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Quando ho tante verdure in casa preparo queste frittelle saporitissime: non bastano mai | Solo 60 Kcal!

Settembre 25, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando ho tante verdure in casa preparo queste frittelle saporitissime: non bastano mai | Solo 60 Kcal!

A tavola bisogna sempre cercare di far felice il palato, però è indispensabile anche mangiare in modo sano ed equilibrato per bilanciare bene il tutto. Con le frittelle di zucchine non ci sono dubbi che ci riuscirete, in quanto si tratta di un piatto estremamente gustoso ma con un basso contenuto calorico. In questo modo, […]

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Mia suocera mi ha fatto provare le melanzane spaccatelle alla napoletana: me ne sono innamorata | Solo 50 Kcal!

Settembre 24, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Mia suocera mi ha fatto provare le melanzane spaccatelle alla napoletana: me ne sono innamorata | Solo 50 Kcal!

Le melanzane spaccatelle napoletane le adoreranno tutti, perché sono un piatto gustoso e stuzzicante a cui dire di no non è possibile, le si può solo amare. Infatti, le ricette della tradizione sono sempre quelle più gradite e permettono di non scontentare mai nessuno, soprattutto perché in questo modo le verdure risultano ancora più gustose. […]

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Con 2 zucchine, ecco cosa ci preparo: tutti hanno finito il piatto e ne vogliono ancora. Solo 220 Kcal!

Settembre 23, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con 2 zucchine, ecco cosa ci preparo: tutti hanno finito il piatto e ne vogliono ancora. Solo 220 Kcal!

I medaglioni di zucchine sono il secondo ideale per chi segue una dieta, infatti non contengono tante calorie e possiedono un gusto davvero unico. Sicuramente, piaceranno addirittura a chi proprio non riesce a farsi andare a genio le verdure, in quanto con questa ricetta si presentano in una maniera più sfiziosa e soprattutto appetitosa. Senza […]

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Le melanzane le cucino così a dieta, questa cena apporta sole 180 Kcal: sono buonissime!

Settembre 23, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le melanzane le cucino così a dieta, questa cena apporta sole 180 Kcal: sono buonissime!

Lo sformato di melanzane è il modo migliore di mangiare questi ortaggi, perché è molto gustoso e riesce a soddisfare la sfiziosità a ogni forchettata.  Questo è un piatto unico e speciale che dovreste provare assolutamente. Ovviamente, saranno accontentati anche tutti coloro che stanno seguendo un regime alimentare controllato, visto che per una volta potranno […]

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Piadine salate, le preparo con avena e zucchine: fatte così vi assicuro sono ancora più buone | Solo 240 Kcal!

Settembre 23, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Piadine salate, le preparo con avena e zucchine: fatte così vi assicuro sono ancora più buone | Solo 240 Kcal!

Con le verdure, soprattutto quando si sa cucinarle bene, si possono realizzare piatti molto sfiziosi ma senza comprometterne la genuinità. Come ad esempio le piadine salate di farina di avena e zucchine, una piccola chicca utile per una colazione salata nutriente o per una merenda appagante, o ancora per un aperitivo con gli amici o […]

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Uno tira l’altra, questi muffin di zucchine sono favolosi: li preparo così | Solo 40 Kcal!

Settembre 23, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Uno tira l’altra, questi muffin di zucchine sono favolosi: li preparo così | Solo 40 Kcal!

I muffin di zucchine sono una ricetta di origine tedesca che non ha nulla da invidiare a quelle nostrane, li troverete buoni, sfiziosi e davvero appaganti. Infatti, vi basterà assaggiarli per trovarli di vostro gradimento. Tra l’altro, in questo modo le verdure saranno apprezzate pure dai bambini, perché gliele presenterete in una maniera molto più […]

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Non compro più crackers, li preparo io con la zucca e non uso farina, burro e nè olio: è facilissimo e veloce!

Settembre 22, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non compro più crackers, li preparo io con la zucca e non uso farina, burro e nè olio: è facilissimo e veloce!

I crackers alla zucca sono lo spuntino ideale per gli attacchi di fame fuori pasto, in quanto sono decisamente nutrienti, sani, sazianti e squisiti. Infatti, la loro super croccantezza riesce a soddisfare qualsiasi palato, senza contare che anche la loro gustosità toglie il fiato. Indubbiamente, sono perfetti anche per un aperitivo casalingo in compagnia degli […]

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Frittelle di zucchine, queste sono sicuramente le più buone che abbia mai preparato | Solo 100 Kcal!

Settembre 22, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Frittelle di zucchine, queste sono sicuramente le più buone che abbia mai preparato | Solo 100 Kcal!

Le frittelle di zucchine sono ricche di gusto, tutti le troveranno di proprio gradimento e non ne avanzeranno, perché una tira subito dietro un’altra. Infatti, otterranno un successo che vi lascerà stupiti, visto che prenderete per la gola addirittura chi non va matto per questo ortaggio. Pure i bambini saranno soddisfatti, in quanto nonostante non […]

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Focaccelle di verdure: tante proteine e fibre, ma con pochissimi grassi. Solo 160 Kcal!

Settembre 21, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Focaccelle di verdure: tante proteine e fibre, ma con pochissimi grassi. Solo 160 Kcal!

Se avete intenzione di preparare un piatto di verdure, il quale però sia diverso dal solito e che sorprenda, sicuramente siete capitati nel posto giusto perché qui c’è la ricetta che fa per voi. Ovvero quella delle focaccelle di verdure, o per essere più precisi una pizzetta che farà impazzire tutta la famiglia. In quanto, […]

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Ma quanto sono buone, preparo delle piadine di verdure fantastiche per cena | Solo 250 Kcal!

Settembre 21, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ma quanto sono buone, preparo delle piadine di verdure fantastiche per cena | Solo 250 Kcal!

Le piadine di patate, zucchine e carote sono una vera delizia e una volta provate le farete spesso, così da rendere meraviglioso ogni vostro pasto. Una forchettata tira l’altra, infatti non sarete contenti fino a quando non avrete pulito il piatto, soprattutto perché vi alzerete da tavola completamente sazi e soddisfatti. Sicuramente, capita raramente di mangiare […]

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