assaggiarlo questa è l’occasione giusta. Infatti, vi basterà provarlo una volta per poi volervelo gustare fino alla fine dell’estate, in quanto è il dessert giusto e sano con cui provare a contrastare […]

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Non ci vuole per forza la panna o il latte per fare il gelato, io lo preparo così | Solo 80 Kcal!

Agosto 14, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non ci vuole per forza la panna o il latte per fare il gelato, io lo preparo così | Solo 80 Kcal!

Il gelato alla fragola è il dessert ideale per la stagione estiva, perché è fresco e va giù che è un vero piacere, aiutando a contrastare il caldo afoso. Quindi, se volete avere un attimo di tregua e tirare un po’ il fiato questa è la ricetta che vi può aiutare, visto che ogni tanto […]

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Ci metto 2 minuti per preparare questo gelato, non metto panna e non uso la gelatiera | Solo 85 Kcal!

Agosto 6, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ci metto 2 minuti per preparare questo gelato, non metto panna e non uso la gelatiera | Solo 85 Kcal!

Il gelato alla frutta è perfetto per rendere più sopportabile il caldo estivo, in quanto vi rinfrescherà e riuscirà a darvi una carica di energia. Pensate che potete scegliere la vostra frutta preferita, senza contare che niente vi vieta di mescolarne più varietà insieme, dando vita ad un dessert decisamente goloso e sano. E, se […]

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Non c’è bisogno della panna per preparare un buon gelato e neanche della gelatiera: lo preparo così | Solo 90 Kcal!

Giugno 30, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non c’è bisogno della panna per preparare un buon gelato e neanche della gelatiera: lo preparo così | Solo 90 Kcal!

La vostra golosità non conosce confini? Bene, allora il gelato fragole, banane e yogurt greco è decisamente il dessert perfetto per rinfrescarvi nelle giornate calde. Infatti, oltre a essere l’ideale per il periodo estivo è anche perfetto per concedersi un momento di dolcezza, magari a merenda per una pausa super. Nessuno ne resterà indifferente, una […]

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Quando ho voglia di gelato lo preparo a casa senza panna e né latte: è favoloso | Solo 70 Kcal!

Giugno 17, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando ho voglia di gelato lo preparo a casa senza panna e né latte: è favoloso | Solo 70 Kcal!

Il gelato alle more è il miglior dessert che vi sia mai capitato di assaggiare, perché non è solamente buono e cremoso ma soprattutto bello fresco. Infatti, mangiarlo nel periodo estivo vuol dire concedersi una coccola appagante e squisita che vi lascerà letteralmente senza fiato. Una volta finito, quasi vi dispiacerà di non averne altro […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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