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Peperoni ripieni di tonno al forno, un secondo piatto sfizioso e leggero di sole 350 calorie!

Ottobre 20, 2020FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Peperoni ripieni di tonno al forno, un secondo piatto sfizioso e leggero di sole 350 calorie!

Se cercate un secondo piatto perfetto per una colazione al sacco che dia la giusta carica, oppure per una cena da consumare tranquillamente a casa, allora i peperoni ripieni di tonno al forno sono esattamente quello che fa per voi! Infatti, si tratta di una ricetta davvero molto semplice ma che si rivela assolutamente sfiziosa, […]

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Il tortino di melanzane, un secondo piatto da fare per chi è a dieta. Ha solo 320 calorie!

Ottobre 19, 2020FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Il tortino di melanzane, un secondo piatto da fare per chi è a dieta. Ha solo 320 calorie!

Se state pensando a un secondo piatto che sia semplice da preparare e leggero, allora dovete provare la ricetta, tra l’altro molto personalizzabile in base al proprio gusto, del tortino di melanzane. Inoltre realizzarlo non è assolutamente difficile, anzi è relativamente facile, senza contare che non ci vuole nemmeno un tempo eccessivo. Quindi, possiamo tranquillamente […]

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Patate, uova e formaggio in padella, un piatto salvacena pronto in 10 minuti e con 280 calorie!

Ottobre 18, 2020ElisabettaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Patate, uova e formaggio in padella, un piatto salvacena pronto in 10 minuti e con 280 calorie!

Una ricetta facile, buona e veloce che si cuoce in padella, senza forno, lievitazioni e impasti. Con soli 3 ingredienti, un po’ di burro e una padella, potete preparare in men che non si dica una cena gustosa e nutriente, senza appesantire e senza troppo lavoro. Le patate, con le uova e il formaggio in […]

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Le cotolette di spinaci croccanti e buonissime per i bambini con sole 145 calorie!

Ottobre 14, 2020FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le cotolette di spinaci croccanti e buonissime per i bambini con sole 145 calorie!

Riuscire a trovare un secondo piatto che sia semplice, leggero ma contemporaneamente sfizioso non è facile, eppure le cotolette di spinaci sono in grado di soddisfare tutti questi requisiti! Si tratta di una pietanza che si prepara in pochissimo tempo, senza contare che anche se non ci sono le uova il risultato finale è comunque […]

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La pizza margherita extra light, una ricetta gustosissima e leggera di sole 400 calorie!

Ottobre 12, 2020FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La pizza margherita extra light, una ricetta gustosissima e leggera di sole 400 calorie!

La pizza margherita extra light è una vera e propria bontà, in quanto si tratta di un piatto talmente semplice che però riesce ad essere decisamente gustoso. Insomma, c’è la leccarsi i baffi! Tra l’altro con questa ricetta non dovrete nemmeno impastare a mano, in quanto potrete prepararla utilizzando il Bimby ed evitare tutta la […]

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La torta salata di ricotta e prosciutto, un secondo piatto gustoso e leggero di sole 320 calorie!

Ottobre 8, 2020FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
La torta salata di ricotta e prosciutto, un secondo piatto gustoso e leggero di sole 320 calorie!

Quando si vuole un pranzo da consumare fuori casa, oppure si ha intenzione di fare un piccolo rinfresco (o un aperitivo con i propri amici) a buffet occorre preparare qualcosa di gustoso, come ad esempio la torta salata ricotta e prosciutto! Inoltre, questa ricetta ha anche il vantaggio di essere decisamente facile da realizzare, senza […]

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Le polpette di ceci e spinaci, un secondo piatto sano e gustoso con sole 50 calorie!

Settembre 16, 2020FrancescaNewsRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le polpette di ceci e spinaci, un secondo piatto sano e gustoso con sole 50 calorie!

Preparare un secondo piatto gustoso, sano e vegetariano non è poi così difficile come potrebbe sembrare, perché la ricetta delle polpette ceci e spinaci soddisfa pienamente questi tre requisiti. Inoltre, si rivela anche una buona soluzione per recuperare gli spinaci (bolliti o cotti in padella) avanzati. Tra l’altro è un piatto molto semplice da preparare, […]

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Hamburger di fagioli senza carne, gustoso, sfizioso e leggero con sole 240 calorie!

Settembre 14, 2020FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Hamburger di fagioli senza carne, gustoso, sfizioso e leggero con sole 240 calorie!

Un secondo piatto non deve necessariamente essere a base di carne, soprattutto se consideriamo il fatto che molte persone preferiscono non consumare questo alimento. Per questo motivo gli hamburger con fagioli e semi di sesamo possono essere una valida alternativa, la quale tra l’altro si rivela anche molto gustosa, senza contare che se fritti possono […]

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Il pollo gratinato al forno, un secondo piatto gustoso e leggero di sole 370 calorie!

Settembre 13, 2020FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Il pollo gratinato al forno, un secondo piatto gustoso e leggero di sole 370 calorie!

Molte volte si cerca un secondo piatto mediamente veloce da preparare ma che sia anche sfizioso, in questo caso potrebbe fare al caso vostro la teglia di pollo gratinato al forno. Si tratta di una ricetta semplice che vi permetterà di portare in tavola un’ottima pietanza, la quale piacerà quasi sicuramente tanto ai bambini quanto […]

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La torta salata di patate e melanzane, un contorno sfizioso e leggero con sole 160 calorie!

Settembre 9, 2020FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La torta salata di patate e melanzane, un contorno sfizioso e leggero con sole 160 calorie!

Se si cerca una ricetta classica, dove però sono presenti degli ingredienti semplici, allora dovete provare il tortino di melanzane e patate al forno, il quale nella sostanza non è altro che il tipico sformato di patate e melanzane. Anche se in questa ricetta a rendere più sfizioso il piatto sono presenti il caciocavallo (se […]

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