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Uova, patate e carote: è la prima volta che preparo questa ricetta, è spettacolare | Solo 160 Kcal!

Dicembre 18, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Uova, patate e carote: è la prima volta che preparo questa ricetta, è spettacolare | Solo 160 Kcal!

Per una colazione salata, per un pranzo o una cena diversi dal solito vi proponiamo un piatto sano, genuino e gustoso da non poterne più fare a meno. La frittata di patate e carote è una ricetta golosa e appetitosa, oltre ovviamente a regalarvi la gioia di gustarvi un qualcosa di sano e super genuino. […]

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Con gli spinaci ho preparato questa fantastica torta salata in padella per cena | Solo 220 Kcal!

Dicembre 17, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con gli spinaci ho preparato questa fantastica torta salata in padella per cena | Solo 220 Kcal!

Le verdure, specialmente quando vengono cucinate con un pizzico di fantasia in più, riescono a risultare ancora più appetitose e squisite del solito. Infatti, con la torta di spinaci (oppure se preferite l’omelette di spinaci) porterete a tavola un piatto squisito, indimenticabile e che farà gola a tutti. In quanto, per una volta accontenterete in […]

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Lascia perdere tutte le altre ricette, i broccoli io li cucino così: sono deliziosi | Solo 90 Kcal!

Dicembre 17, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Lascia perdere tutte le altre ricette, i broccoli io li cucino così: sono deliziosi | Solo 90 Kcal!

Per un pasto perfetto, indipendentemente che si tratti del pranzo o della cena, non c’è nulla di meglio dello sformato di broccoli, visto che è un piatto davvero sfizioso che farà felici tutti. Infatti, questo è uno dei modi più creativi e intelligenti per presentare le verdure a chi proprio non le può vedere, in […]

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Zucchine, ve ne serviranno solo 3 per preparare questa focaccia | E’ senza farina, né olio | Solo 70 Kcal!

Dicembre 16, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine, ve ne serviranno solo 3 per preparare questa focaccia | E’ senza farina, né olio | Solo 70 Kcal!

La focaccia di zucchine si prepara davvero velocemente e, soprattutto, senza nessuna difficoltà. Indubbiamente, è un piatto estremamente sfizioso arricchito dalla mozzarella. Per realizzare questa ricetta non avrete bisogno della farina e dell’olio, quindi può essere tranquillamente consumata anche a dieta. Il procedimento è velocissimo perché senza lievitazione, così da prepararla anche all’ultimo momento. Potete […]

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3 patate e 2 zucchine: mia suocera prepara sempre questa ricetta | Ora la faccio anche io | Solo 190 Kcal!

Dicembre 16, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
3 patate e 2 zucchine: mia suocera prepara sempre questa ricetta | Ora la faccio anche io | Solo 190 Kcal!

In famiglia in pochi apprezzano le verdure? Con la sbriciolata di patate e zucchine light risolverete il problema, perché è buona e decisamente irresistibile. Inoltre, grazie alle sue sole 190 Kcal potrà essere gustata anche da coloro che stanno seguendo una dieta, garantendo così un perfetto bilanciamento tra la leggerezza e la sfiziosità. La preparazione […]

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Affetto la carne e le patate, metto tutto in teglia e ci spennello questa salsa deliziosa | Solo 240 Kcal!

Dicembre 16, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Affetto la carne e le patate, metto tutto in teglia e ci spennello questa salsa deliziosa | Solo 240 Kcal!

La carne, se cucinata con un tocco di gustosità, vi regalerà un pranzo o una cena indimenticabile. Lo sformato di manzo e patate è il modo migliore per apprezzare ancora di più questo alimento, che consumato con una certa moderazione indubbiamente non causa troppi problemi. Infatti, a rendere speciale questa pietanza è il fatto che […]

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Melanzane e patate, altro che fritte! Le metto assieme così in teglia e inforno: sono buonissime | Solo 210 Kcal!

Dicembre 16, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane e patate, altro che fritte! Le metto assieme così in teglia e inforno: sono buonissime | Solo 210 Kcal!

Ogni giorno preparare la cena può essere un incubo, in quanto per mancanza di idee si rischia, molto seriamente, di finire con il portare in tavola sempre gli stessi e identici piatti. Una cosa questa che alla lunga stufa, quindi per non trovarsi in questa situazione vi consigliamo le melanzane e patate in teglia. Infatti, […]

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Ho versato sui broccoli questo composto e poi ho messo tutto in forno: la cena è ottima | Solo 190 Kcal!

Dicembre 15, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ho versato sui broccoli questo composto e poi ho messo tutto in forno: la cena è ottima | Solo 190 Kcal!

Rendere le verdure interessanti, soprattutto agli occhi dei bambini, è una di quelle imprese che appaiono disperate e con un riscontro ben poco positivo. A meno che non vogliate provare lo sfizioso sformato di broccoli, il quale grazie alle uova e al formaggio rende questi ortaggi un po’ più appetitosi. Infatti, oltre ad essere una […]

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Altro che fritte, le patate al forno fatte così hanno conquistato tutti: sono deliziose | Solo 120 Kcal!

Dicembre 15, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Altro che fritte, le patate al forno fatte così hanno conquistato tutti: sono deliziose | Solo 120 Kcal!

Non riuscite mai ad accompagnare i secondi piatti con qualcosa di sfizioso? Finite sempre per accontentarvi ma, con un sospiro di rassegnazione, senza riuscire ad essere soddisfatti? In questo caso abbiamo la ricetta per il contorno perfetto, ovvero le patate al forno che insaporite con gli ingredienti giusti vi entusiasmeranno. Infatti, il risultato è talmente […]

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Con la carne macinata e le patate ho preparato uno sformato al forno saporitissimo | Solo 180 Kcal!

Dicembre 14, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Con la carne macinata e le patate ho preparato uno sformato al forno saporitissimo | Solo 180 Kcal!

Lo sformato di carne macinata e patate è un piatto eccezionale, grazie al quale riscoprirete la gioia di sedervi a tavola con tutta la famiglia. Infatti, la sua sfiziosità è in grado di stuzzicare qualsiasi palato. Indubbiamente, amerete questa ricetta, in quanto si tratta di una pietanza speciale che riesce a conquistare subito dopo il […]

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