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Patate alla lucana, mettete in teglia le verdure affettate e infornate. Solo 170 Kcal!

Ottobre 14, 2021Maria Di BiancoAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Patate alla lucana, mettete in teglia le verdure affettate e infornate. Solo 170 Kcal!

Le patate alla lucana sono un contorno sfizioso e dietetico, ricco di sapori perfetto per tutti quelli che hanno poco tempo per stare ai fornelli. E’ un piatto classico della tradizione lucana, ed è ricco di verdure, ideale anche per chi è a dieta e vuole perdere peso. Infatti ha pochissimi grassi ed è leggerissimo. Inoltre, […]

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Una millefoglie di patate così cremosa e saporita non l’avete mai mangiata. Solo 170 Kcal!

Ottobre 9, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Una millefoglie di patate così cremosa e saporita non l’avete mai mangiata. Solo 170 Kcal!

Mettere a tavola un secondo piatto sfizioso, goloso e soprattutto saporito comporta fare felice tutta la famiglia al completo. Perché, sia i grandi sia i piccini mangeranno tutto più che volentieri. Ma cosa preparare? La millefoglie di patate sicuramente è una scelta super azzeccata, in quanto vi regalerà una pietanza che nessuno ha mai assaggiato, […]

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Frittelle di patate, come farle dietetiche e senza frittura, ma buonissime. Solo 70 Kcal!

Ottobre 6, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Frittelle di patate, come farle dietetiche e senza frittura, ma buonissime. Solo 70 Kcal!

A tavola, il più delle volte, sono i più piccoli di casa quelli difficili da accontentare, perché per ogni cosa che gli si mette sul piatto storcono il naso. Per questo motivo sarebbe opportuno cercare di servire cose sfiziose, come ad esempio le frittelle di patate che vi permetteranno di ottenere un vero e proprio […]

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5 trucchi per cuocere le patate al forno in maniera perfetta

Settembre 9, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
5 trucchi per cuocere le patate al forno in maniera perfetta

Le patate al forno, indubbiamente, sono un piatto buonissimo a cui praticamente nessuno riesce a resistere, non a caso addirittura i bambini ne vanno pazzi e le mangerebbero praticamente tutti i giorni. Il loro unico difetto, purtroppo, è quello che spesso e volentieri la cottura (nonostante gli sforzi fatti) non risulta ottimale. Vanificando in questo […]

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Il trucco per fare le patate al forno croccanti, metti questo ingrediente durante la cottura!

Settembre 6, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il trucco per fare le patate al forno croccanti, metti questo ingrediente durante la cottura!

Sicuramente, sarà capitato a tutti di cuocere le patate al forno, ma non di non ottenere un risultato soddisfacente. Riuscire a fare le patate perfettamente croccanti non è una cosa semplice e che riesce sempre bene a tutti. Infatti, il più delle volte quando le si tira fuori dal forno capita che alcune siano troppo […]

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Il trucchetto per lessare le patate in soli 5 minuti, tagliate a cubetti o intere.

Settembre 5, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il trucchetto per lessare le patate in soli 5 minuti, tagliate a cubetti o intere.

Le patate sono un alimento buono e davvero nutriente, tanto è vero che piacciono sempre a tutti e non ne avanzano mai, soprattutto se ci sono bambini, i quali sembrano apprezzarle sopra ogni altra cosa. Però, quando si decide di farle bollite non si può negare che si riscontri qualche problema, perché generalmente non cuociono […]

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Preparate la parmigiana di patate così e poi infornate, dietetica e buona. Solo 240 Kcal!

Agosto 27, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Preparate la parmigiana di patate così e poi infornate, dietetica e buona. Solo 240 Kcal!

Indubbiamente, durante la stagione estiva si cercano piatti freschi e leggeri, come una bella e innovativa parmigiana con le patate, una pietanza questa che probabilmente non avete mai assaggiato. Ovviamente, questa ricetta è una variante di quella classica con le melanzane ma, fidatevi, è buona esattamente allo stesso modo e non ve la farà rimpiangere. […]

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Le patate ripiene al forno, così non le avete mai mangiate. Solo 130 Kcal!

Giugno 7, 2021FrancescaContorniNewsRicette LightSecondi piatti
Le patate ripiene al forno, così non le avete mai mangiate. Solo 130 Kcal!

A tavola, oltre a un buon primo e secondo, fa sicuramente piacere riuscire a gustarsi un contorno sfizioso, il quale sappia soddisfare come si deve il palato. Però, questa è un’impresa che troppo spesso e volentieri risulta parecchio difficile, perché solitamente per accompagnare le pietanze si opta per contorni veloci, i quali nove volte su […]

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Patate dolci alla paprika al forno, come farle perfette e light per chi è a dieta. Solo 190 Kcal!

Marzo 30, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Patate dolci alla paprika al forno, come farle perfette e light per chi è a dieta. Solo 190 Kcal!

Per accompagnare le proprie pietanze un buon contorno sicuramente è sempre gradito, poi se magari è anche sfizioso allora il pasto diventa semplicemente perfetto, perché si mangerà tutto più volentieri. Il problema, giustamente, è quello di riuscire a trovare una preparazione che soddisfi questo requisito ma tranquilli, non è un’impresa poi così complicata. Infatti, grazie […]

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Le patatine al forno più buone di quelle fritte, una ricetta sfiziosa e leggera di sole 100 calorie!

Febbraio 12, 2021Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le patatine al forno più buone di quelle fritte, una ricetta sfiziosa e leggera di sole 100 calorie!

Uno dei contorni più famosi al mondo, che incanta la stragrande maggioranza delle persone, sono senza dubbio, le patatine. Da sole o accompagnate, le patatine sono irresistibili con o senza salse. Tuttavia, molte persone riducono al minimo il consumo a causa del loro alto contenuto di carboidrati e grassi se vengono fritte. La cosa più interessante è […]

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