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Hai 3 zucchine e del macinato? Prepara questa cena super dietetica, ha solo 200 Kcal!

Aprile 5, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Hai 3 zucchine e del macinato? Prepara questa cena super dietetica, ha solo 200 Kcal!

Le verdure, benché facciano molto bene, non piacciono a tutti perché a differenza di altri alimenti difficilmente vengono presentate in modo sfizioso e, per questo motivo, sembrano poi meno appetitose. Quindi, per riuscire a presentare un piatto a base di verdure da leccarsi i baffi potreste provare il salsicciotto di zucchine con carne macinata. Una vera […]

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Cavolfiore alla pizzaiola, un sugo sfizioso per condire quello che vuoi. Solo 90 Kcal!

Aprile 3, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cavolfiore alla pizzaiola, un sugo sfizioso per condire quello che vuoi. Solo 90 Kcal!

Se avete preparato un secondo piatto a base di carne o pesce, sicuramente, il miglior contorno in assoluto che gli si può abbinare è il cavolfiore alla pizzaiola in padella, che è decisamente sfizioso. Ma non solo, può essere usato anche per condire la pasta. Infatti, grazie a questa ricetta vi potrete gustare in modo […]

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Spaghetti cremosi con poche calorie, ma senza panna e olio. Solo 330 Kcal!

Aprile 2, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Spaghetti cremosi con poche calorie, ma senza panna e olio. Solo 330 Kcal!

Quando si parla di pasta, inevitabilmente, si pensa subito a un piatto calorico che se si è a dieta si scarta a prescindere. In quanto, non si sposerebbe proprio bene con tutti i sacrifici per perdere peso. Eppure, se state cercando un primo sfizioso ma light non c’è dubbio che dobbiate provare gli spaghetti cremosi […]

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Ceci e melanzane in padella, un contorno sfizioso per chi è a dieta. Solo 170 Kcal!

Aprile 1, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ceci e melanzane in padella, un contorno sfizioso per chi è a dieta. Solo 170 Kcal!

I vostri figli fanno sempre delle storie per mangiare i legumi e le verdure? Glieli avete proposti in tutte le maniere possibili ma con scarsi risultati? Probabilmente non avete provato la ricetta dei ceci e melanzane in padella, un contorno tanto semplice quanto appetitoso che fa gola proprio a tutti. Per prepararlo non avrete bisogno […]

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Le crespelle fit salva pranzo, una ricetta velocissima di sole 80 calorie!

Marzo 31, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le crespelle fit salva pranzo, una ricetta velocissima di sole 80 calorie!

A mezzogiorno, dopo un’intensa mattinata di studio o lavoro, si ha sempre una fame da lupi ma difficilmente si ha idea di cosa mangiare. Perché, il più delle volte si desidera qualcosa di sfizioso che sia anche sostanzioso. Ecco allora una preparazione che potreste trovare interessante, ovvero le fit crespelle salva pranzo, perché sono leggere […]

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Patate dolci alla paprika al forno, come farle perfette e light per chi è a dieta. Solo 190 Kcal!

Marzo 30, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Patate dolci alla paprika al forno, come farle perfette e light per chi è a dieta. Solo 190 Kcal!

Per accompagnare le proprie pietanze un buon contorno sicuramente è sempre gradito, poi se magari è anche sfizioso allora il pasto diventa semplicemente perfetto, perché si mangerà tutto più volentieri. Il problema, giustamente, è quello di riuscire a trovare una preparazione che soddisfi questo requisito ma tranquilli, non è un’impresa poi così complicata. Infatti, grazie […]

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Una cena velocissima e leggera, la frittata al forno con ricotta e broccoli. Solo 290 Kcal!

Marzo 30, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Una cena velocissima e leggera, la frittata al forno con ricotta e broccoli. Solo 290 Kcal!

Molto spesso, soprattutto alla sera, capita di tornare a casa ed essere così stanchi da non avere voglia di mettersi ai fornelli. Però, non si può nemmeno saltare la cena e andare a letto a stomaco vuoto. Quindi, anche per evitare di preparare un qualcosa di scialbo e insapore, la ricetta della frittata al forno […]

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La frittata di miglio, zucchine e carote, per una cena di poche calorie. Solo 210 Kcal!

Marzo 28, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La frittata di miglio, zucchine e carote, per una cena di poche calorie. Solo 210 Kcal!

Il pasto della sera sarebbe meglio se fosse un po’ più leggero rispetto al pranzo, in modo tale da riuscire a digerire meglio ed evitare di andate a letto con un peso, sicuramente fastidioso, sullo stomaco. Ovviamente, questo non vuol dire che bisogna anche rinunciare alla sfiziosità, perché per mangiare bene è necessario che le […]

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Gnocchi di patate al pomodoro per un pranzo veloce e leggero. Solo 260 Kcal!

Marzo 23, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Gnocchi di patate al pomodoro per un pranzo veloce e leggero. Solo 260 Kcal!

Avete voglia di un primo piatto sfizioso e molto goloso? Sicuramente la ricetta degli gnocchi di patate al pomodoro e simil fonduta light è perfetta. Infatti, questo è un tipo di pasta che oltre a fare felice il palato riesce anche a dare un senso di sazietà senza pari. Facendovi così alzare da tavola pienamente […]

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La zuppa di ceci e broccoletti leggerissima per chi vuole perdere peso. Solo 170 Kcal!

Marzo 21, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La zuppa di ceci e broccoletti leggerissima per chi vuole perdere peso. Solo 170 Kcal!

A cena, quando generalmente le temperature sono più basse rispetto a mezzogiorno, fa sicuramente piacere mangiare una pietanza calda e gustosa. Ovviamente, il piatto che si porta in tavola deve essere anche ricco di sapore e molto sostanzioso, come ad esempio la zuppa di ceci e broccoletti. La quale, vi lascerà davvero a bocca aperta. […]

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