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Verso la farina nell’acqua bollente, guarda cosa ci preparo per cena: tutti sono impazziti | Solo 95 Kcal!

Dicembre 22, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Verso la farina nell’acqua bollente, guarda cosa ci preparo per cena: tutti sono impazziti | Solo 95 Kcal!

Volete organizzare un aperitivo casalingo, ma le idee per uno stuzzichino buono, diverso dal solito e buono scarseggiano? Probabilmente abbiamo la soluzione che fa per voi, i mini fagottini ripieni al formaggio, una vera e propria delizia che vi aiuterà a fare colpo sugli amici e sui parenti, in quanto li lascerete senza fiato presentandogli una […]

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Mia suocera la prepara ogni anno per Natale, e come sempre è la prima cosa che finisce in tavola!

Dicembre 19, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette Light
Mia suocera la prepara ogni anno per Natale, e come sempre è la prima cosa che finisce in tavola!

La ciambella ripiena di prosciutto cotto e formaggio è un antipasto perfetto per le feste natalizie. È una ricetta veloce da preparare e ha un sapore delizioso che mette d’accordo i gusti di tutti, da grandi ai piccini. Il ripieno di questa ciambella salata è il prosciutto cotto e il galbanino, ma naturalmente potete usare […]

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Ogni anno li porto a tavola per Natale, la ricetta furba che mi salva sempre: ci metto 10 minuti!

Dicembre 19, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette Light
Ogni anno li porto a tavola per Natale, la ricetta furba che mi salva sempre: ci metto 10 minuti!

Se c’è una cosa che tutti amano in questi giorni di festa a Natale, è sicuramente quello di riunirsi insieme e gustare tante ricette gustose e della tradizione. Quelli che di solito finiscono per prima sono gli antipastini sfiziosi e gustosi che si trovano in tavola in attesa delle portate principali. Oggi voglio condividere con […]

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A Natale non può di certo mancare un buon aperitivo, questi crostini sono anni che li faccio e come sempre non ne rimane niente!

Dicembre 18, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette Vegetariane
A Natale non può di certo mancare un buon aperitivo, questi crostini sono anni che li faccio e come sempre non ne rimane niente!

Volete assaggiare un antipasto semplice, veloce ma allo stesso tempo che vi lasci senza parole? Allora non ci sono dubbi, i crostini al pesto possono fare la differenza in questi giorni di festa! Sono così pieni di sapore e sfiziosi che è impossibile che possano non piacere a qualcuno. Alle volte non servono cose troppo […]

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Ho avuto la geniale idea di saltare il riso in padella, pressarlo e compattarlo e guarda che risultato!

Dicembre 17, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Ho avuto la geniale idea di saltare il riso in padella, pressarlo e compattarlo e guarda che risultato!

Riuscire a preparare qualcosa che accontenti sempre tutti non è mai facile, perché in famiglia ognuno ha i suoi gusti e molti difficilmente si riesce in questa impresa. Ecco perché invece di preparare il riso al solito modo, ho avuto l’idea di pressarlo e rosolarlo in padella fino a renderlo croccante e poi di servirlo […]

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Il tofu non mi è mai piaciuto, ma fatto così è la fine del mondo ed è molto salutare: ha solo 65 calorie!

Dicembre 17, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il tofu non mi è mai piaciuto, ma fatto così è la fine del mondo ed è molto salutare: ha solo 65 calorie!

Il tofu è un alimento a base di soia ad alto contenuto di proteine vegetali, ha origini antiche e viene ottenuto partendo dal latte di soia. Oggi è ampiamento utilizzato e consumato nelle cucine di tutto il mondo. Il tofu è un alimento completo a livello proteico, perchè contiene tutti gli amminoacidi di cui il […]

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Questo taglio di carne è magrissimo, così ci ho fatto uno spezzatino saporitissimo per me e mio marito | La cena di 580 calorie!

Dicembre 16, 2024FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Questo taglio di carne è magrissimo, così ci ho fatto uno spezzatino saporitissimo per me e mio marito | La cena di 580 calorie!

Lo spezzatino di manzo in salsa è un piatto che unisce gusto e salute in un’unica preparazione. Con soli 580 calorie, questo piatto è perfetto per chi è a dieta ma non vuole rinunciare al piacere di un pasto completo e bilanciato. La ricetta di questo spezzatino è semplice e richiede pochi ingredienti. La carne […]

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Ieri sera ho mangiato questo contorno saporito di 150 calorie pieno di vitamine, minerali e fibre: è facile e veloce!

Dicembre 16, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ieri sera ho mangiato questo contorno saporito di 150 calorie pieno di vitamine, minerali e fibre: è facile e veloce!

Le patate, carote e cavolfiore al forno sono un contorno decisamente sfizioso, gustoso e salutare perfetto per accompagnare i vostri secondi piatti, che siano a base di carne o pesce. Questo contorno ricco di fibre e carboidrati complessi, aiuta a placare il senso di fame. Inoltre è ricco di vitamine e minerali importanti per il […]

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Sostituisco il pane così e perdo quasi un chilo a settimana: è molto più leggero, sottile e poco calorico | Appena 105 calorie!

Dicembre 16, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Sostituisco il pane così e perdo quasi un chilo a settimana: è molto più leggero, sottile e poco calorico | Appena 105 calorie!

La piadina alla quinoa negli anni è diventata sempre più popolare, questo è dovuto principalmente ai suoi numerosi benefici per la dieta. Questa deliziosa alternativa alla classica piadina è preparata con sola acqua e quinoa, un cereale pieno di nutrienti e vantaggi per la salute. La quinoa è un alimento assai versatile in cucina che […]

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Melanzane, così sono più saporite e buone della carne: le faccio sempre ogni settimana | Solo 90 Kcal!

Dicembre 15, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane, così sono più saporite e buone della carne: le faccio sempre ogni settimana | Solo 90 Kcal!

Per preparare un buon secondo non serve necessariamente la carne, tanto è vero che gli involtini di melanzane sono anche più sfiziosi e appetitosi. Infatti, grazie a questa ricetta tutti quanti apprezzeranno le verdure e finiranno in un baleno. L’ideale sarebbe proporli quando si hanno ospiti, in modo tale da sorprenderli e fare anche bella […]

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  • Il dolce che preparo con latte e caffè in 10 minuti è il mio segreto per non ingrassare: cremoso, leggero e senza panna (solo 150 calorie a fetta!) Giu 26

    Un dolce al cucchiaio fresco, semplice e che profuma di...

  • Le melanzane alla mediterranea come si facevano una volta: a strati, con acciughe, capperi e origano ( e sono ancora più buone il giorno dopo) Giu 26

    Devo dirlo: le melanzane alla mediterranea sono uno di quei...

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