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Ne mangerei a quantità, queste frittelle di zucca e verdure con questa salsa deliziosa sono la fine del mondo!

Novembre 16, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ne mangerei a quantità, queste frittelle di zucca e verdure con questa salsa deliziosa sono la fine del mondo!

Le frittelle di zucca e verdure (carota, peperone, cipolla, pomodori, sedano e spinaci) sono un piatto delizioso e versatile che offre numerosi benefici per la salute. Queste frittelle sono ricche di vitamine, minerali e antiossidanti, che possono aiutare a migliorare la salute generale. La zucca è un ingrediente chiave in queste frittelle e offre numerosi […]

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La cena completa e bilanciata di 530 calorie per tutta la famiglia: il polpettone ripieno con contorno di patate e funghi!

Novembre 15, 2024FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
La cena completa e bilanciata di 530 calorie per tutta la famiglia: il polpettone ripieno con contorno di patate e funghi!

Il polpettone ripieno con contorno di funghi è perfetto per pranzo e per cena, perché vi permetterà di consumare un pasto sfizioso e decisamente saporito.  Pensate che non farete brutta figura nemmeno con gli ospiti, in quanto porterete a tavola un secondo piatto veramente squisito che li lascerà a bocca aperta. E’ un pasto completo […]

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Il pane della salute ricco di proteine, grassi buoni e fibre: non l’avrei mai detto ma è anche buono!

Novembre 15, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il pane della salute ricco di proteine, grassi buoni e fibre: non l’avrei mai detto ma è anche buono!

Il pane ai semi di girasole e psillio è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, grazie ai suoi numerosi benefici per la salute. Questo tipo di pane è ricco di nutrienti e offre una serie di vantaggi per il nostro corpo. In questo articolo, esploreremo i benefici del pane ai semi di girasole e […]

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La carne alla pizzaiola è molto più saporita e morbida così, ne mangerei una padella intera | Solo 230 Kcal!

Novembre 14, 2024FrancescaUncategorized
La carne alla pizzaiola è molto più saporita e morbida così, ne mangerei una padella intera | Solo 230 Kcal!

La carne alla pizzaiola è un piatto classico della cucina italiana che unisce la succulenza della carne di vitello con il sapore intenso dei pelati San Marzano. Questa deliziosa preparazione offre numerosi benefici per la salute, ma è importante considerare quando è opportuno mangiarla se si è a dieta. Innanzitutto, la carne alla pizzaiola è […]

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Questa vellutata ai funghi porcini mi riempie e fa passare la fame, in inverno è perfetta | Solo 230 Kcal!

Novembre 14, 2024FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Questa vellutata ai funghi porcini mi riempie e fa passare la fame, in inverno è perfetta | Solo 230 Kcal!

La vellutata di funghi porcini è un piatto delizioso e nutriente che può portare numerosi benefici per la salute. Questa zuppa cremosa è preparata con ingredienti naturali come il brodo vegetale, le patate, il porro e l’olio extravergine di oliva. È spesso servita con crostini croccanti e un cucchiaino di parmigiano grattugiato per aggiungere un […]

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Ci ho messo anche una patata e la cipolla in questa frittata, è venuta la fine del mondo | Solo 540 Kcal!

Novembre 13, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ci ho messo anche una patata e la cipolla in questa frittata, è venuta la fine del mondo | Solo 540 Kcal!

La frittata di patate e cipolla è un piatto delizioso e versatile che offre numerosi benefici per la salute. Questa combinazione di ingredienti semplici è un classico della cucina italiana e può essere gustata in diversi modi. Ma quali sono i benefici di questa frittata e quando è il momento migliore per mangiarla? Innanzitutto, la […]

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Hanno tutti fatto la scarpetta a tavola, le cosce di pollo fatte con patate e carote e insaporite in questa salsa hanno fatto colpo su tutti!

Novembre 13, 2024FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Hanno tutti fatto la scarpetta a tavola, le cosce di pollo fatte con patate e carote e insaporite in questa salsa hanno fatto colpo su tutti!

Le cosce di pollo in padella con patate, cipolla, carote e una deliziosa salsa all’arancia, miele e senape sono un piatto completo e bilanciato che non solo soddisfa il palato, ma offre anche numerosi benefici per la salute. Ma quando è il momento giusto per gustare questa prelibatezza? E cosa succede se si è a […]

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Per cena ho insaporito il salmone così, la carne è rimasta morbida, succosa e il sughetto è eccezionale!

Novembre 12, 2024FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Per cena ho insaporito il salmone così, la carne è rimasta morbida, succosa e il sughetto è eccezionale!

I tranci di salmone glassati in padella con aglio, burro e un po’ di miele sono un piatto delizioso e ricco di benefici per la salute. Questa combinazione di ingredienti crea un sapore unico e appagante, che si sposa perfettamente con la consistenza morbida e succosa del salmone. Il salmone è noto per essere una […]

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Ieri sera ho fatto colpo su tutti a cena, gli involtini di pollo ripieni con questa salsa speciale sono piaciuti a tutta la famiglia!

Novembre 11, 2024FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Ieri sera ho fatto colpo su tutti a cena, gli involtini di pollo ripieni con questa salsa speciale sono piaciuti a tutta la famiglia!

Gli involtini di pollo ripieni di formaggio e funghi sono un piatto delizioso e versatile che può essere gustato in diverse occasioni. Questa combinazione di ingredienti crea un sapore ricco e cremoso che soddisferà anche i palati più esigenti. Ma perché dovresti considerare di includere questo piatto nella tua dieta? Innanzitutto, il pollo è una […]

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E’ la più buona e sana piadina che io abbia mai assaggiato: me la mangio ogni sabato sera!

Novembre 11, 2024FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
E’ la più buona e sana piadina che io abbia mai assaggiato: me la mangio ogni sabato sera!

La piadina è un piatto molto amato in Italia, ma spesso viene associata a un pasto poco salutare e calorico. Tuttavia, esiste una versione di piadina che può essere gustata senza sensi di colpa: la piadina fatta con patate, uovo e cipolla e ripiena di petto di pollo, pomodorini, peperoni e formaggio. Prima di tutto, […]

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    Lo sformato di patate con carne macinata e verdure è...

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