Scopri tutto quello che c’è da sapere sulla dieta: dai consigli alimentari ai programmi nutrizionali più efficaci. In questa sezione trovi guide pratiche, approfondimenti su diverse diete e strategie per migliorare il tuo benessere in modo naturale e consapevole.
L’associazione Altroconsumo ha portato a termine un’indagine approfondita nel panorama dei supermercati e discount italiani, cercando di individuare dove sia possibile fare la spesa al prezzo più conveniente. Qual è il discount più conveniente per fare la spesa? L’indagine di Altroconsumo! Tra l’aumento dei prezzi e un’inflazione crescente, anche le spese quotidiane al supermercato stanno […]
L’accumulo di grasso addominale è molto più di un problema estetico, è un problema di salute. Ma ci sono alimenti che, se consumati regolarmente, possono aiutarti a ridurre o ad evitare l’accumulo di grasso addominale. L’accumulo di grasso addominale è un indicatore di rischio cardiovascolare, poiché si accumula attorno ad alcuni dei principali organi del corpo, portando a […]
Segnali di carenza di Vitamina D? Attenzione ai sintomi inviati dal tuo organismo, poiché potrebbero avere gravi implicazioni sulla tua salute. È cruciale imparare a riconoscerli perché indicano questa mancanza. Carenza di Vitamina D, non sottovalutare questi segni: fai attenzione! La carenza di vitamina D è diffusa in numerose persone, come evidenziato dagli studi condotti […]
Negli Stati Uniti, un uomo è tragicamente deceduto dopo aver consumato un panino che si ritiene fosse contaminato da Escherichia Coli. Le cipolle a fette utilizzate nella preparazione del sandwich sembrano essere l’origine del problema. Analizziamo i dettagli noti finora, soffermandoci sui sintomi dell’infezione e sulle possibili terapie. Tuttavia, è naturale chiedersi: questo panino è […]
Un recente test condotto in Germania ha svelato un dato preoccupante: la maggior parte delle cialde di caffè analizzate contiene tracce di pesticidi e sostanze contaminanti potenzialmente pericolose per la salute. Su 21 campioni esaminati, solo uno ha superato la verifica risultando privo di tali agenti nocivi. Caffè in cialde: pesticidi, acrilammide e furani in […]
Adottare una dieta equilibrata e scegliere con attenzione gli alimenti da consumare ogni giorno può fare una differenza significativa per la propria linea e il benessere generale. Non si tratta solo di contare le calorie o evitare i grassi: una scelta nutrizionistica adeguata aiuta a mantenere livelli ottimali di colesterolo e glicemia, migliorare la digestione, […]
Nel mese di novembre, la frutta e la verdura dai toni caldi e vivaci ci offrono un tocco di colore che rallegra le giornate grigie e piovose, aggiungendo freschezza e vitalità a un periodo dell’anno che altrimenti potrebbe sembrare monotono. Vediamo insieme quali scegliere e mettere nel carrello. Quale frutta e verdura mettere nel carrello […]
Quando si parla di dieta, molte persone pensano immediatamente a rinunce, privazioni e restrizioni rigide. Ma c’è una buona notizia per gli amanti del cioccolato: anche durante un percorso alimentare attento è possibile concedersi un piccolo piacere senza sensi di colpa: un pezzo di cioccolato fondente. Non tutti i tipi di cioccolato sono uguali e […]
LIDL si distingue da anni per la sua capacità di coniugare qualità e risparmio, offrendo ai propri clienti un’ampia scelta di prodotti adatti a tutte le esigenze. Con il nuovo volantino, l’attenzione all’alimentazione sana e naturale si fa ancora più evidente, grazie alla sezione Bio Organic, che propone una selezione di alimenti biologici accuratamente scelti […]
Le castagne sono uno dei frutti più tipici dell’autunno, amate per il loro sapore dolce e la loro versatilità in cucina. Ma quando si parla di alimentazione, spesso ci si chiede: le castagne fanno ingrassare? Possono essere considerate un alimento sano? Come nutrizionista, oggi ti aiuto a fare chiarezza su valori nutrizionali, benefici e possibili […]