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Il segreto della mia colazione mattutina: torta al limone salva-glicemia, sana e bilanciata. Solo 190 Kcal!

Maggio 23, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il segreto della mia colazione mattutina: torta al limone salva-glicemia, sana e bilanciata. Solo 190 Kcal!

Delicata, veloce e sorprendentemente leggera, questa torta al limone è l’alleata perfetta per chi vuole concedersi un momento dolce senza sensi di colpa. La sua consistenza soffice e il profumo intenso la rendono ideale per una colazione leggera, una merenda fresca o un fine pasto leggero ma soddisfacente. Perfetta per chi segue un’alimentazione equilibrata, per […]

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La torta nuvola sofficissima, la colazione che mi salva a dieta al mattino. Solo 160 Kcal!

Maggio 20, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta nuvola sofficissima, la colazione che mi salva a dieta al mattino. Solo 160 Kcal!

Hai voglia di qualcosa di dolce ma non stucchevole, soffice come una nuvola e profumato di vaniglia e limone? Questa torta nuvola è il dessert perfetto per: Chi segue una dieta controllata ma vuole concedersi una coccola senza troppi sensi di colpa (grazie all’eritritolo);Chi ama le colazioni leggere, magari con un tè verde o una […]

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La mia famiglia adora questa torta alta e sofficissima, è una gioia quando la vedono sfornare di prima mattina!

Febbraio 22, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La mia famiglia adora questa torta alta e sofficissima, è una gioia quando la vedono sfornare di prima mattina!

Questa torta soffice alla vaniglia e limone è la scelta ideale per chi vuole concedersi un dolce senza compromettere la linea. La sua leggerezza e morbidezza la rendono perfetta per una colazione o una merenda sana, che soddisfa la voglia di dolce senza sensi di colpa al posto delle merendine o dolci confezionati. I bambini […]

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Torta super fluffy, preparatela così e l’avrete soffice come una nuvola | Solo 140 Kcal!

Giugno 20, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta super fluffy, preparatela così e l’avrete soffice come una nuvola | Solo 140 Kcal!

Se vi piacciono i dolci che un hanno un impasto che si realizza con il procedimento giapponese, allora, la torta super fluffy realizzata con la farina di riso fa al caso vostro. Infatti, la sua consistenza ha un resa al 100% soffice e morbida che vi lascerà senza fiato, facendovi venire voglia di mangiarvene una […]

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Mai preparata una torta più cremosa di questa in 10 minuti: è andata a ruba | Solo 120 Kcal!

Marzo 11, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mai preparata una torta più cremosa di questa in 10 minuti: è andata a ruba | Solo 120 Kcal!

Siete davvero golosi? Però, giustamente, non volete nemmeno esagerare? Ottimo, allora la cotton cake è la torta giusta per le vostre esigenze. Infatti, oltre ad essere estremamente buona è anche particolarmente leggera e, di conseguenza, concedersi uno strappo alla regola non sarà un problema quando si segue una dieta. Ma poi è davvero deliziosa, quindi […]

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Questa torta è sofficissima e alta, la preparo così: al cacao e al latte | Solo 160 Kcal!

Febbraio 23, 2023FrancescaUncategorized
Questa torta è sofficissima e alta, la preparo così: al cacao e al latte | Solo 160 Kcal!

Il pan di spagna con gocce di cioccolato non è il solito pan di spagna, perché ha una marcia in più che fa venire l’acquolina in bocca solo a guardarlo. Infatti, è morbido al punto giusto e grazie al cioccolato regala un tocco di golosità in più a cui non si resiste. Quindi, ci sono […]

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Farina, latte, burro e un uovo: ecco cosa ci preparo. Mi viene voglia di mangiarla sempre, per quanto è buona!

Settembre 22, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Farina, latte, burro e un uovo: ecco cosa ci preparo. Mi viene voglia di mangiarla sempre, per quanto è buona!

Siete stanchi dei soliti dolci? La torta soffice ai lamponi, allora, darà un tocco diverso ai vostri momenti di golosità. Infatti, per realizzare l’impasto serve il latte caldo, la farina e il burro. Vi occorrerà solo un uovo per questa ricetta. La preparazione è semplice, anche se dovete prepararla per tempo perché l’impasto ha bisogno […]

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La torta paradiso light, il dolce che si scioglie in bocca e perfetto per la dieta. Solo 190 Kcal!

Aprile 24, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta paradiso light, il dolce che si scioglie in bocca e perfetto per la dieta. Solo 190 Kcal!

Sicuramente, sarà capitato a tutti di essere a dieta, ma avere una gran voglia di mangiare qualcosa di dolce. Solo che se si cedesse alla tentazione tutti gli sforzi fatti verrebbero poi vanificati. Effettivamente voler perdere peso comporta il dover fare molte rinunce, di contro però non si può nemmeno privarsi di tutto. E, poter […]

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Se hai lo yogurt, prepara questa torta light ad aria soffice come una nuvola. Solo 110 Kcal!

Aprile 5, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Se hai lo yogurt, prepara questa torta light ad aria soffice come una nuvola. Solo 110 Kcal!

A fine pasto, per concedersi un piccolissimo peccato di gola, può fare piacere gustarsi una fetta di dolce e deliziare in questo modo il proprio palato. Però, giustamente, avendo appena finito di mangiare si vuole evitare di appesantirsi così, la scelta più logica, ricade su un dessert leggero, come ad esempio la torta allo yogurt […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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    Ci sono giornate in cui la voglia di dolce arriva...

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