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Burger di broccoli e patate, solo verdure e niente carne. Solo 170 Kcal!

Ottobre 12, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Burger di broccoli e patate, solo verdure e niente carne. Solo 170 Kcal!

Le verdure son un alimento che i bambini non mangiano mai volentieri, tanto è vero che ogni volta che se le trovano sul piatto iniziano a fare i capricci. Ovviamente, i più piccoli non sono gli unici a storcere malamente il naso davanti a questo cibo. In quanto, anche moltissimi adulti non gradiscono il loro […]

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Zucchine gratinate al forno, così dietetiche e deliziose non le hai mai provate. Solo 60 Kcal!

Ottobre 12, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Zucchine gratinate al forno, così dietetiche e deliziose non le hai mai provate. Solo 60 Kcal!

Le verdure, anche se fanno molto bene, non sono un alimento troppo amato, ma per questo la colpa è da imputare al modo in cui vengono servite. Perché, non sempre hanno un aspetto decisamente appetitoso. Quindi, per risolvere il problema e renderle più sfiziose potreste provare le zucchine gratinate al forno con i pomodorini. Regalando […]

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Frittata di patate al forno, l’avete mai provata senza friggerla in padella? Solo 270 Kcal!

Ottobre 11, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Frittata di patate al forno, l’avete mai provata senza friggerla in padella? Solo 270 Kcal!

La sera, magari dopo una lunga giornata di lavoro, non si ha sempre tutta quella voglia di mettersi ai fornelli per cucinare la cena. Ma, ovviamente, non si può assolutamente andare a letto a stomaco vuoto. Quindi, giustamente, ci vuole una ricettina veloce e gustosa per risolvere nel migliore dei modi possibili il pasto. La […]

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Le pagnottelle alle olive, così buone e saporite che le farete sempre. Solo 110 Kcal!

Ottobre 10, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le pagnottelle alle olive, così buone e saporite che le farete sempre. Solo 110 Kcal!

I formaggi e i salumi, indubbiamente, possono essere accompagnati in maniera stupenda se affiancati dalle pagnottelle alle olive. I quali, vi faranno dimenticare i panificati tradizionali perché sono più sfiziosi. Infatti, hanno un sapore decisamente più sfizioso che riescono a conquistare tutti. Si possano usare sia le olive verdi sia quelle nere, oppure solo una di […]

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Peperoni ripieni? Si, col tonno e ricotta, una ricetta dietetica deliziosa. Solo 240 Kcal!

Ottobre 10, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Peperoni ripieni? Si, col tonno e ricotta, una ricetta dietetica deliziosa. Solo 240 Kcal!

Riuscire a trovare una ricetta light e sfiziosa, purtroppo, non è così semplice come potrebbe sembrare ma non è nemmeno una cosa impossibile. Perché, basta semplicemente avere un po’ di fantasia. Ma qual è il piatto migliore che si può portare a tavola in questo caso? Probabilmente i peperoni ripieni al forno, i quali possiedono […]

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Muffin di zucchine e patate, per una cena sfiziosa e deliziosa. Solo 120 Kcal!

Ottobre 10, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Muffin di zucchine e patate, per una cena sfiziosa e deliziosa. Solo 120 Kcal!

Per un antipasto, oppure una cena, diversa dal solito ci vuole sicuramente qualcosa che si sciolga in bocca, regalando al palato una vera e propria gioia che si possa trasformare in un’esplosione di gusto. E, i muffin di zucchine e patate sono davvero perfetti perché sono buonissimi e piacciono sempre a tutti, specialmente ai bambini. Indubbiamente, […]

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Polpette di peperoni vegetariane, super appetitose e leggerissime. Solo 50 Kcal!

Ottobre 9, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Polpette di peperoni vegetariane, super appetitose e leggerissime. Solo 50 Kcal!

Le polpette sono una preparazione davvero molto versatile, infatti non solo è possibile realizzarle con la carne macinata ma anche con le verdure, ottenendo così un buon piatto vegetariano al 100%. Infatti, se volete una pietanza o un antipasto da leccarsi i baffi le polpette di peperoni sono assolutamente perfette, in quanto tutti le apprezzeranno […]

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Una millefoglie di patate così cremosa e saporita non l’avete mai mangiata. Solo 170 Kcal!

Ottobre 9, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Una millefoglie di patate così cremosa e saporita non l’avete mai mangiata. Solo 170 Kcal!

Mettere a tavola un secondo piatto sfizioso, goloso e soprattutto saporito comporta fare felice tutta la famiglia al completo. Perché, sia i grandi sia i piccini mangeranno tutto più che volentieri. Ma cosa preparare? La millefoglie di patate sicuramente è una scelta super azzeccata, in quanto vi regalerà una pietanza che nessuno ha mai assaggiato, […]

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La torta salata al farro, ricca di fibre e proteine, perfetta per la dieta. Solo 370 Kcal!

Ottobre 9, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
La torta salata al farro, ricca di fibre e proteine, perfetta per la dieta. Solo 370 Kcal!

Quando si parla di mangiare sano, la maggior parte delle persone, storce il naso perché pensano subito a piatti insapori e parecchio sconditi. Ignorando che si può benissimo unire la sfiziosità con la genuinità. Infatti, la torta salata al farro racchiude in sé proprio queste due caratteristiche.  Sicuramente, decidere di portare a tavola un secondo […]

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Le super polpette di ricotta e zucchine, le avete provate? Deliziose, hanno solo 90 Kcal!

Ottobre 8, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le super polpette di ricotta e zucchine, le avete provate? Deliziose, hanno solo 90 Kcal!

Le polpette fritte, tutti quanti lo possono affermare, sono un piatto altamente goloso e sfizioso, solo che nel caso si stesse seguendo un regime alimentare dietetico, purtroppo, si devono evitare. Quindi, in questo caso è necessario riuscire a trovare una valida alternativa che non faccia rimpiangere questa preparazione. E, anche se può sembrare impossibile, fortunatamente, […]

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