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Avevo 3 zucchine e ho preparato questo delizioso sformato a cena: perfetto a dieta | Solo 180 Kcal!

Luglio 3, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Avevo 3 zucchine e ho preparato questo delizioso sformato a cena: perfetto a dieta | Solo 180 Kcal!

Lo sformato di zucchine è proprio una deliziosa ricetta, è super morbido e si scioglie in bocca, regalando a chiunque una soddisfazione intensa. Infatti, non farete quasi in tempo a metterlo in tavola che sarà già finito, perché tutti ne vorranno subito assaggiare una porzione e ne saranno conquistati. Sicuramente, un piatto così semplice ma […]

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Le zucchine le insaporisco così e le cuocio al forno: le mangio sempre a dieta | Solo 130 Kcal!

Giugno 7, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le zucchine le insaporisco così e le cuocio al forno: le mangio sempre a dieta | Solo 130 Kcal!

Le zucchine tricolore al forno sono un piatto prelibato, tanto è vero che andranno a ruba e tutti resteranno soddisfatti. Non avrete nemmeno problemi a farle mangiare ai bambini, perché semplicemente non faranno capricci ma si armeranno con un sorriso di forchetta e, sorprendentemente, le spazzoleranno via. Infatti, sono il secondo ideale per chi ama […]

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Zucchine e peperoni, non sono mai stati così gustosi: è semplicissimo da preparare | Solo 280 Kcal!

Aprile 24, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine e peperoni, non sono mai stati così gustosi: è semplicissimo da preparare | Solo 280 Kcal!

Lo sformato di zucchine e peperoni, di origine spagnola, non ha assolutamente nulla da invidiare alle ricette simili nostrane, anzi, probabilmente ha una marcia in più. Infatti, è talmente sfizioso che può essere un’idea geniale e furbissima per proporre le verdure ai bambini, visto che in questo modo riuscirete a fargliele piacere e ad evitare […]

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Zucchine e patate, ho preparato una cena spettacolare con questi 2 ingredienti | Solo 180 Kcal!

Febbraio 21, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine e patate, ho preparato una cena spettacolare con questi 2 ingredienti | Solo 180 Kcal!

Lo sformato di zucchine e patate è uno di quei piatti che piacciono a tutti, perché è sufficiente sfizioso da stuzzicare il palato e soprattutto l’appetito. Infatti, non troverete nessun’altra pietanza a base di verdure così ricca e gustosa, in quanto è davvero unica e inimitabile, rallegrando il momento del pasto di tutti. Sicuramente, nessuno […]

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Quando non hai tempo per la cena prepara questo sformato di zucchine: è velocissimo | Solo 140 Kcal!

Gennaio 30, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Quando non hai tempo per la cena prepara questo sformato di zucchine: è velocissimo | Solo 140 Kcal!

Riuscire a far apprezzare le verdure, specialmente ai piccoli di casa, può essere un’impresa ardua perché nessuna ricetta è mai abbastanza sfiziosa. Quindi, lo sformato di zucchine sarà una piacevole scoperta che riuscirà a rendere l’approccio con questi alimenti, davvero poco amati anche da alcuni adulti, più entusiasmante. Infatti, è un piatto che stuzzica l’appetito […]

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1 zucchina e 1 patata: ecco cosa preparo per cena, altro che carne | Molto più buono | Solo 280 Kcal!

Dicembre 18, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
1 zucchina e 1 patata: ecco cosa preparo per cena, altro che carne | Molto più buono | Solo 280 Kcal!

Lo sformato di zucchine e patate va assolutamente provato per pranzo o cena, in quanto è un piatto delizioso che si lascia mangiare volentieri da tutti. Poi, non richiedendo tempi lunghi per la preparazione si può provare a metterlo a tavola anche quando si è di fretta, avendo in questo modo la certezza di servire […]

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Zucchine, le avete mai preparate così? Le mangerete a pranzo e a cena | Solo 160 Kcal!

Settembre 23, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine, le avete mai preparate così? Le mangerete a pranzo e a cena | Solo 160 Kcal!

Quando si ha poco tempo non è così facile mettere in tavola un piatto buono, gustoso e che accontenti tutta la famiglia, perché la fretta (soprattutto in cucina) può rivelarsi la peggiore consigliera. Quindi, per non sbagliare e doversi poi per forza accontentare di un qualcosa di ben poco appetitoso, segnatevi la ricetta delle zucchine […]

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Zucchine e tonno: guarda che ti preparo | E’ finita in 3 secondi | La cena velocissima e dietetica con sole 160 Kcal!

Settembre 9, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Zucchine e tonno: guarda che ti preparo | E’ finita in 3 secondi | La cena velocissima e dietetica con sole 160 Kcal!

I vostri figli non mangiano né il pesce né le verdure? Non disperate, perché grazie allo sformato di zucchine e tonno risolverete il problema con facilità. Si tratta di un piatto gustoso e sfizioso, il quale non può assolutamente non piacere. Perfetto per cena sia come secondo piatto o come antipasto, i bambini lo ameranno. […]

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Zucchine, prosciutto e formaggio: ho preparato questa ricetta per cena, è finita in un lampo | Solo 260 Kcal!

Settembre 2, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Zucchine, prosciutto e formaggio: ho preparato questa ricetta per cena, è finita in un lampo | Solo 260 Kcal!

La ricetta dello sformato di zucchine, prosciutto e formaggio, con estrema facilità, vi permetterà di svuotare il frigorifero e servire allo stesso tempo un piatto super sfizioso. Infatti, è così deliziosamente filante che nemmeno i bambini riusciranno a resistere. Anzi, state pur certi che ne mangeranno anche due porzioni. E, indipendentemente che le vogliate fare […]

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2 zucchine, 2 patate, 1 carota e 4 uova: ecco cosa preparo per cena | E’ anche dietetico | Solo 150 Kcal!

Agosto 18, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
2 zucchine, 2 patate, 1 carota e 4 uova: ecco cosa preparo per cena | E’ anche dietetico | Solo 150 Kcal!

Lo sformato di zucchine, patate e carote, anche se è molto semplice, vi regalerà la gioia di una cena sfiziosa che tanto i grandi quanto i più piccoli appezzeranno. Sicuramente, questo è il modo migliore per consumare le verdure, in quanto questo sformato è talmente morbido da sciogliersi in bocca. Poi consumerete una pietanza povera […]

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    Le ciambelle di zucca al forno sono ottime per la...

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