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Le grattugio alla julienne e le cuocio in padella in pochi minuti: è il miglior modo di mangiare le verdure | Solo 60 Kcal!

Novembre 15, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le grattugio alla julienne e le cuocio in padella in pochi minuti: è il miglior modo di mangiare le verdure | Solo 60 Kcal!

Le frittelle di zucchine, patate e carote sono ottime per pranzo, come contorno per cena, come aperitivo oppure come merenda salata, visto che sono davvero appetitose e squisite. Infatti, indipendentemente da quando deciderete di mangiarle potete essere più che sicuri che le amerete. Questa è la ricetta giusta per rendere più interessanti i prodotti dell’orto […]

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I broccoli prima non li mangiava nessuno, ora li metto nell’impasto delle crepes e tutti li adorano!

Novembre 14, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
I broccoli prima non li mangiava nessuno, ora li metto nell’impasto delle crepes e tutti li adorano!

Vi piacciono i piatti sfiziosi? Quelli che una volta provati si fa fatica a dimenticare? Bene, allora abbiamo la ricetta giusta per voi. Le crêpes di broccoli sono molto sane, genuine ma soprattutto tanto buone quanto saporite! Quindi, non vi sorprenderà che stuzzicheranno l’appetito addirittura dei bambini più piccoli. Fidatevi, ogni volta che deciderete di […]

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Quando non ho tempo, preparo al volo questa ricetta: metto tutto in padella e lascio cuocere | Solo 250 Kcal!

Novembre 13, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Quando non ho tempo, preparo al volo questa ricetta: metto tutto in padella e lascio cuocere | Solo 250 Kcal!

L’autunno, ovviamente, è il periodo perfetto per gustarsi un buono sformato di zucca, una piatto estremamente buono e di una semplicità unica. Infatti, tutti quanti l’apprezzeranno e ameranno ancora di più questo frutto, quindi non ci sono dubbi che non farete in tempo a servirlo che sarà già finito. I bambini ne andranno matti, tanto […]

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Quando ho voglia di crostini o crackers, preparo questa ricetta con 3 ingredienti: è facilissimo!

Novembre 10, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette Vegetariane
Quando ho voglia di crostini o crackers, preparo questa ricetta con 3 ingredienti: è facilissimo!

Il pane croccante tipo crostino o crackers, sicuramente, è eccezionale per spalmarci sopra qualsiasi cosa vi faccia gola, regalandovi in questo modo uno spuntino super sfizioso e gustoso. Inoltre, è l’alternativa migliore al pane tradizionale per chi soffre di intolleranze alimentari, in quanto è totalmente privo di glutine. E’ più proteico grazie alla presenza delle […]

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Non serve friggere sempre le melanzane, anche cucinate così sono buonissime | Solo 120 Kcal!

Novembre 10, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non serve friggere sempre le melanzane, anche cucinate così sono buonissime | Solo 120 Kcal!

Le pizzette di melanzane, indubbiamente, vi permetteranno di approcciarvi in maniera più sfiziosa a questi ortaggi, le quali diversamente non sarebbero così interessanti e appetitose. Anche i bambini le troveranno di loro di gradimento. Quindi, ci sono ben pochi dubbi sul fatto che si tratti di una ricetta davvero squisita che lascerà tutti a bocca […]

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Ne faccio sempre tante, ma non bastano mai: queste polpette di melanzane finiscono in un attimo!

Novembre 6, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ne faccio sempre tante, ma non bastano mai: queste polpette di melanzane finiscono in un attimo!

Le polpette di melanzane, peperoni e carote sono morbide, buone e saporite, tanto è vero che riescono a far brontolare lo stomaco solo a guardarle. Infatti, sono decisamente migliori e molto più sfiziose di quelle classiche fatte con la carne, senza contare che comunque sono decisamente più salutari e genuine. Sicuramente, sono la maniera più […]

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Ci metto 3 patate nell’impasto della focaccia, non soltanto farina: così è ancora più buona | Solo 210 Kcal!

Novembre 6, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ci metto 3 patate nell’impasto della focaccia, non soltanto farina: così è ancora più buona | Solo 210 Kcal!

La focaccia di patate, sicuramente, può essere un’alternativa alla classica pizza. La potrete consumare come piccolo contorno al posto del pane per pranzo, per cena, o una fetta anche per merenda (se preferite il salato al dolce), per un aperitivo oppure come colazione al sacco durante un picnic. Indipendentemente dal momento in cui deciderete di […]

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Buono così non lo avevo mai provato prima, ho risolto la cena con 3 zucchine | Solo 220 Kcal!

Novembre 5, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Buono così non lo avevo mai provato prima, ho risolto la cena con 3 zucchine | Solo 220 Kcal!

In cucina serve essere fantasiosi, perché poi a tavola si deve cercare sempre di mettere d’accordo i gusti di tutti, però non è mai così facile riuscirci. Con lo sformato di zucchine potreste risolvere facilmente il problema e soddisfare grandi e bambini, in quanto si tratta di un piatto estremamente gustoso e nutriente. E’ una […]

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Quando non ho idea di cosa cucinare, preparo una frittata con le melanzane e faccio felici tutti | Solo 240 Kcal!

Novembre 4, 2023FrancescaAntipastiAntipastiRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Quando non ho idea di cosa cucinare, preparo una frittata con le melanzane e faccio felici tutti | Solo 240 Kcal!

La frittata di melanzane e cipolle è ancora meglio di un piatto a base di carne, perché nonostante contenga le verdure non toglie nulla alla sfiziosità.  Tra l’altro, riuscirete a rendere ancora più appetitosi questi ortaggi agli occhi dei più piccoli di casa, i quali difficilmente riescono a essere entusiasti quanto gli si propongono le […]

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Ho preparato delle frittelle di patate e le ho impilate l’una sull’altra: ma quanto sono buone!

Novembre 3, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ho preparato delle frittelle di patate e le ho impilate l’una sull’altra: ma quanto sono buone!

Le frittelle di patate sono l’ideale per uno spuntino, per un aperitivo, per un pranzo o una cena gustosa e sfiziosa. Infatti, sono la scelta perfetta per chiunque ami incondizionatamente questi tuberi, i quali ovviamente sono buoni in qualsiasi maniera si decida di cucinarli ma, fatti così, sono molto più appetitosi e sicuramente più sani. […]

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    Lo sformato di patate con carne macinata e verdure è...

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