La stitichezza è un fastidio comune che colpisce tante persone. Per curarla è fondamentale non solo assumere cibi ricchi di fibre, ma é importante anche aumentare il consumo di acqua per lubrificare le feci e favorire la loro espulsione. La stitichezza è causata da cambiamenti nelle abitudini intestinali, che determinano difficoltà a evacuare con regolarità. […]
I frutti in generale sono un rimedio tradizionale per porre fine alla stitichezza. Sono ricchi di vitamine e fibre solubili e insolubili. Inoltre, avendo un effetto lassativo, stimolano i movimenti peristaltici intestinali. Di poco più pratico, potremmo definire la stitichezza cronica un ritardo o la difficoltà nella defecazione che è presente durante almeno da due settimane e […]
La stipsi è un problema molto comune ma non per questo, meno importante. Quando una persona non evacua frequentemente e ha difficoltà a farlo per più di 72 ore consecutive, si ritiene che soffra di stipsi. Tuttavia, questo può essere trattato con una dieta ricca di fibre, una buona idratazione e alcuni rimedi per la stitichezza. Le […]
Pulire l’intestino e preservare la salute dell’apparato digerente è parte integrante del sentirsi felice, sani e bene. Un organo importante nel sistema digestivo è il colon, chiamato anche intestino crasso. La salute del colon è importante per la funzionalità dell’intero apparato digerente. Alcune persone sostengono che il colon dovrebbe essere depurato e disintossicato almeno una volta al […]