Volete rendere il pranzo o la cena più soddisfacente e sfiziosa? Perfetto, allora non vi dovete far scappare assolutamente la ricetta degli involtini di zucchine ripieni. Volendo li potrete anche proporre come aperitivo. Renderete immensamente felici anche coloro che seguono una dieta, in quanto porterete a tavola una pietanza salutare e leggera ma anche saporita […]
Conoscete la ricetta dello sformato di melanzane grattugiate ripieno di prosciutto e formaggio? No? Allora dovete provarlo subito! Infatti, questo è un piatto decisamente sfizioso a cui nemmeno i bambini diranno di no, anzi, chiederanno di poter fare il bis. In altre parole, è il modo migliore per fare innamorare dalle verdure a chi proprio […]
Amerete l’insalata di barbabietola, perché con il rialzo delle temperature vi permetterà di consumare un pasto fresco, colorato e molto ricco di sapore. L’insalata di barbabietola e cavolo è un piatto gustoso e nutriente che offre numerosi benefici per la salute. Ecco alcuni dei principali vantaggi derivanti dal consumo di questi alimenti: Barbabietola Ricca di […]
Le pizzette di melanzane vi permetteranno di organizzare un pasto, una merenda salata o un aperitivo che lascerà tutti letteralmente senza fiato. Questa è una ricetta sfiziosissima che soddisfa addirittura i palati più esigenti, regalando ad ogni assaggio una soddisfazione piena e completa. Inoltre potete proporle come antipasto, contorno o anche come secondo piatto! Inoltre, […]
L’insalata di ceci, cetrioli e peperoni è un piatto leggero e salutare che offre numerosi benefici per la salute. I ceci sono ricchi di proteine, fibre, ferro e vitamine del gruppo B. Favoriscono la sensazione di sazietà, regolano il livello di zuccheri nel sangue e promuovono la salute dell’intestino. I cetrioli sono ricchi di acqua, […]
Le melanzane con pomodorini saltate in padella sono deliziose, tanto è vero che vi aiuteranno a risolvere senza problemi il contorno per pranzo o cena. Potete usarlo anche per condirci la pasta se volete. Inoltre, accontenterete sia coloro che stanno seguendo una dieta, perché apportano poche calorie. La preparazione è decisamente intuitiva, semplice e sbrigativa […]
Con questo caldo volete mangiare qualcosa di fresco e leggero? Potete provare l’insalata di ceci, cetrioli e feta, un piatto salutare, gustoso e nutriente! L’insalata estiva di ceci, cetriolo e feta ha molti benefici per la salute. E’ ricca di fibre, proteine e antiossidanti. I ceci sono una fonte eccellente di fibre, essenziale per la […]
Le melanzane e pomodorini al forno è un piatto super squisito, tanto è vero che conquisterà tutti e vedrete che anche i bambini non faranno nessun capriccio. Infatti, vi basterà portarlo in tavola una sola volta per ottenere un successo senza precedenti. E’ perfetto da servire sia come contorno o come piccolo antipastino prima della […]
Volete un piatto buono, leggero e salutare? Perfetto, l’insalata estiva soddisferà alla grande le vostre esigenze. Può essere consumata come piatto unico o come contorno riducendo le quantità. Questa insalata estiva è un piatto ricco di nutrienti che apporta numerosi benefici per la salute. Le uova sono una fonte di proteine di alta qualità, che […]
Se la pizza è una delle vostre passioni ve la dimenticherete con la focaccia di melanzane e peperoni, perché è decisamente più buona e soprattutto sfiziosa e leggera per chi è a dieta. Infatti è perfetta per il pranzo, per la cena o semplicemente come finger food, visto che la sia può consumare addirittura come […]
