HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Alimenti e nutrizione
    • Dieta
    • Rimedi naturali
    • Fai Da Te
      • Orto Bio
      • Curiosità
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Offerte Discount
    • Volantino Lidl
    • Volantino Eurospin
    • Volantino MD
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

Senza forno e senza lievitazione: il pane ripieno che risolve la cena di tutta la famiglia in 20 minuti (croccante fuori, cremoso dentro!)

Novembre 12, 2025Maria Di BiancoNewsRicette LightSecondi piatti
Senza forno e senza lievitazione: il pane ripieno che risolve la cena di tutta la famiglia in 20 minuti (croccante fuori, cremoso dentro!)

Se cerchi una ricetta facile, veloce e irresistibile, questo pane ripieno cotto in padella ti conquisterà al primo morso. Non serve forno, né lievitazione: in meno di mezz’ora puoi portare in tavola un piatto unico croccante fuori e morbido dentro, con un ripieno filante e profumatissimo a base di tonno, olive nere, provola e pomodoro. […]

Leggi Tutto

Senza lievito, senza forno, ma così buono che sembra impossibile: il pane indiano pronto in 10 minuti e risolvo così la cena!

Ottobre 26, 2025Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Senza lievito, senza forno, ma così buono che sembra impossibile: il pane indiano pronto in 10 minuti e risolvo così la cena!

Non so se ti è mai capitato di voler preparare del pane “vero”, ma senza impastatrici, senza lievito e senza troppi sbattimenti. Ecco, il chapati è esattamente questo. Una ricetta povera, antichissima, che in India fanno tutti i giorni — e che, una volta provata, diventa quasi una piccola meditazione. Solo farina, acqua, un pizzico […]

Leggi Tutto

Non sono piadine, non sono crespelle: con solo 2 ingredienti preparo queste “piadelle” leggere e pronte in 5 minuti

Ottobre 10, 2025Maria Di BiancoAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non sono piadine, non sono crespelle: con solo 2 ingredienti preparo queste “piadelle” leggere e pronte in 5 minuti

Non sono proprio piadine, non sono nemmeno crespelle… eppure ricordano un po’ entrambe. Ecco le piadelle, una ricetta furba che ho scoperto quasi per caso e che ormai preparo spesso quando non so cosa cucinare. L’idea è semplice: con soli due ingredienti – acqua e farina – ottieni una base sottile e morbida che puoi […]

Leggi Tutto

Prima digerivo male e non mi saziavo mai, mangiando questo pane è passato tutto: è un toccasana per il mio intestino!

Aprile 11, 2025FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Prima digerivo male e non mi saziavo mai, mangiando questo pane è passato tutto: è un toccasana per il mio intestino!

Se sei alla ricerca di un pane proteico, ricco di fibre e senza glutine, il pane ai semi di lino e psillio è una soluzione perfetta. Questa ricetta è ideale per chi segue una dieta chetogenica, senza carboidrati, o per chi semplicemente cerca di mangiare in modo più sano e nutriente. I semi di lino […]

Leggi Tutto

Verso la farina nell’acqua bollente e guarda cosa ne esce fuori in 5 minuti, questa ricetta mi salva sempre!

Settembre 9, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Verso la farina nell’acqua bollente e guarda cosa ne esce fuori in 5 minuti, questa ricetta mi salva sempre!

Volete provare una ricetta innovativa e molto gustosa? Se la risposta è si, allora segnatevi quella del pane veloce in padella, fidatevi che vi stupirà. Infatti, non avrete mai provato e soprattutto visto una preparazione del genere e non ci sono dubbi che vi entusiasmerà, perché è un pane completamente diverso da quello a cui […]

Leggi Tutto

Pane integrale velocissimo, nell’impasto ci metto anche lo yogurt: è con tantissime fibre e a basso indice glicemico!

Febbraio 10, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane integrale velocissimo, nell’impasto ci metto anche lo yogurt: è con tantissime fibre e a basso indice glicemico!

Il pane integrale e yogurt acido non è solo sano, ma è anche molto buono e gustoso e potrebbe piacervi anche di più rispetto a quello tradizionale. Il suo aspetto invitante, insieme al suo ottimo profumo, fa venire voglia di tagliarsene una fetta già mentre sta cuocendo, quindi una volta pronto non saprete proprio resistere. […]

Leggi Tutto

Il pane in padella senza grassi, così buono che lo farete sempre. Ha solo 150 Kcal!

Luglio 21, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il pane in padella senza grassi, così buono che lo farete sempre. Ha solo 150 Kcal!

Siete stufi del solito pane e volete provare un qualcosa di diverso? Allora, la ricetta del pane in padella senza grassi è quella che può proprio fare al caso vostro, perché vi stupirà. Infatti, si tratta di un tipo di panificato del tutto differente da quello che siamo abituati a mangiare tutti i giorni. Ma, senza […]

Leggi Tutto

Con questo impasto preparo il pane e lo cuocio in 6 minuti | E’ così buono che non lo compro più | Solo 110 Kcal!

Ottobre 11, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con questo impasto preparo il pane e lo cuocio in 6 minuti | E’ così buono che non lo compro più | Solo 110 Kcal!

Per la colazione, per il pranzo o la cena, il pane cotto in 6 minuti è davvero perfetto, soprattutto nel caso in un cui in casa viene a mancare. Infatti, oltre alla cottura molto veloce, anche il procedimento risulta decisamente super sbrigativo, in quanto i tempi di lievitazione sono ridotti e non occorre aspettare troppo […]

Leggi Tutto

Aggiungi 150 ml di latte all’impasto del pane; fatto così è delizioso. Ed è senza lievitazione!

Febbraio 22, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeUncategorized
Aggiungi 150 ml di latte all’impasto del pane; fatto così è delizioso. Ed è senza lievitazione!

La ricetta del pane al latte in padella è molto buona, semplice, veloce e davvero super versatile. In quanto, per prepararlo non sarà necessario perdere troppo tempo per la lievitazione. Indubbiamente, è l’ideale per accompagnare salumi e formaggi, perché gli regala un tocco in più e rende il momento della cena ancora più perfetto. Grazie […]

Leggi Tutto

Pane casereccio senza impasto, avete mai provato una ricetta così facile? Solo 180 Kcal!

Ottobre 18, 2021Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane casereccio senza impasto, avete mai provato una ricetta così facile? Solo 180 Kcal!

Quante volte dimentichiamo di comprare il pane o ne restiamo senza? E perché non prepararlo a casa, con una ricetta velocissima e senza impasto? Questa ricetta è alla portata di tutti e non vi farà rimpiangere il pane che comprate in panetteria. Bastano pochissimi ingredienti che tutti abbiamo a casa e il pane casereccio lo […]

Leggi Tutto

  • 1
  • 2
  • Next

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le ultime dal Blog

  • Li sgranocchio al posto delle patatine quando devo perdere peso, leggeri e equilibrati: li preparo con appena 4 ingredienti! Nov 19

    I cracker di riso sono uno spuntino semplice e gustoso...

  • Se vuoi una cena calda, cremosa e che fa bene alla digestione, prova la vellutata di patate e cannellini: semplice, nutriente e 100% vegetale Nov 19

    Devo confessarlo: questa vellutata è nata un po’ per caso....

  • Il secondo più furbo che preparo quando ho petto di pollo da usare: spiedini ripieni di verza, prosciutto e parmigiano… croccanti fuori e morbidi dentro! Nov 19

    Questi spiedini nascono da quei giorni in cui guardi il...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy