Prugne: un frutto interessante anche per chi deve controllare la glicemia
Prugne: un frutto interessante anche per chi deve controllare la glicemia Le prugne possono essere una buona scelta all’interno dell’alimentazione delle persone con diabete.…
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Tag: stitichezza
Pinoli: 30 grammi al giorno abbassano il colesterolo cattivo e la glicemia
I pinoli sono i semi dei pini, il cui sapore è simile a quello delle mandorle, ma è molto più dolce. Nonostante le loro…
Miglio: abbassa i livelli di zucchero nel sangue del 15%, secondo questo studio
Sapevi che il miglio è uno dei cereali che fornisce più ferro e che, grazie al suo contenuto di magnesio, ci aiuta ad evitare i…
Fragole, il frutto di aprile-maggio perfetto per chi soffre di diabete
Le fragole sono uno dei frutti più apprezzati, rinfrescanti e salutari che possiamo trovare. Le fragole sono un frutto ricco di vitamine e sostanze…
Prugne, abbassano il colesterolo e fanno andare in bagno
Tra i benefici più apprezzati delle prugne c’è il loro effetto lassativo, grazie al loro alto contenuto di fibre e sorbitolo, sebbene si distinguano…
Finocchi, ecco cosa succede a chi lo mangia prima dei pasti! Il trucco inaspettato
Il finocchio è un ortaggio di colore bianco-verde e dall’aspetto bulboso, con steli e fronde verdi. Membro della famiglia delle Apiaceae (carota), viene coltivato…
Fico, il frutto ricco di fibre e calcio da mangiare a colazione
I fichi sono alimenti che, oltre ad avere un sapore gradevole, hanno alcune proprietà medicinali che sono state supportate dalla scienza. Il fico è…
Avocado: non solo il frutto, ma anche il seme e le foglie sono ricchi di benefici
L’avocado è un superfood che è diventato molto popolare in tutto il mondo negli ultimi anni. Con diversi benefici per la salute, ogni parte di questo frutto, comprese…
Semi di sesamo, 25 grammi al giorno per sfruttare questi 9 benefici incredibili!
I semi di sesamo hanno un alto valore nutritivo, quindi sono in grado di generare una serie di benefici per la salute se consumati…
Albicocche, il frutto di maggio che regola colesterolo e glicemia, migliora anche la vista
L’albicocca è uno dei frutti estivi più apprezzati. Di colore arancione, simile alle pesche, dalla polpa succosa e dal sapore molto dolce, questo frutto racchiude proprietà…