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Con 2 ingredienti realizzo questo dolce favoloso di appena 100 calorie: è senza farina, burro, olio, uova e latte!

Gennaio 13, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con 2 ingredienti realizzo questo dolce favoloso di appena 100 calorie: è senza farina, burro, olio, uova e latte!

La torta alle banane e noci è una piccola e soffice meraviglia, si scioglie in bocca che è una vera delizia e stuzzica la golosità addirittura a chi non è affatto goloso di dolci. Non cedere alla tentazione sarà davvero impossibile, in quanto è talmente buona che dopo la prima fetta vorrete mangiarne subito un’altra. […]

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La torta di appena 110 calorie, la preparo con i fiocchi di avena, zucca e mele: non ne rimane mai una fetta!

Gennaio 12, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di appena 110 calorie, la preparo con i fiocchi di avena, zucca e mele: non ne rimane mai una fetta!

La torta di avena, zucca e mele è un piccolo capolavoro dolciario, vi regalerà una coccola che farete davvero difficoltà a dimenticarvi. Infatti, la mela insieme ai fiocchi di avena e alla zucca riesce a dare vita a un dessert meraviglioso, il quale riuscirà a farvi apprezzare ancora di più questi alimenti che consumati da […]

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Soltanto noci e banane, guarda cosa ci preparo a colazione con questi 2 ingredienti: è a basso indice glicemico!

Gennaio 11, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Soltanto noci e banane, guarda cosa ci preparo a colazione con questi 2 ingredienti: è a basso indice glicemico!

Per una colazione deliziosa, buona e genuina i biscotti alle noci e banane sono decisamente l’ideale, in quanto renderanno molto magico il vostro risveglio. Ovviamente, li potrete consumare anche per la merenda o per uno spuntino fuori pasto, così da placare la fame in maniera golosa ma senza nessun eccesso. Infatti, sono dei dolcetti estremamente […]

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Solo latte e farina, i biscottoni della nonna pronti in pochissimi minuti. Senza burro!

Gennaio 10, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Solo latte e farina, i biscottoni della nonna pronti in pochissimi minuti. Senza burro!

A colazione, magari per accompagnare una tazza di latte o di thè, non c’è niente di meglio dei biscottoni della nonna. Questi biscotti, si preparano velocemente e utilizzando pochi e semplici ingredienti. Inoltre, sono talmente golosi e friabili che piaceranno proprio a tutti e, volendo, li potrete consumare anche per merenda. Così da concedervi un […]

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Torta di appena 120 calorie! Ogni volta che la preparo finisce in giornata, nell’impasto ci metto la zucca e le mele!

Gennaio 10, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta di appena 120 calorie! Ogni volta che la preparo finisce in giornata, nell’impasto ci metto la zucca e le mele!

La torta charlotte zucca e mele saprà stuzzica la vostra golosità, perché è davvero dolcissima e buona, senza contare che è anche molto sana e genuina. Sicuramente, è la migliore soluzione per riuscire ad apprezzare al meglio questi due frutti, che messi insieme formano un vero e proprio capolavoro. Niente può competere con la sua […]

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Yogurt e ricotta: fai questa torta | Mai avuto un dolce così soffice e buono. Solo 150 Kcal!

Gennaio 9, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Yogurt e ricotta: fai questa torta | Mai avuto un dolce così soffice e buono. Solo 150 Kcal!

La torta allo yogurt e ricotta è il dolce perfetto per una colazione leggera, sana, genuina e golosa che rende molto più piacevole il momento del risveglio. Infatti, sarà sufficiente darle un solo morso per provare un delizioso dolce senza sensi di colpa. Inoltre, volendo ve la potrete gustare dopo cena e dimenticarvi, almeno per […]

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Colazione di appena 250 Kcal, toglie la fame fino a pranzo: il segreto è usare questi ingredienti!

Gennaio 8, 2024Marilyn AghemoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Colazione di appena 250 Kcal, toglie la fame fino a pranzo: il segreto è usare questi ingredienti!

Mantenere una dieta sana non significa rinunciare ai piccoli piaceri della vita. Ogni tanto concedersi un dolce che solletica il palato può migliorare il morale, ma è essenziale farlo con intelligenza per evitare sensi di colpa e impatti sulla forma fisica. Ecco perché vi sveliamo come preparare il dessert fiocchi d’avena, cacao e marmellata: un […]

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Torta morbidona, come farla altissima e super soffice con soli 3 ingredienti. Solo 180 Kcal!

Gennaio 8, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta morbidona, come farla altissima e super soffice con soli 3 ingredienti. Solo 180 Kcal!

La torta alta e soffice con soli 3 ingredienti, grazie alla semplicità del suo procedimento, permette di preparare un buon dolce al primo tentativo senza fare dei disastri. E, soprattutto, vi potrete gustare una torta bella soffice, alta e morbida per la prima colazione, per la merenda oppure subito dopo aver terminato la cena. I […]

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Mele, pandoro e creme brulèe, un dolce di Natale che delizierà tutti. Ha solo 180 calorie!

Gennaio 7, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mele, pandoro e creme brulèe, un dolce di Natale che delizierà tutti. Ha solo 180 calorie!

Come tutti ben sappiamo il pandoro, proprio come il panettone, è un dolce tradizionale e per questo motivo  non manca mai sulle tavole degli italiani. Però, volendo per le feste potete realizzare la torta di mele pandoro e creme brulée, un dessert che si sposa bene con il clima natalizio. Infatti, grazie a questo dessert […]

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Le frittelle alle mele, buone come quelle che mi prepara la mia nonna. Solo 150 Kcal!

Gennaio 7, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le frittelle alle mele, buone come quelle che mi prepara la mia nonna. Solo 150 Kcal!

Senza accendere il forno e senza aspettare i tempi di lievitazione, con estrema velocità, perché ci vogliono solo 5 minuti, potrete soddisfare la vostra golosità con le frittelloni alle mele. Queste frittelle sono talmente tanto buone che vi lasceranno senza fiato! Non farete in tempo a metterle nel piatto che saranno già sparite. Indubbiamente, sono […]

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  • Solo mele, limone e niente zucchero: questa torta è così buona che sparisce in pochi minuti e non sgarri. Solo 130 Kcal! Ott 6

    Questa torta di mele e limone rappresenta un’opzione dolce nutrizionalmente...

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