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Torta al limone e cocco, proteica e buona per chi ha il diabete: mia mamma la adora!

Aprile 29, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta al limone e cocco, proteica e buona per chi ha il diabete: mia mamma la adora!

Hai presente quei giorni in cui senti il bisogno di un dolce avvolgente ma non stucchevole, goloso ma non eccessivo? Questa torta cremosa al cocco e limone è una carezza che si scioglie in bocca, con una consistenza soffice, umida e un profumo che sa di infanzia, tropici e merende fatte con amore. È ideale […]

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Ogni tanto pure se sono a dieta ferrea mi concedo una fetta di questa torta, è al cocco e limone: a colazione finisce in un attimo!

Aprile 1, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ogni tanto pure se sono a dieta ferrea mi concedo una fetta di questa torta, è al cocco e limone: a colazione finisce in un attimo!

La torta al cocco e limone è un dolce leggero, fresco e irresistibile, perfetto per chi cerca una pausa golosa senza rinunciare a un tocco di leggerezza. Con il suo equilibrio tra il dolce delicato del cocco e la freschezza del limone, è ideale per ogni occasione, che sia una merenda pomeridiana o un fine […]

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Alle volte con pochi ingredienti e SENZA FARINA viene fuori una torta alta e leggerissima da far invidia a tutti | Solo 140 Kcal!

Gennaio 15, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Alle volte con pochi ingredienti e SENZA FARINA viene fuori una torta alta e leggerissima da far invidia a tutti | Solo 140 Kcal!

La torta allo yogurt e cocco è un dolce delizioso e leggero che può essere apprezzato da tutti, anche da coloro che sono a dieta. Questa torta è preparata con ingredienti sani e nutrienti, che offrono numerosi benefici per la salute. Uno degli ingredienti principali di questa torta è lo yogurt magro. Lo yogurt è […]

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Mangio una fetta di questa torta al mattino o dopo l’allenamento: mi aiuta a recuperare alla grande | Solo 227 Kcal!

Novembre 2, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mangio una fetta di questa torta al mattino o dopo l’allenamento: mi aiuta a recuperare alla grande | Solo 227 Kcal!

La torta di mele e cocco preparata con farina e scaglie di cocco, latte di cocco, olio di cocco e farina di riso è un dolce dal sapore esotico e dalla consistenza soffice, che porta con sé alcuni benefici interessanti. Questo dolce è privo di glutine e presenta ingredienti nutrienti che la rendono una scelta […]

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Sono riuscita a fare una torta alta e sofficissima usando soltanto ingredienti nutrienti e salutari | Solo 170 Kcal!

Ottobre 18, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sono riuscita a fare una torta alta e sofficissima usando soltanto ingredienti nutrienti e salutari | Solo 170 Kcal!

La torta al cocco addolcirà sicuramente le vostre giornate, perché è veramente buona, sana e golosa. Questa torta è realizzata con ingredienti nutrienti e salutari, è proteica e ricca di grassi buoni.  Grazie alla combinazione di proteine, grassi sani e fibre, questa torta fornisce energia a lento rilascio e aiuta a mantenere il senso di […]

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Tortino nuvola al sapore di cocco, un dolce delicato e gustoso leggerissimo. Solo 180 calorie!

Maggio 30, 2024ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tortino nuvola al sapore di cocco, un dolce delicato e gustoso leggerissimo. Solo 180 calorie!

Il tortino soffice e leggero, come una nuvola, con il sapore di cocco e le scagliette di cocco rapè sulla superficie, non potrà passare inosservato, soprattutto per chi ama il cocco in tutte le sue forme. Ma la sua caratteristica principale è la leggerezza, il fatto che potrà essere preparato e gustato senza sensi di […]

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Torta a BASSO INDICE GLICEMICO, la faccio da anni senza farina e zucchero: è morbidissima!

Aprile 27, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta a BASSO INDICE GLICEMICO, la faccio da anni senza farina e zucchero: è morbidissima!

La torta al cocco non è buona, è buonissima e si sposa benissimo con una tazza di latte, di thè oppure di caffè, quindi è l’ideale per la prima colazione. Una fetta non la disprezzerete nemmeno per merenda o dopo cena, visto che in ogni momento riesce a regalare un tocco di golosità e colore […]

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Torta Bounty light di appena 166 calorie, non immaginavo di farla così buona come quella originale: ho steso tutti!

Marzo 10, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta Bounty light di appena 166 calorie, non immaginavo di farla così buona come quella originale: ho steso tutti!

La torta bounty è una piacevole golosità che vi stupirà, perché è davvero molto gustosa, buona e speciale che entrerà nel cuore sia dei grandi sia dei bambini. Infatti, con questa ricetta assaggerete un dessert davvero eccezionale che lascerà tutti a bocca aperta. Nemmeno i vostri ospiti non resisteranno al suo meraviglioso fascino, soprattutto se […]

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Torta di 160 calorie in appena 15 minuti, la preparo con la ricotta e il cocco: va a ruba!

Ottobre 2, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta di 160 calorie in appena 15 minuti, la preparo con la ricotta e il cocco: va a ruba!

Dieta e golosità, purtroppo, sono due fattori che non sempre vanno d’accordo e bisogna cercare di farli coesistere, perché un peccato di gola ogni tanto non solo è appagante, ma migliora l’umore. Quindi, per non sbagliare e rendere vani tutti gli sforzi fatti una valida alternativa potrebbe essere la torta di ricotta e cocco in […]

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Versa le scaglie di cocco nell’impasto: questa torta è favolosa e con pochissime calorie | Solo 60 Kcal a fetta!

Agosto 24, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Versa le scaglie di cocco nell’impasto: questa torta è favolosa e con pochissime calorie | Solo 60 Kcal a fetta!

La torta al latte e cocco è un dolce ipocalorico e si adatta perfettamente alle esigenze della dieta. Quindi, questo vuol dire che coloro che seguono un regime alimentare finalmente non dovranno rinunciare alla golosità, così da concedersi di tanto in tanto una piccola e graditissima coccola. Sostanzialmente, si tratta di una caramella che come […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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