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Pizza sarda, per farla così croccante e saporita metto questi ingredienti nell’impasto | Solo 200 Kcal!

Agosto 17, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pizza sarda, per farla così croccante e saporita metto questi ingredienti nell’impasto | Solo 200 Kcal!

La pizza sarda con zucchine è l’alternativa perfetta a quella classica, in quanto non solo non la rimpiangerete ma vi piacerà tantissimo. Per una volta non vi sembrerà nemmeno di mangiare le verdure e, in questo modo, riuscirete a farle apprezzare pure ai bambini che solitamente se possono le evitano volentieri. Tutti ne andranno pazzi, […]

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Ma quanto sono buone! Ogni volta che faccio queste polpette vanno sempre a ruba | Solo 55 Kcal!

Agosto 16, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ma quanto sono buone! Ogni volta che faccio queste polpette vanno sempre a ruba | Solo 55 Kcal!

Esiste un piatto più gustoso delle polpette di zucchine e verdure? Ovviamente no, perché questa ricetta ne esalta il sapore e le rende super appetitose. Infatti, nemmeno i bambini riusciranno a dire di “no” davanti a questo gustosissimo secondo piatto, tanto è vero che le faranno sparire in un solo boccone e vi chiederanno addirittura […]

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Non uso farina raffinata, i crackers li preparo così per tutta la famiglia: faccio il pieno di fibre!

Agosto 15, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non uso farina raffinata, i crackers li preparo così per tutta la famiglia: faccio il pieno di fibre!

Per uno spuntino fuori pasto, magari durante il pomeriggio o alla sera davanti alla tv, non c’è niente di meglio dei cracker dietetici. Infatti, sono sufficientemente sfiziosi e stuzzicanti da regalare al palato una piccola gioia. Anche perché uno tira irrimediabilmente dietro l’altro, quindi per non farli sparire alla velocità della luce occorre avere un […]

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Zucchine piccanti, mia suocera le ha preparate così: le ho amate fin da subito | Solo 120 Kcal!

Agosto 15, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Zucchine piccanti, mia suocera le ha preparate così: le ho amate fin da subito | Solo 120 Kcal!

Per un primo paradisiaco, per farcire le classiche friselle napoletane o le bruschette, le zucchine piccanti sono la ricetta che non vi aspettereste mai. Le ha preparate mia suocera (potete seguire il suo sito Pane e Mortadella) e le ho amate da subito! Infatti, più che un piatto è un vero e proprio capolavoro che […]

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Scarpaccia di zucchine, la preparo e poi la mangio al posto del pane: è croccantissima | Solo 180 Kcal!

Agosto 14, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Scarpaccia di zucchine, la preparo e poi la mangio al posto del pane: è croccantissima | Solo 180 Kcal!

La scarpaccia di zucchine, che di base si ispira a quella di origine toscana, è l’alternativa più valida e sfiziosa per coloro che vogliono provare una focaccia che però non è una focaccia. Infatti, è un piatto estremamente curioso che almeno una volta si dovrebbe assaggiare, soprattutto se siete particolarmente amanti di questi ortaggi e […]

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Mangio le verdure tutti i giorni così, prima le detestavo: mai state così saporite | Solo 210 Kcal!

Agosto 13, 2023FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Mangio le verdure tutti i giorni così, prima le detestavo: mai state così saporite | Solo 210 Kcal!

Far amare le verdure può essere difficile ma con lo sformato di patate, zucchine, carne macinata e pomodori non impossibile, perché è davvero saporita e deliziosa. Infatti, è un piatto ricchissimo di gusto e di sfiziosità che trovarselo davanti riesce a far brontolare lo stomaco, spingendo anche i più restii ad assaggiarla. Una volta provato […]

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Torta di zucchine salata, mia nonna mi ha svelato questa ricetta fantastica | Solo 240 Kcal!

Agosto 12, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Torta di zucchine salata, mia nonna mi ha svelato questa ricetta fantastica | Solo 240 Kcal!

La torta di zucchine salata rende ancora più saporiti questi ortaggi facendo in modo che anche i bambini, che non li amano, li possano gradire. Infatti, per una sera non sentirete nessuna lamentela e la cena sarà un piacevolissimo momento di convivialità, perché tutti saranno entusiasti del pasto. Sicuramente, questo è un piatto per chi […]

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Cena con tante verdure, mangiarle così è sempre un piacere per tutta la famiglia | Solo 200 Kcal!

Agosto 12, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cena con tante verdure, mangiarle così è sempre un piacere per tutta la famiglia | Solo 200 Kcal!

Lo sformato di zucchine vi farà amare un po’ di più questi ortaggi, in quanto in questa maniera sfiziosa mangerete un piatto sano ma saporito. Lo potrete proporre pure più volte durante la settimana senza il pericolo che possa annoiarvi, anzi, lo mangerete sempre volentieri.  Tra l’altro, vi ringrazierà anche chi segue una dieta ipocalorica, […]

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Zucchine e pomodori, per portare a tavola una cena saporita non serve la carne: fai così | Solo 190 Kcal!

Agosto 10, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine e pomodori, per portare a tavola una cena saporita non serve la carne: fai così | Solo 190 Kcal!

Le verdure non riscuotono mai un grande successo? Ogni volta che le proponete tutti storcono il naso? Cercate di ovviare il problema con una ricetta diversa! Un’idea potrebbe essere lo sformato di zucchine e di pomodori, fidatevi che avrete tanto successo che non ci saranno problemi a prepararlo anche più volte durante la settimana. Infatti, […]

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Buona sia fredda che appena sfornata, la preparo con 3 zucchine: a dieta è perfetta | Solo 180 Kcal!

Agosto 9, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Buona sia fredda che appena sfornata, la preparo con 3 zucchine: a dieta è perfetta | Solo 180 Kcal!

La torta di zucchine salata è un piatto squisito, uno di quelli che una volta provati si fa molta fatica a dimenticare. Inoltre, riesce addirittura ad incuriosire pure i bambini che, al posto di fare i soliti capricci e storcere il naso, l’assaggeranno mostrando un pizzico di entusiasmo. Ogni volta che deciderete di portarla a […]

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    Il semifreddo allo yogurt contiene solamente 196 Kcal a fetta,...

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    Lo sformato di patate con carne macinata e verdure è...

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