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Quando voglio restare leggera per cena, mangio quasi sempre questo sformato di verdure | Ha appena 160 calorie!

Aprile 2, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Quando voglio restare leggera per cena, mangio quasi sempre questo sformato di verdure | Ha appena 160 calorie!

Le verdure possono avere tutto un altro sapore se cucinate così. Lo sformato di cavolo cappuccio e melanzane è un piatto speciale e super appetitoso. Infatti, farà impazzire tanto i grandi quanto i bambini e riuscirà a mettere d’accordo i gusti di tutta la famiglia. Sicuramente è la pietanza migliore per dare il benvenuto alla […]

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Cucino i broccoli così e nessuno fa più storie a tavola, ho risolto il problema in pochissimo tempo!

Aprile 2, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cucino i broccoli così e nessuno fa più storie a tavola, ho risolto il problema in pochissimo tempo!

Le crepes di patate e broccoli sono il piatto migliore per pranzo o cena, perché sono buone, sfiziose e decisamente irresistibili da farsi amare da tutti. Infatti, hanno le carte in regola per poter piacere anche ai bambini, i quali troveranno le verdure così esaltanti che finiranno con l’apprezzarle. Inoltre, possono essere una soluzione innovativa […]

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Se hai patate in casa, devi assolutamente preparare questa ricetta: è deliziosa! Solo 280 Kcal

Aprile 1, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Se hai patate in casa, devi assolutamente preparare questa ricetta: è deliziosa! Solo 280 Kcal

La torta di patate, cipolle e prosciutto cotto è un piatto che può risolvere facilmente il pranzo oppure la cena perché, permette di mettere a tavola uno sformato sfiziosissimo che piacerà a tutti. Si tratta di una preparazione rustica facile da fare e che piacerà anche ai più piccoli. Per il ripieno potete utilizzare tutto […]

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Antipasti veloci, 12 ricette facili e gustose pronte in pochi minuti: le preparo sempre quando non ho tempo!

Marzo 30, 2024ElisabettaAntipastiNewsRicette Light
Antipasti veloci, 12 ricette facili e gustose pronte in pochi minuti: le preparo sempre quando non ho tempo!

Questi antipasti veloci si preparano in pochi minuti, sono gustosi e sfiziosi e fanno la loro bella figura. Ce ne sono con il formaggio, con i gamberetti, con gli affettati, rucola, pomodorini, e chi più ne ha più ne metta. Gli ingredienti possono essere sostituiti facilmente con altri a piacere, secondo il vostro gusto e […]

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Quest’anno ha deciso di prepararlo mia suocera per Pasqua, questo ciambellone salato non basta mai in tavola!

Marzo 30, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quest’anno ha deciso di prepararlo mia suocera per Pasqua, questo ciambellone salato non basta mai in tavola!

Con il profumo dei fiori che inizia a diffondersi nell’aria e i giorni che si allungano, è evidente che la Pasqua sta per fare il suo ingresso. È quel momento dell’anno in cui famiglie e amici si riuniscono per celebrare con gioia e condividere prelibatezze culinarie tradizionali. E cosa c’è di più tradizionale di una […]

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Pizza di patate per cena, scommetto che così non l’hai mai mangiata in vita tua | Solo 240 Kcal!

Marzo 30, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pizza di patate per cena, scommetto che così non l’hai mai mangiata in vita tua | Solo 240 Kcal!

La pizza di patate è decisamente più leggera e salutare di quella classica, perché ha un gusto talmente particolare e stuzzicante che la rende unica e speciale. Sicuramente l’ideale è consumarla a pranzo, a cena oppure come spuntino, magari provate a proporla per un aperitivo casalingo e vedrete che accoglienza le verrà riservata, sparirà in […]

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Quando non ho tempo preparo questa ricetta per cena, bastano 3 ingredienti | Solo 115 Kcal!

Marzo 29, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando non ho tempo preparo questa ricetta per cena, bastano 3 ingredienti | Solo 115 Kcal!

Lo sformato di zucchine è perfetto per il pranzo o la cena, in quanto è un piatto a base di verdure decisamente sfizioso che riesce a piacere a tutti. Infatti, stuzzicherà anche la curiosità dei bambini e li spingerà a volerlo assaggiare e a mangiare la loro porzione. Ottimo anche come stuzzichino casalingo! Quindi, se […]

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Lo preparo per Pasqua! Questo ciambellone salato va a ruba: è semplicissimo | Solo 160 Kcal!

Marzo 28, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Lo preparo per Pasqua! Questo ciambellone salato va a ruba: è semplicissimo | Solo 160 Kcal!

Il ciambellone rustico pasquale, sicuramente, vi aiuterà a rendere questa giornata di festa più buona e sfiziosa, perché è un antipasto davvero spettacolare. Infatti, vi aiuterà ad aprire il pranzo con un tocco di golosità in più che non guasta mai, specie quando vi siete prefissati l’obiettivo di sorprendere gli ospiti ma senza proporgli i […]

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La puoi mangiare come vuoi e quando vuoi, io la mangio al posto del pane: ci vogliono 15 minuti | Solo 220 Kcal!

Marzo 28, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La puoi mangiare come vuoi e quando vuoi, io la mangio al posto del pane: ci vogliono 15 minuti | Solo 220 Kcal!

Avete voglia di assaggiare un piatto davvero sfizioso? Allora provate la ricetta della frittata di avena e yogurt, visto che vi lascerà a bocca aperta. Non è una vera e propria frittata, ma gli somiglia molto. Vi basterà provarla una volta per non riuscire più a togliervela dalla testa. Sicuramente, le probabilità che ne possa […]

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Da quando ho provato questa insalata, alla sera la mangio sempre per mantenermi leggera | Solo 240 Kcal!

Marzo 27, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Da quando ho provato questa insalata, alla sera la mangio sempre per mantenermi leggera | Solo 240 Kcal!

Per tenersi leggeri, oppure per consumare un contorno sfizioso, probabilmente non esiste nulla di meglio dell‘insalata di cavolo cinese, cetriolo e peperoni, la quale vi stupirà. Infatti, nonostante sia un piatto semplice e di poche pretese riesce comunque a regalare intense soddisfazioni. Vi sembra strano che un’insalata possa essere così speciale? Allora non vi resta […]

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  • Le melanzane alla mediterranea come si facevano una volta: a strati, con acciughe, capperi e origano ( e sono ancora più buone il giorno dopo) Giu 26

    Devo dirlo: le melanzane alla mediterranea sono uno di quei...

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