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Il trucco geniale per cuocere le patate al cartoccio in 10 minuti. Lo conoscevate?

Aprile 29, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il trucco geniale per cuocere le patate al cartoccio in 10 minuti. Lo conoscevate?

Di contorni saporiti ne esistono davvero tanti, però ne esiste uno in particolare che riesce a ingolosire proprio tutti, ovvero le patate al cartoccio. Le quali, sfortunatamente, hanno un solo e grande difetto. Infatti per prepararle occorre parecchio tempo, per chi non lo sapesse ci vuole più o meno 1 ora per riuscire ad ottenere […]

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La ratatouille, il contorno di verdure saporite per chi è a dieta. Ha solo 140 Kcal!

Aprile 27, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La ratatouille, il contorno di verdure saporite per chi è a dieta. Ha solo 140 Kcal!

Se cercate un contorno sfizioso e diverso dal solito, il quale possa anche piacere a tutti, la ratatouille a base di verdure (rigorosamente stufate) di origine francese è sicuramente la scelta giusta su cui puntare. Infatti, questo buonissimo piatto possiede un gusto mediterraneo e soprattutto ricco di sapore, in quanto per prepararla si utilizzano solo […]

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Frittelle di zucchine non fritte, una ricetta light e gustosa per chi è a dieta. Solo 65 Kcal!

Aprile 26, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piatti
Frittelle di zucchine non fritte, una ricetta light e gustosa per chi è a dieta. Solo 65 Kcal!

Riuscire a far mangiare le verdure ai bambini, purtroppo, molto spesso diventa una lunga lotta dove non si ottengono risultati. Perché, i più piccoli difficilmente vogliono assaggiare questo alimento. Ovviamente, trattandosi di un piatto che fa davvero molto bene non si può soprassedere, quindi l’alternativa migliore in questi casi è quella di proporre un preparazione […]

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Non comprerai più il pane, dopo questa ricetta. Lo farai da solo a casa!

Aprile 21, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non comprerai più il pane, dopo questa ricetta. Lo farai da solo a casa!

Se proverete la ricetta del pane fatto in casa, senza dubbio, non comprerete mai più questo alimento perché quello realizzato da voi sarà molto più buono. Senza contare che, contrariamente a quello che potreste pensare, il procedimento è decisamente facile e veloce. Infatti, grazie alla sua semplicità si possono cimentare nella sua realizzazione anche coloro […]

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Come preparare il pane in 10 minuti per cena, senza lievito e leggerissimo. Solo 190 Kcal!

Aprile 20, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Come preparare il pane in 10 minuti per cena, senza lievito e leggerissimo. Solo 190 Kcal!

Sulla tavola degli italiani non può mai mancare il pane, in quanto questo è un tipo di alimento che si consuma tutti i giorni e di cui, la maggior parte delle persone, non può proprio fare a meno. Però, cosa fare se si ci fosse dimenticati di comprarlo e i negozi sono chiusi? Semplice, in […]

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Avete gli spinaci? Fate queste deliziose polpette light, le mangeranno tutti. Solo 60 Kcal!

Aprile 17, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Avete gli spinaci? Fate queste deliziose polpette light, le mangeranno tutti. Solo 60 Kcal!

I vostri figli storcono il naso quando gli presentate un piatto di verdure? Forse, questo succede perché non gliele si propone in maniera più sfiziosa. Infatti, come purtroppo tutti i genitori ben sanno i bambini non gradiscono mai questa tipologia di alimento, per il quale sembrano avere un vera avversione. Però, se preparerete le polpette […]

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Pane azzimo integrale al 100%, ottimo per la dieta e a basso indice glicemico!

Aprile 16, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane azzimo integrale al 100%, ottimo per la dieta e a basso indice glicemico!

Il pane azzimo con farina integrale ha una caratteristica che lo distingue dagli altri panificati, ovvero non ha fermentazione in quanto non serve il lievito. Per chi non lo sapesse, questa è un tipo di preparazione che si è usata per parecchio tempo, perché non si conosceva un altro modo per fare il pane. Il […]

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Pane di segale integrale al 100%, ottimo per la dieta e a basso indice glicemico. Solo 180 Kcal!

Aprile 14, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane di segale integrale al 100%, ottimo per la dieta e a basso indice glicemico. Solo 180 Kcal!

Tra tutte le preparazioni casalinghe, quella che riesce sempre a dare più soddisfazioni, è la buona riuscita del pane che con il profumo che emana per la cucina riesce a rendere un pasto ancora più buono. Però, l’assunzione giornaliera di carboidrati raffinati, anche se si è in buona salute, è una cosa che andrebbe evitata […]

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La torta di verdure salvacena, sofficissima e sfiziosa per chi è a dieta. Solo 280 Kcal!

Aprile 12, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La torta di verdure salvacena, sofficissima e sfiziosa per chi è a dieta. Solo 280 Kcal!

Per chi non ha molto tempo in cucina questa ricetta può essere un’ottimo salvacena. Infatti, si tratta di una preparazione così squisita da riuscire a far venire l’acquolina in bocca a tutti, la torta di verdure sofficissima. E’ buonissima anche al mattino per chi non ama una colazione particolarmente dolce, tanto è vero che molte […]

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4 uova, 2 carote e 1 cipolla SENZA farina per una cena light velocissima. Solo 120 Kcal!

Aprile 11, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
4 uova, 2 carote e 1 cipolla SENZA farina per una cena light velocissima. Solo 120 Kcal!

Per riuscire a portare in tavola una cena deliziosa non serve essere dei grandi chef, perché con semplicità si può preparare un piatto davvero sfizioso. Infatti la ricetta 4 uova, 2 carote e 1 cipolla può essere fatta anche da chi non è proprio esperto ai fornelli, perché il procedimento è di una facilità estrema. […]

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