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Questa ricetta me l’ha insegnata una mia amica turca: queste super polpette sono fantastiche | Solo 130 Kcal!

Dicembre 8, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Questa ricetta me l’ha insegnata una mia amica turca: queste super polpette sono fantastiche | Solo 130 Kcal!

Il pranzo o la cena non devono mai essere noiosi, perché mangiare non è solo un bisogno fisiologico ma, soprattutto, uno dei piccoli piaceri della vita. Di conseguenza, per avere la certezza di servire qualcosa di interessante e davvero sfizioso, perché non provare la ricetta turca delle polpette di carne macinata, cavolo cappuccio e salsa? […]

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Prepara il composto e versalo sulle verdure in teglia, poi inforna: questa ricetta è squisita | Solo 220 Kcal

Dicembre 7, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Prepara il composto e versalo sulle verdure in teglia, poi inforna: questa ricetta è squisita | Solo 220 Kcal

Alla sera, specialmente quando si rientra a casa dopo una lunga giornata di lavoro, la voglia di mettersi ai fornelli è decisamente nulla. Ma perché accontentarsi di un piatto veloce e poco gustoso? Infatti, esiste una ricetta che in pochissimi minuti vi permetterà di portare in tavola una pietanza strepitosa, quale? Semplice, lo sformato di […]

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Melanzane, peperoni e patate: come farle perfette con poco olio. Solo 180 Kcal!

Dicembre 6, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Melanzane, peperoni e patate: come farle perfette con poco olio. Solo 180 Kcal!

I contorni, solitamente sottovalutati, possono rendere un secondo piatto decisamente superlativo, regalandogli una sfiziosità e una soddisfazione tali da far leccare i baffi praticamente a chiunque. Con le melanzane, peperoni e patate al forno otterrete un successo fantastico, perché in questo modo unirete i sapori di tre diverse verdure. Le quali, insieme sanno dare vita […]

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Non preparo pancake dolci, ma salati: li ho fatti per cena e tutti li hanno mangiati | Solo 160 Kcal!

Dicembre 6, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non preparo pancake dolci, ma salati: li ho fatti per cena e tutti li hanno mangiati | Solo 160 Kcal!

Volete provare qualcosa di diverso per soddisfare la vostra sfiziosità? Se la risposta a questa domanda è si, sicuramente, avete trovato la ricetta che fa per voi. Infatti quella dei pancake di verdure salati la cena o la merenda non sarà banale, in quanto sapranno regalare al palato una salata, intensissima e gioiosa soddisfazione. Infatti, […]

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Zucchine, patate e carne macinata: per cena preparo questo sformato squisito in 10 minuti | Solo 220 Kcal!

Dicembre 5, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Zucchine, patate e carne macinata: per cena preparo questo sformato squisito in 10 minuti | Solo 220 Kcal!

Anche se siamo appena agli inizi di dicembre state già pensando alle feste di Natale? Però non avete idea di cosa preparare? Bene, sappiate che siete nel posto giusto. Infatti, per arricchire il vostro cenone e renderlo un pizzico più irresistibile, perché non provare lo sformato di zucchine, patate e carne macinata? Gli ospiti lo […]

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Cavolo, patate e carote: con questi 3 ingredienti preparo una cena gustosa e sfiziosa | Solo 170 Kcal!

Dicembre 5, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cavolo, patate e carote: con questi 3 ingredienti preparo una cena gustosa e sfiziosa | Solo 170 Kcal!

Lo sformato di cavolo, carote e patate è un piatto ricco di gusto, sano e genuino con cui risolvere, senza dover impazzire troppo, il problema della cena. Infatti, adulti e bambini si siederanno a tavola molto volentieri e, per una volta, si potrà dire addio ai musi lunghi. Sicuramente, questo è dovuto al fatto che […]

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Polpette di zucchine e ricotta: sono finite in un attimo | Le faccio sempre così | Solo 60 calorie!

Dicembre 4, 2022ElisabettaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Polpette di zucchine e ricotta: sono finite in un attimo | Le faccio sempre così | Solo 60 calorie!

Le polpette, si sa, piacciono tanto ai bambini, sarà forse per la forma rotonda che dà loro l’impressione di un gioco, o perché non devono sforzarsi a tagliare con forchetta e coltello. Fatto sta che, da che mondo è mondo, quando in casa ci sono le polpette, vanno via in un attimo, e non avanzano […]

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Taglio le verdure e poi verso l’impasto, questa pizza di verdure è favolosa | Solo 250 Kcal!

Dicembre 4, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Taglio le verdure e poi verso l’impasto, questa pizza di verdure è favolosa | Solo 250 Kcal!

La pizza di verdure è una variante sana, genuina e salutare di quella classica ma ovviamente non per questo meno sfiziosa, buona e golosa. Infatti, piacerà a tutta quanta la famiglia e per una volta avrete la soddisfazione di accontentare, in egual misura, sia i grandi sia i piccoli di casa. Tra l’altro, potrete proporla […]

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Per cena ho preparato una parmigiana di patate saporitissima con prosciutto e besciamella | Solo 270 Kcal!

Dicembre 4, 2022FrancescaAntipastiRicette LightSecondi piatti
Per cena ho preparato una parmigiana di patate saporitissima con prosciutto e besciamella | Solo 270 Kcal!

Per un secondo piatto profumato, sfizioso e appetitoso le parmigiana con patate al forno è senz’altro l’ideale; fidatevi che tutti l’adoreranno. Infatti, non vi farà rimpiangere la ricetta tradizionale, ma la troverete addirittura più saporita, in quanto vi basterà guardarla per aver voglia di assaggiarla non appena sfornata. Pensate che nemmeno i bambini faranno i […]

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Le polpette di melanzane e tonno, uno sfizioso piatto light con sole 65 calorie!

Dicembre 3, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Le polpette di melanzane e tonno, uno sfizioso piatto light con sole 65 calorie!

Le polpette di melanzane e tonno sono un secondo piatto davvero molto delizioso, infatti sono talmente squisite che piacciono proprio a tutti. Infatti, grazie alla loro semplicità sono in grado di accontentare anche i palati più difficili. Inoltre, rispetto alle classiche polpette di melanzane questa ricetta è molto più leggera, perché per la cottura si […]

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