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La torta al cocco che m i fa impazzire non sballa la glicemia, mi sazia ed è buona buona: con meno di 210 kcal per fetta!

Giugno 22, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta al cocco che m i fa impazzire non sballa la glicemia, mi sazia ed è buona buona: con meno di 210 kcal per fetta!

I dolci da forno rappresentano una sfida per chi desidera mantenere sotto controllo la glicemia, il peso corporeo o il profilo lipidico, ma ciò non significa dover rinunciare al gusto. Questa ricetta propone una torta soffice al cocco, preparata con ingredienti semplici e senza zuccheri raffinati in eccesso, ideale da consumare in modo moderato all’interno […]

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Torta al limone e cocco, proteica e buona per chi ha il diabete: mia mamma la adora!

Aprile 29, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta al limone e cocco, proteica e buona per chi ha il diabete: mia mamma la adora!

Hai presente quei giorni in cui senti il bisogno di un dolce avvolgente ma non stucchevole, goloso ma non eccessivo? Questa torta cremosa al cocco e limone è una carezza che si scioglie in bocca, con una consistenza soffice, umida e un profumo che sa di infanzia, tropici e merende fatte con amore. È ideale […]

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Ogni tanto pure se sono a dieta ferrea mi concedo una fetta di questa torta, è al cocco e limone: a colazione finisce in un attimo!

Aprile 1, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ogni tanto pure se sono a dieta ferrea mi concedo una fetta di questa torta, è al cocco e limone: a colazione finisce in un attimo!

La torta al cocco e limone è un dolce leggero, fresco e irresistibile, perfetto per chi cerca una pausa golosa senza rinunciare a un tocco di leggerezza. Con il suo equilibrio tra il dolce delicato del cocco e la freschezza del limone, è ideale per ogni occasione, che sia una merenda pomeridiana o un fine […]

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Alle volte con pochi ingredienti e SENZA FARINA viene fuori una torta alta e leggerissima da far invidia a tutti | Solo 140 Kcal!

Gennaio 15, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Alle volte con pochi ingredienti e SENZA FARINA viene fuori una torta alta e leggerissima da far invidia a tutti | Solo 140 Kcal!

La torta allo yogurt e cocco è un dolce delizioso e leggero che può essere apprezzato da tutti, anche da coloro che sono a dieta. Questa torta è preparata con ingredienti sani e nutrienti, che offrono numerosi benefici per la salute. Uno degli ingredienti principali di questa torta è lo yogurt magro. Lo yogurt è […]

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Mangio una fetta di questa torta al mattino o dopo l’allenamento: mi aiuta a recuperare alla grande | Solo 227 Kcal!

Novembre 2, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mangio una fetta di questa torta al mattino o dopo l’allenamento: mi aiuta a recuperare alla grande | Solo 227 Kcal!

La torta di mele e cocco preparata con farina e scaglie di cocco, latte di cocco, olio di cocco e farina di riso è un dolce dal sapore esotico e dalla consistenza soffice, che porta con sé alcuni benefici interessanti. Questo dolce è privo di glutine e presenta ingredienti nutrienti che la rendono una scelta […]

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Sono riuscita a fare una torta alta e sofficissima usando soltanto ingredienti nutrienti e salutari | Solo 170 Kcal!

Ottobre 18, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sono riuscita a fare una torta alta e sofficissima usando soltanto ingredienti nutrienti e salutari | Solo 170 Kcal!

La torta al cocco addolcirà sicuramente le vostre giornate, perché è veramente buona, sana e golosa. Questa torta è realizzata con ingredienti nutrienti e salutari, è proteica e ricca di grassi buoni.  Grazie alla combinazione di proteine, grassi sani e fibre, questa torta fornisce energia a lento rilascio e aiuta a mantenere il senso di […]

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Tortino nuvola al sapore di cocco, un dolce delicato e gustoso leggerissimo. Solo 180 calorie!

Maggio 30, 2024ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tortino nuvola al sapore di cocco, un dolce delicato e gustoso leggerissimo. Solo 180 calorie!

Il tortino soffice e leggero, come una nuvola, con il sapore di cocco e le scagliette di cocco rapè sulla superficie, non potrà passare inosservato, soprattutto per chi ama il cocco in tutte le sue forme. Ma la sua caratteristica principale è la leggerezza, il fatto che potrà essere preparato e gustato senza sensi di […]

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Torta a BASSO INDICE GLICEMICO, la faccio da anni senza farina e zucchero: è morbidissima!

Aprile 27, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta a BASSO INDICE GLICEMICO, la faccio da anni senza farina e zucchero: è morbidissima!

La torta al cocco non è buona, è buonissima e si sposa benissimo con una tazza di latte, di thè oppure di caffè, quindi è l’ideale per la prima colazione. Una fetta non la disprezzerete nemmeno per merenda o dopo cena, visto che in ogni momento riesce a regalare un tocco di golosità e colore […]

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Torta Bounty light di appena 166 calorie, non immaginavo di farla così buona come quella originale: ho steso tutti!

Marzo 10, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta Bounty light di appena 166 calorie, non immaginavo di farla così buona come quella originale: ho steso tutti!

La torta bounty è una piacevole golosità che vi stupirà, perché è davvero molto gustosa, buona e speciale che entrerà nel cuore sia dei grandi sia dei bambini. Infatti, con questa ricetta assaggerete un dessert davvero eccezionale che lascerà tutti a bocca aperta. Nemmeno i vostri ospiti non resisteranno al suo meraviglioso fascino, soprattutto se […]

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Torta di 160 calorie in appena 15 minuti, la preparo con la ricotta e il cocco: va a ruba!

Ottobre 2, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta di 160 calorie in appena 15 minuti, la preparo con la ricotta e il cocco: va a ruba!

Dieta e golosità, purtroppo, sono due fattori che non sempre vanno d’accordo e bisogna cercare di farli coesistere, perché un peccato di gola ogni tanto non solo è appagante, ma migliora l’umore. Quindi, per non sbagliare e rendere vani tutti gli sforzi fatti una valida alternativa potrebbe essere la torta di ricotta e cocco in […]

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