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Quando porto queste frittelle a tavola non sbaglio mai: faccio felici tutti | Solo 85 calorie!

Maggio 31, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando porto queste frittelle a tavola non sbaglio mai: faccio felici tutti | Solo 85 calorie!

Le frittelle di zucchine e patate sono un piatto super sfizioso, pensate che piaceranno tantissimo anche ai bambini che mangeranno questi ortaggi senza lamentarsi. Sicuramente sono la migliore soluzione per un pranzo oppure una cena diversa dal solito, in quanto porterete a tavola un secondo piatto di cui tutti si innamoreranno. Quindi, si può tranquillamente […]

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Quando voglio restare leggera a cena, mangio una fetta di questo sformato di 120 calorie!

Maggio 30, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Quando voglio restare leggera a cena, mangio una fetta di questo sformato di 120 calorie!

Lo sformato di zucchine, peperoni e pomodori vi conquisterà prima con il suo profumino e, successivamente, con il suo gusto delicato, delizioso e avvolgente. Infatti, porterete in tavola un piatto che otterrà un successo immediato e che piacerà proprio a tutti, compresi i bambini che non si faranno pregare per assaggiarlo, anzi! Quindi, non ci sono […]

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Il cavolo non lo mangiava mai nessuno a casa, ora tutti corrono a tavola quando preparo questa ricetta | Solo 140 Kcal!

Maggio 28, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Il cavolo non lo mangiava mai nessuno a casa, ora tutti corrono a tavola quando preparo questa ricetta | Solo 140 Kcal!

La frittata di zucchina e cavolo cappuccio è buona, gustosa e anche sfiziosa, tanto è vero che una sola fetta riuscirà a strapparvi un sospiro e un sorriso di soddisfazione. Infatti, vi piacerà talmente tanto che la vorrete mangiare spesso. State sicuri che non ne avanzerà nemmeno una fetta e questo è un buon modo […]

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Verso lo yogurt nell’acqua bollente, guarda cosa preparo in pochi minuti per cena | Solo 80 Kcal!

Maggio 27, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Verso lo yogurt nell’acqua bollente, guarda cosa preparo in pochi minuti per cena | Solo 80 Kcal!

Per uno spuntino salato diverso dal solito panino o tramezzino, il quale però vi soddisfi lo stesso, le mini piadine allo yogurt (o sandwich) sono una valida alternativa. Infatti, riusciranno a stuzzicarvi il tanto che basta da appagare ogni vostro languorino fuori pasto, soprattutto perché le potrete farcire come meglio credete, appagando i vostri gusti […]

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Altro che pizza! Questa focaccia è saporitissima ed è anche molto nutriente e salutare, apporta appena 130 calorie!

Maggio 25, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Altro che pizza! Questa focaccia è saporitissima ed è anche molto nutriente e salutare, apporta appena 130 calorie!

La focaccia di patate è uno di quei piatti di cui ci si innamora subito, perché è stuzzicante al punto giusto e riesce a far ad ingolosire solo a vederla. Infatti, è un piatto di quelli a cui non si può proprio dire di “no” e che andrà letteralmente a ruba. Fidatevi, conquisterete tanto i […]

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Zucchine e patate, li grattugio e ci preparo dei muffin salati per tutta la famiglia a cena | Solo 110 Kcal!

Maggio 25, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine e patate, li grattugio e ci preparo dei muffin salati per tutta la famiglia a cena | Solo 110 Kcal!

I muffin di zucchine e patate, sicuramente, sono la soluzione più alternativa e intelligente per proporre questi ortaggi soprattutto ai bambini, in quanto per una volta gliele presenterete in una maniera davvero gustosa. Infatti, portare a tavola questo delizioso piatto vuol dire accontentare proprio tutti. Quindi, i motivi per per convincervi a provare questi muffin […]

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Pizza salata, ne mangio una fetta a cena e non ho più fame fino al giorno dopo: tutti ne vanno matti!

Maggio 24, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pizza salata, ne mangio una fetta a cena e non ho più fame fino al giorno dopo: tutti ne vanno matti!

La pizza di zucchine e peperoni è strepitosa, talmente sfiziosa che riesce a stuzzicare tutta la famiglia. Infatti, è un piatto fantastico a cui non si può assolutamente dire di no e che regala una certa soddisfazione, tanto è vero che vi alzerete da tavola soddisfatti del pranzo o della cena. Sicuramente, è la migliore ricetta […]

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Avevo voglia di qualcosa di sfizioso ma salutare, così ho preparato questa focaccia di appena 130 calorie!

Maggio 23, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Avevo voglia di qualcosa di sfizioso ma salutare, così ho preparato questa focaccia di appena 130 calorie!

Semplice, sfiziosissima e irresistibile, la focaccia di zucchine e carote vi farà venire l’acquolina in bocca, perché è davvero buona e appetitosa. Infatti, è il piatto perfetto da servire quando si vuole stuzzicare qualcosina senza eccedere con le calorie e ingredienti poco salutari. Fidatevi, otterrete un successo che non vi aspetterete. Volendo la potrete anche […]

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Frullo insieme noci e ricotta, guarda cosa preparo per cena per tutta la famiglia: buono e salutare!

Maggio 23, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Frullo insieme noci e ricotta, guarda cosa preparo per cena per tutta la famiglia: buono e salutare!

Volete condire la lasagna, la pizza, il riso o la pasta in maniera deliziosa e innovativa? Provate il pesto bianco di ricotta e noci, vedrete che non ve ne pentirete! Infatti, è uno di quei condimenti davvero unici e speciali che magari di primo acchito non convincono molto, però dopo averlo assaggiato non ci sono […]

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Ho trovato finalmente un ottimo modo per far mangiare il cavolo cappuccio anche ai bambini | Solo 70 Kcal!

Maggio 22, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho trovato finalmente un ottimo modo per far mangiare il cavolo cappuccio anche ai bambini | Solo 70 Kcal!

Con le frittelle di cavolo cappuccio e carote riuscirete a far apprezzare le verdure anche ai bambini. Infatti, questo è piatto profumato e saporito che non si può disprezzare, anzi, basta un assaggio per innamorarsene. Tra l’altro, se avete in mente di organizzare un aperitivo casalingo con gli amici provate a sorprenderli con questa ricetta, […]

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  • Il dolce che preparo con latte e caffè in 10 minuti è il mio segreto per non ingrassare: cremoso, leggero e senza panna (solo 150 calorie a fetta!) Giu 26

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  • Le melanzane alla mediterranea come si facevano una volta: a strati, con acciughe, capperi e origano ( e sono ancora più buone il giorno dopo) Giu 26

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