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Il cavolfiore diventa più buono della carne se fatto così, ed è pure dietetico. Solo 240 Kcal!

Dicembre 29, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Il cavolfiore diventa più buono della carne se fatto così, ed è pure dietetico. Solo 240 Kcal!

Riuscire a far piacere le verdure ai piccoli di casa, nove volte su dieci, sembra una cosa impossibile. Con il cavolfiore al forno è probabile che riuscirete a risolvere questo problema, in quanto è di una squisitezza e una sfiziosità uniche. Inoltre, questa è una verdura che fa anche molto bene all’organismo e che comporta […]

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Il petto di pollo cucinato così non è mai stato così buono, ed è anche dietetico. Solo 210 Kcal!

Dicembre 27, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piattiUncategorized
Il petto di pollo cucinato così non è mai stato così buono, ed è anche dietetico. Solo 210 Kcal!

Siete stufi della solita carne preparata sempre nello stesso identico modo? Bene, oggi vi proponiamo una ricetta che vi stupirà e, sicuramente, renderà felice tutta la famiglia. Grazie al pollo con pesto di verdure e passata di pomodoro porterete a tavola una cena gourmet. Tra l’altro, realizzerete anche un piatto particolarmente sano che vi permetterà […]

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L’insalata antiossidante che disintossica il corpo, ecco l’ingrediente segreto! Solo 160 Kcal

Dicembre 27, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
L’insalata antiossidante che disintossica il corpo, ecco l’ingrediente segreto! Solo 160 Kcal

Sembrerà incredibile ma, fidatevi, avrete un piatto super sfizioso anche portando a tavola una semplice insalata di verdure e porri.  Inoltre, è la ricetta ideale per coloro che voglio rimettersi in forma e perdere peso, perché il porro è una verdura davvero leggera ma non solo. Può essere un validissimo alleato dell’apparato digerente, aiutando nella […]

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Solo 270 calorie! 5 patate e 3 melanzane per una cena veloce al forno super dietetica

Dicembre 26, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Solo 270 calorie! 5 patate e 3 melanzane per una cena veloce al forno super dietetica

Per portare a tavola un secondo piatto serale sfizioso, buono e ricco di sapore ci vuole la cena con patate e melanzane.  Se avete problemi a far mangiare le verdure ai vostri bambini con questa ricetta risolverete facilmente. Consumare le patate è sicuramente una di quelle abitudini che non fanno mai male, perché sono un […]

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Il salmone in padella con questo sughetto è ancora più buono. Solo 340 Kcal

Dicembre 25, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Il salmone in padella con questo sughetto è ancora più buono. Solo 340 Kcal

Il pesce è uno degli alimenti più genuini e squisiti che esistano, però difficilmente si riesce a farlo apprezzare ai bambini. Ma, se preparerete il salmone in padella state sicuri che risolverete facilmente il problema, perché è talmente squisito che basta sentirne il profumo per avere voglia di mangiarselo tutto. Poi, porterete a tavola un […]

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Solo 40 calorie! Le chips di zucca, ancora più buone delle patatine fritte

Dicembre 24, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Solo 40 calorie! Le chips di zucca, ancora più buone delle patatine fritte

Se state cercando uno stuzzichino molto sfizioso, con il quale magari fare un aperitivo casalingo, oppure volete un buon contorno, le chips di zucca possono essere sicuramente l’ideale. Infatti, sono una preparazione davvero squisita che piacerà tantissimo sia agli adulti sia ai bambini, che delizieranno il loro palato con un qualcosa di croccante, saporito e […]

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Lasagna ai funghi pronta in pochi minuti, dietetica ma anche tanto buona. Solo 360 Kcal!

Dicembre 23, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Lasagna ai funghi pronta in pochi minuti, dietetica ma anche tanto buona. Solo 360 Kcal!

Se esiste un primo piatto che tutti amano senza riserve, sicuramente, le lasagne occupano il primo posto. Perché ogni volta che le si porta in tavola, alla fine, non ne avanzano mai. Se vi siete stufati della classica ricetta e volete provare qualcosa di nuovo, ecco che la lasagna di funghi porcini vi potrà aiutare […]

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Non avete tempo per la cena? Mescolate assieme i 3 ingredienti e infornate. Solo 180 Kcal!

Dicembre 23, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non avete tempo per la cena? Mescolate assieme i 3 ingredienti e infornate. Solo 180 Kcal!

Quando si ha poco tempo la frittata di uova, latte e formaggio è la ricetta più indicata per mettere a tavola un piatto ricco di gusto, nutriente e decisamente sfizioso. Il quale, indubbiamente, farà gola a tutti quanti. Gli ingredienti necessari sono davvero semplici ma soprattutto salutari, perché le uova oltre ad essere parecchio proteiche […]

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Pane super proteico senza farina, ricchissimo di fibre che abbassano il colesterolo e glicemia

Dicembre 22, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane super proteico senza farina, ricchissimo di fibre che abbassano il colesterolo e glicemia

Il pane è uno di quei alimenti di cui non si riesce a fare a meno, tanto è vero che non manca mai, però, per chi sta seguendo una dieta può diventare un nemico. Quindi, è indubbio che per non dover fare delle rinunce occorre trovare una valida alternativa, la quale può presentarsi con la […]

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Rotolo di carne ripieno, l’impasto perfetto ottimo anche per la Vigilia di Natale

Dicembre 22, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Rotolo di carne ripieno, l’impasto perfetto ottimo anche per la Vigilia di Natale

Per la sera della Vigilia di Natale, magari se non si ama particolarmente il pesce, si potrebbe portare in tavola un buon rotolo di carne macinata farcito. Con il quale si otterrà un gran successo! Sostanzialmente, si tratta di un polpettone estremamente sfizioso e ricco di gusto a cui non si può resistere, tanto è […]

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