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Avete un cavolfiore? Preparatelo così e lo mangeranno tutti. Ha solo 110 Kcal!

Ottobre 25, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Avete un cavolfiore? Preparatelo così e lo mangeranno tutti. Ha solo 110 Kcal!

Convincere i bambini a mangiare le verdure, fin troppo spesso e volentieri, diventa una di quelle imprese che possono apparire impossibili. Perché, i più piccoli sanno essere decisamente testardi. Però, con la ricetta giusta si può risvegliare la loro curiosità, persuadendoli quanto meno a fare un piccolo assaggio. Ma come si può fare? Sicuramente provando […]

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Cavolfiore al forno, il segreto per farlo saporito ma anche dietetico. Solo 110 Kcal!

Ottobre 24, 2021Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cavolfiore al forno, il segreto per farlo saporito ma anche dietetico. Solo 110 Kcal!

Questa ricetta del cavolfiore al forno è un modo super sano, facile e veloce per preparare il cavolfiore. Il segreto sta nelle spezie che vengono utilizzate per preparare questa verdura. E’ una ricetta che piacerà a tutti (compresi i bambini), visto che il sapore del cavolfiore verrà coperto dalla miscela di spezie che si utilizzano. E’ una ricetta […]

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3 fette di formaggio e del riso per una cena deliziosa e senza olio. Solo 310 Kcal!

Ottobre 24, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
3 fette di formaggio e del riso per una cena deliziosa e senza olio. Solo 310 Kcal!

Decidere di seguire un regime alimentare controllato, di conseguenza, comporta fare sacrifici che mettono a dura prova la forza di volontà. In quanto, ogni tanto viene la voglia di cedere alle tentazioni. Quindi, per non vanificare tutti gli sforzi, ma non dover necessariamente rinunciare a una cena o un pranzo saporiti, probabilmente dovete provare i […]

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La crema di peperoni rossi, perfetta per crostini, pasta e insalate. Solo 85 Kcal!

Ottobre 24, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema di peperoni rossi, perfetta per crostini, pasta e insalate. Solo 85 Kcal!

In autunno, indubbiamente, gli ortaggi che vanno maggiormente sono i peperoni perché sono i protagonisti di questa stagione. Quindi, l’ideale sarebbe cercare di sfruttarne bene e con gusto le potenzialità. Infatti, utilizzando questi ortaggi si possono realizzare tantissime ricette sfiziose come ad esempio la crema spalmabile di peperoni rossi. Questa crema conquisterà tutta la famiglia […]

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Melanzane al forno, farcite così sono buonissime e anche dietetiche. Solo 65 Kcal!

Ottobre 23, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Melanzane al forno, farcite così sono buonissime e anche dietetiche. Solo 65 Kcal!

Per un antipasto, un pranzo oppure una cena ricchi di gusto e un tocco di sfiziosità in più, sicuramente, le melanzane farcite sono la scelta migliore che potrete fare perché non ne sarete delusi. Infatti, si tratta di una ricetta che vi lascerà letteralmente senza fiato e che piacerà pure ai bambini. In quanto, è talmente […]

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Metti tutto a crudo in teglia, patate, latte, formaggio e inforna. Una cena di sole 200 Kcal!

Ottobre 23, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Metti tutto a crudo in teglia, patate, latte, formaggio e inforna. Una cena di sole 200 Kcal!

Accontentare tutta la famiglia, ovviamente, è una di quelle cose che riesce a regalare una soddisfazione enorme. Ma che, purtroppo, non sempre si riesce a fare perché ognuno ha i propri gusti personali. Ma, con la millefoglie di patate, sicuramente tutti si siederanno a tavola e mangeranno senza lamentarsi, in quanto è talmente tanto buona […]

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Torta di patate e formaggio, ottima per uno spuntino pomeridiano. Solo 190 Kcal!

Ottobre 23, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Torta di patate e formaggio, ottima per uno spuntino pomeridiano. Solo 190 Kcal!

A pranzo o a cena, indubbiamente, si riuscirà a ottenere il consenso di tutta la famiglia se porterete a tavola qualcosa di sfizioso. Così renderete il momento del pasto molto più piacevole del solito. Con la torta di patate salata riuscirete a mettere d’accordo i gusti dei grandi e dei piccini con semplicità. Regalando a […]

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La torta al cappuccino cremosa: buona, gustosa e con sole 140 calorie!

Ottobre 22, 2021ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta al cappuccino cremosa: buona, gustosa e con sole 140 calorie!

La torta al cappuccino è uno di quei dolci che si combinano perfettamente con un buon caffè al mattino appena svegli o con un bicchiere di latte in un pomeriggio estivo. Preparare questo dolce è più facile di quanto sembri. La torta al cappuccino si ottiene seguendo la linea della classica cheesecake, ma senza carboidrati. In […]

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Zucchine e peperoni, un contorno perfetto e veloce con poche calorie. Solo 140 Kcal!

Ottobre 22, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Zucchine e peperoni, un contorno perfetto e veloce con poche calorie. Solo 140 Kcal!

Mangiare sempre le solite cose per pranzo o per cena alla lunga, inevitabilmente, finisce con il venire a noia. E, di conseguenza, si cerca qualcosa di diverso, che sappia stuzzicare in modo adeguato il palato. Sicuramente, il piatto gustoso sarà in grado di soddisfarvi come nessun’altra pietanza è mai riuscita a fare. In quanto, possiede […]

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Strudel di mele e cannella dietetico, i bambini ne andranno matti. Solo 180 Kcal!

Ottobre 21, 2021Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Strudel di mele e cannella dietetico, i bambini ne andranno matti. Solo 180 Kcal!

Lo strudel di mele, uvetta e cannella è una ricetta velocissima da fare, grazie all’utilizzo della pasta sfoglia già pronta. In questo modo, per realizzare il dolce non vi resta altro che preparare il ripieno. E’ un dolce che può essere fatto quindi all’ultimo minuto o dalle persone che non hanno molto tempo in cucina, ma […]

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