In un’alimentazione equilibrata, soprattutto in contesti di controllo della glicemia o in regimi low carb e chetogenici, è fondamentale scegliere snack e dessert capaci di nutrire senza alterare la curva glicemica. I tortini con yogurt greco e cioccolato fondente rispondono perfettamente a questa esigenza, unendo pochi ingredienti funzionali e tempi di preparazione molto rapidi. Lo […]
C’è un momento, nella giornata o nella settimana, in cui abbiamo tutti bisogno di una coccola. Magari sei a dieta da giorni, stai seguendo uno stile alimentare sano, ma il desiderio di cioccolato diventa impossibile da ignorare. È proprio in quei momenti che nasce questo tortino al cioccolato con 3 ingredienti: una piccola magia che […]
Il tortino al cioccolato e banana preparato con banana, uovo, cacao amaro e cioccolato fuso senza zuccheri aggiunti è un dolce semplice e nutriente, perfetto per soddisfare la voglia di dolce in modo sano. Questa combinazione di ingredienti fornisce nutrienti benefici senza eccesso di zuccheri e grassi. Grazie alla combinazione di fibre dalla banana e […]
Il budino proteico è un dessert cremosissimo, fresco e molto buono da gustare quando si ha voglia di qualcosa di dolce. Questo budino è preparato con pochi ingredienti quali albumi, acqua e cacao, e offre vari benefici nutrizionali. Gli albumi sono una fonte eccellente di proteine di alta qualità, essenziali per la costruzione e il […]
Questo dessert al cioccolato cremoso è una piccola ma grande meraviglia, perché è cremosissimo e talmente tanto morbido che ad ogni cucchiaiata si scioglie in bocca. Sostanzialmente, è un semifreddo ideale per ogni occasione e oltre a non stancare mai soddisfa sempre tutti. Quindi, se amate il cioccolato non potete assolutamente farvelo scappare, visto che […]
Per un dolce morbidissimo, senza zucchero e farina con cui concedersi una deliziosissima coccola dovete provare il tortino di cioccolato, il quale, è un mini concentrato di golosità e di bontà che toglie il fiato. Per prepararlo servono pochissimi ingredienti e soprattutto solo 5 minuti! Così, se non avete troppo tempo a vostra disposizione potrete […]
Le preparazioni veloci, sicuramente, sono le più indicate quando all’improvviso si viene assaliti da un’irrefrenabile voglia dolce che, ovviamente, va soddisfatta. E, per riuscirci il cupolotto al cioccolato cremoso light può essere la scelta migliore su cui puntare, perché per la cottura occorrono solamente 5 minuti. Inoltre, grazie alle sue 140 Kcal è ottimo per […]
Il tortino di pavesini e yogurt alla nocciola è un piccolo capriccio soddisfatto. Capita a volte, di trovarsi alle prese con un languorino allo stomaco che vorrebbe qualcosa di dolce… mentre la razionalità ci spiega che non possiamo permettercelo, non abbiamo tempo, non abbiamo gli ingredienti, dobbiamo evitare gli zuccheri, etc. In questo caso può […]
Il tortino al cioccolato senza uova e burro, un dolce vegano senza sensi di colpa. Solo 170 calorie!
Per le persone intolleranti al lattosio, oppure per chi per scelta preferisce non consumare latte, il tortino al cioccolato vegano può rappresentare una valida alternativa. Inoltre, questo dolce molto buono e goloso ha anche il vantaggio di poter essere preparato con un certo anticipo (quindi se si ha poco tempo a disposizione è davvero l’ideale), […]
Il tortino di cioccolato è un’idea più che ottima da preparare come dolce in vacanza, ci farà anche risparmiare tempo visto che possiamo conservarlo in freezer diversi giorni prima. Questo dolce sembra un vulcano sia per forma che per effetto, poiché quando lo rompiamo con un cucchiaio fuoriesce il delizioso cioccolato fuso. Questo dolce piacerà […]
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